Show all from recent

261. 留学（3kview/10res） Pregunta 2023/04/28 11:30
262. 中学留学（4kview/17res） Pregunta 2023/04/27 12:22
263. LA女子1人の移動手段（34kview/92res） Preocupaciones / Consulta 2023/04/26 15:25
264. 仲間探し（12kview/56res） Chat Gratis 2023/04/26 15:09
265. ヘアサロンで失敗した場合、クレームしますか？（2kview/1res） Preocupaciones / Consulta 2023/04/25 23:22
266. グリーンカード（1kview/2res） Relacionado a la Visa 2023/04/23 11:03
267. オファーレターが貰えない（1kview/7res） Trabajar 2023/04/19 07:30
268. 自動車の日本への輸送コスト（6kview/16res） Pregunta 2023/04/18 22:48
269. FedExの遅れ（5kview/20res） Pregunta 2023/04/17 21:43
270. マッサージセラピストのMitsukoさん（1kview/0res） Otros 2023/04/17 13:51
Go back to top
Topic

70代の談話室

Chat Gratis
#1
  • 菜の花
  • mail
  • 2022/08/22 16:43

70代の皆様、こちらの交流広場を利用させていただいて、

日常困っている事、経済的な事、お勧めの健康レシピ、

こんな事をして楽しんでいる事とか、とにかく、なんでも、

良いと思います。井戸端会議のようなもので、良いと

思いますので呟いて見てはいかがでしょうか。

　なを、冷やかし、皮肉等はご遠慮ください。

#225
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2022/10/08 (Sat) 09:47
  • Report

”食ったら燃やす”
ウォーキングの消費カロリーは、1時間で約150～350kcal位のようですが
食事で吸収されるカロリーとウォーキング消費カロリーが同じくらいなら
”食ったら燃やす”が可能でしょう。

#226
  • 倍金万
  • 2022/10/08 (Sat) 11:56
  • Report

算数はどうであれ、

”食ったら燃やす”を信念としている私には

毎日健康で過ごしております。

#227
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2022/10/08 (Sat) 16:17
  • Report

ごはんに含まれる糖質量はちょっと多めの中盛り（150g）で53.4g、
カロリーは234kcalと計算される。

#228
  • 倍金万
  • 2022/10/09 (Sun) 07:44
  • Report

算数はどうであれ、


私は腹の出具合で食事をコントロールしています。

ここのところ免許証に載っている

HGT 5'-06"

WGT 130 lb

を20年以上キープしています。


やはり四国へ行けない間、四国でバテないように当地で常に

あらゆる Fitness に心がけている成果でしょうか。

#229
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2022/10/09 (Sun) 09:14
  • Report

＃ Fitness に心がけている成果でしょうか。

どんなFitness を心がけているのでしょうか。

Show all (332)

Posting period for “ 70代の談話室 ”  has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.

Report this topic
Go to top