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トピック

苦しいです

お悩み・相談
#1
  • ひとりぼっち
  • 2010/02/10 15:41

外へ出るのが怖いです。
人と関わるのが怖いです。
自分は何の為に存在しているのかと思います。

３０代後半、無職、子なし、
１０年以上もアメリカで暮らしているのに英語もまともに話せません。
おまけにあまりに人と会話をしていないため日本語も怪しくなってきました。

こちらには友達と呼べる人もおらず、
主人以外の人間とは会話をすることもなく、
毎日ほぼ寝たきりの生活をしています。

買い物に行きたくても一人で外出する事が怖くて、
行く事ができないことがほとんどです。
家事も、たまにまだ調子の良い時に
夕食だけは主人が帰ってくる前に何とか頑張って作っていますが
頭が混乱していて献立などのアイデアが浮かばず、
たった一食分の食事を作るのさえ必死の思いです。
また掃除や洗濯などの家事も何とかこなしているといった感じです。

主人が休みの日は一緒に外出できますが、
平日のほとんどは一人で家にいて、
ほぼ寝たきりの状態です。

私自身は日本に帰りたいのですが、
仕事の関係もあって主人は日本在住を望んでおらず、
また国を挟んでの移住となると事はそう簡単ではないので
主人も決心がつかず、ずるずると今に至っているといった状況です。

この１０年間の間に、どうしようもなくなって実家へ逃げ帰ったことが何度もありましたが
私は父とも母とも折り合いが悪く、暫くたつと争いが起こり始めます。
狭い家なので接触がどうしても多くなり、いがみ合いが起こります。

父はすぐに暴力を振るう横暴でなファシストで、
母は奴隷のような扱いを受けています。
実家は貧乏で、古い狭い家の中に、家庭内離婚のような状態で二人は暮らしています。
母は父を嫌い、避けるようにして生活していますが、
それでも離婚しないのは、生活ができなくなると思っているからです。

私が実家で暮らしている頃は、私はできる限り親に会わないでいられるように、
毎日のように予定を詰め込んでは外で時間をつぶしていたのですが、
精も魂も尽きてボロボロになって米国から帰国している今のような状況の私には
外に出歩ける気力はなく、家にいる時間が多くなってしまいます。

母も父も私が病気であるということを認めようとはしないので、
私がただの怠け者であるようなことを言い始め、
私はその言葉に深く傷ついてしまいます。

母も父も自分の生活に苛立を抱えているため、
その不満の矛先が私に向かうのか、
特に母は、グチグチと延々と不満を言い続けるので
私の状態はますます悪化してしまいます。

今の私には帰りたくても帰るところがない。
行くところがないといった状況で、
まさに八方ふさがり。
もうこんな絶望的な状態が何年も何年も続いていて
この頃はこの世からいなくなりたいと思う欲求が頭から離れず、
気がつくと浴室にベルトを吊って、
夜になって、真っ暗になっているのにそのことに気づかないまま
明かりもつけずに、何時間もその場に泣きながら座り込んでいる自分がいます。

病院へは以前に通ったことがありますが、
薬漬けになって、ますます症状が悪化したりと、色々と酷い経験があり、
医者不信に陥ってからは通院を辞め、
一人で断薬をし、食生活を変え、運動をし、
一時は何とか一人で外出ができるまでに回復したこともあったのですが、
それも長くは続かず、断続的に今のこのような状況を繰り返しています。

年齢的なこともあり、子供を授かりたいと思う気持もあるのですが、
先の見えない闇の中、こんな状態の自分に何一つ自信が持てず、
すべてに絶望しています。

このような経験をなさったことがあるけれど、今では元気に暮らしているよという方、
いらっしゃいましたら、どうぞ経験談を教えて下さい。

宜しくお願い致します。

#13

ご存じかも知れませんが、
日系ヘルプラインというボランティアサービスが
リトル東京にあります。

受付時間は午前10時より午後4時まで
(213)473-1633 または 1-800-645-5341

日本語でどうぞとのことです。

悩みを抱えていて誰かに聞いてもらいたい、何か解決の糸口をつかみたいと言う方がたくさん相談されているようです。

病院に行くのがためらわれるが、でも声を発したい、
一人では苦しい、誰かに相談したいということでしたら、
とりあえずこちらに電話されてみてはいかがでしょうか?
ゆっくりでいいとおもいます。
もし話してみたいと思われたら、ぜひ電話してみて下さい。

#14
  • あなたの応援隊
  • 2010/02/10 (Wed) 23:57
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ここへの書き込みに対して、心無い返事を書く人が数人います。その人達はしょっちゅう登場してはわざと人が傷付くような書き方をしてそれでストレスを解消しているのだと思います。

どこの誰かわからないのをいいことにして、好き放題書いています。本当に卑怯な人達です。

ですので、そんな人の言うことなんていちいちまともに聞く必要はないですよ。

私の知り合いの旦那さんは長年あなたのような感じで辛い状態にありましたが、いろいろなお薬を試すうちに、ぴったりのものと出会って、今ではとても明るい人になったそうです。

ですので、あなたにもそういうお薬があるかもしれません。

お薬ナシで治ることが理想かもしれないけれど、やはりそういう気分になるのは脳内物質の分泌が過多であったり、足りなかったりする場合もあるそうですので、そういうお薬のヘルプが必要になるかもしれません。

お薬によって辛さが取れるのであれば、トライしてみるのもいいと思いますよ。

諦めないでね。
あなたは幸せになるために生まれてきたのですから。

応援していますよ。

#15
  • 7na
  • 2010/02/11 (Thu) 00:21
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トピ主さんは、ここに自分の思いを書くことで，自分を変えようしている。それは前進の第一歩だと思いますよ。

がんばれ！がんばれ！！

#17
  • mopa
  • 2010/02/11 (Thu) 00:51
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＞「幸福の度数」は自分の身近にいる人たちや社会との比較で決まるので、そんな遠いアフリカの事例を比較対照にしても無意味。

無意味なんて言うなって。せっかくZassou氏と俺が明るく振る舞ってんのに逆効果じゃん。せめて”あまり効果ねー”ぐれーにしてくれよ。無意味って言葉、あまりにも消極的だろ?

#18

こんにちは！

あなたのメールを見て思った事ですが、この掲示板、みてください！見知らぬあなたの問題に、励ましのお便りを書いてくれる人たちがこんなにもいる。。。。その小さな発見に、感謝してください☆あなたは、決してひとりではありません。
心が寂しくなったら、まず、大自然、海や山、どこでもいいので、自然のエネルギーの中に自分を委ねてみるのもいいかもしれません。小さなことからでいいから、第一歩を踏み出して！！私は、13歳から自分の父親に合った事ありません。将来一緒にいてくれる伴侶もいません。でも、”真の幸せ”は、
自分の心の中で見つけるもの。。。子供や周囲の状況に、作用されて”幸福”を一時的に得たと感じても、もし、それらの人や、状況がなくなったら、また元の孤独と不幸せを感じてしまうと思うのです。”幸福”を、ご自分の心の中で見つけてください。。。ご自分も、追い込まない、責めないで、許してあげてください。。。大丈夫！全て大丈夫ですよ！私も、あなたですから。。。全て上手くいきます！！！

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