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#1

菜の花
mail
2022/08/22 16:43

70代の皆様、こちらの交流広場を利用させていただいて、

日常困っている事、経済的な事、お勧めの健康レシピ、

こんな事をして楽しんでいる事とか、とにかく、なんでも、

良いと思います。井戸端会議のようなもので、良いと

思いますので呟いて見てはいかがでしょうか。

　なを、冷やかし、皮肉等はご遠慮ください。

书签

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#169

団塊
2022/09/08 (Thu) 19:12
报告

＞英エリザベス女王死去(96)

理想の最後ですな。見習いたい。

身分が違うだろ！ってヤジが入りそう。

#170

バイキンマン
2022/09/09 (Fri) 09:21
报告

最近「倍金萬」でここに入れないのでカタカナで入ってます。

わしは酒も飲まないしタバコも吸わない。

また「食ったら燃やす」を常に心がけているので体重もこの歳の中心よりちょっと下目です。

サプリも日系の間で売り買いされている得体のしれない高価なサプリは絶対買わないし

安い Costco の Multi-Vitamin/Mineral とコレストロール値は低いが担当医が

念のためとそれを下げる薬及びトイレが近くなるのを防ぐ薬の3錠を毎朝飲んでいます。

また「食ったら燃やす」のため一日おきぐらいにウォーキングやハイキングで出ているし

週二日 LA Fitness に通っています。日本で言うエアロビクスクラスの先生が美人なので。。。

ただこの先生、生徒はシニアだけなのに非常に厳しい。プラスあたしゃ若い頃から

ダンスのセンスがなく着いていくだけヤット。