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토픽

冷え性対策、どうしていますか？

고민 / 상담
#1
  • 冷血人間
  • 2005/12/20 20:26

冷え性で、寒くなってくると、机に座って仕事をしていると足や手が冷えて困ります。
日本では足温器とか、半畳ぐらいのホカホカ・カーペットを愛用していたのですが、こちらでは売っているのを見たことがありません。（売っているところを御存知だったら是非、教えてください！）
皆さんは、冷え性対策としてどんなことを実践していますか？

#11

私もすごく冷え性で、お風呂でどんなに暖まっても一時間位すると足の先は氷のように冷たくなってしまって辛かったのですが、先日主人がこれ履いてみたら？と足の指が一本一本分かれている靴下をくれました。半信半疑で見た目もちょっと水虫靴下みたいで恥ずかしいなぁ〜なんて思っていたのですが、履いてみると効果てきめんです。お風呂上りに履くといつまでも足があったかくて快適です。皆さんも試してみてください〜！！

#10

衣服でしっかり保温するするのが一番だと思います。特にダンスウェアショップ等に行くとおいてあるレッスン用のレッグウォーマーがお勧めです。私は家や職場で冬場になるといつも身に着けています。　＄10-＄20前後ですよ。

#9

＞＃４misacoさん
レスありがとうございます。
暖房機器にあまり頼ってはいけないんですね。
下着のシャツは着ているし、靴下も厚めのものを履くようにはしているんですけどね。会社勤めをしなくなってからは、ピッタリする服も靴も着用していないし。腰とかは冷えないんですけど、手足がすごく冷たくなっちゃうんです。血行が悪いんでしょうね。

＞＃５ねこ。さん
養命酒って効きますか？アメリカでは売っていないので、日本から持って来てもらおうと思っているのですが。
生姜湯とか、カップスープとか、冬になると温かいものを飲んでばかりいます。

#8

ずっと前に日本の情報番組で見たのですが、
手足の冷えには下腹部を温めるのが効果的だそうです。
腹巻、毛糸のぱんつなど。一度試してみては？

#14

皆さん、たくさんのアイディア、どうもありがとうございます！
衣服で温める、体の温まるもの（しょうが、黒酢などなど）を飲む、足指付きソックス（どこで買えるのでしょうか？）、足湯（バスソルトがあるので、今晩から入れてみます！）、どれも効きそうですねー。片っ端から試してみます。
皆さん、本当にどうもありがとうございました！

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