びびなび : ロサンゼルス : (アメリカ合衆国) Los Angeles

• YUYU
• 2002/12/25 (Wed) 19:50
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#42みたいに楽観的に考える人が問題なんだよね。日本人の韓国人に対する縛りは可也なものだからね。

• 可愛そうだね
• 2002/12/25 (Wed) 20:12
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４３さ、やっぱり君みたいな在日って歪んでる人間ばっかりだね

• ビートル
• 2002/12/25 (Wed) 20:26
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４１と４３に聞きたいんだけど何でそんな事にいつまでもこだわっているんですか？教育か？それとも、ただ単に日本人が嫌いなのか？僕は理解できないんですよ。あとさー教科書問題なんだけど、はっきり言ってね。ほとんどの日本人が大人も含めて「他国にとやかく言われたくない」って思ってたと思うよ。じゃあ逆に日本が韓国の教科書に文句言ったらあんたらもそう思うんじゃねぇーのか？。こだわってるのは一部の反日の連中だけなんじゃないの？

• 村雨数馬
• 2002/12/25 (Wed) 20:33
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日本人(#42)よ、そうだろうか？
日本の人はもちろん、在日にとってそういう意識を持った韓国人との付き合い方は重要な問題。避けて通ってイイのかい？
初めにひとつ誤解を解いておきたい。
＃４１が、『韓国人は未だ過去の歴史にこだわり続けている。恨み辛みが根強く、決して忘れないようにと教育されている。』とあったが、ひとつは、それだけのことを日本がしたという事実がある。そして、余りにもそういう事実を日本は汚点としてひた隠していたことが問題だ。日本が戦後すぐに謝罪を行ない、罪滅ぼしをしていれば、今のようなことはなかったろうに。
韓国は...という前に、まず日本は正しいのか？と自問する必要があるとは思わないか？
その上で、認めた上で、改めて正常な関係は築かれるんじゃないだろうか。

やったのがじいさんの世代だからとは言え、やった側が「もういいんじゃないの？」って言ったら、やられた側は怒るだろ？それは筋ってもんだ。

＃４１にいいたい。
『ただ、教科書から対韓国の歴史を消しただけなのに・・・』
それを君が言っていいのか？君は在日として、もうほとんど日本人の意識になっているかもしれないが、今無関心の日本人と、まだ根に持っている韓国人の間で、掛け橋になれるのが君じゃないのか？両方を理解し、どちらも攻めずに友好へともってゆけるのが君じゃないのか？
在日の知り合いは少なくないが、日韓どちらにもなれないと言う人もいるが、どちらの立場にも立てると考えて欲しい。

村雨数馬、在米日本人

• は？
• 2002/12/25 (Wed) 20:40
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４６は隠れ在日だな。精神構造を読めばすぐわかる。日本人に成りすませてレス入れるところがいかにも在日らしい。やっぱり細かい言葉の隅々までは隠せないね。

• アバン
• 2003/01/25 (Sat) 05:45
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ステップ１：
目を閉じ、意識を身体に向けること
まず、始めに目を閉じ、自分の意識を自分の身体に向けることです。ストレスがある場合は、必ず身体に不快な感じが生じています。その不快な状態がどこにどのような状態で存在しているかを感じとることが大切です。
　ストレスによって自滅してしまう人は、この不快な感覚を無意識に抑えてしまったり、身体に不快な感覚が生じていることさえも気付いていない人が多いのです。気付いていても、薬や酒などでそれを抑えたり、それ以上に刺激的なことをして、ムリにそのことを忘れようとしている人も同じです。

まず、目を閉じて身体の中に生じた不快な感覚を探し出すことから始めてください。
慣れない内は、次のように身体の一部分を意識することから始めてください。まず、右腕だけに意識を持っていき、右腕の状態を感じてみます。右
　腕の緊張しているところはどこか、リラックスしているところはどこか、痛いところはどこか、かゆみやしびれのあるところはどこか、気持ちのよいところは？・・・のように意識してみるとよいでしょう。
　右腕が終わったら左腕、左腕が終わったら右脚、右脚が終わったら左脚と順々に意識を巡らしていきます。

両腕両脚が終わったら、頭に移ります。頭の中がどのように感じられるのか？　ということを感じてみるのです。冷たくて気持ちよくなっているのか？熱くなっているのか？パニクッテ真っ白くなっているのか？どの部分がどのようになっているのか？ということを感じてみるのです。

頭が済んだら、胴体も同じようにして感じてみます。緊張しているところはどこか、不快感を感じるところはどこか、リラックスしているところはどこか、気持ちよく感じるところはどこか等を意識してみるのです。

ストレスを抱えている場合は必ず身体のどこかに不快な感覚が生まれています。だからこそ、ストレスなのですから。
そして、この感じ方は人それぞれ違います。他人の感じ方を意識する必要はありません。あなた自身がどのように感じているのかが問題なのです。

ステップ２：
不快な感じのするところへ意識をもっていくこのようにして、身体の中にある不快な感覚を探し出すことができたら、その　中にある最も不快な感じのする箇所へ意識を持っていきます。

胸が締めつけられるような感じがする
胸のあたりに固いしこりのようなものがある感じがする
心臓を鷲掴みにされているような感じがする
頭の一部に鈍痛がある
頭の一部が真っ白になっている
胃にキリキリと痛みを感じている
胃のあたりに異物感を感じる
手や足がブルブル震えている

このような感じがしたら、その感じを抑えようと意識したり、薬や酒を飲んで抑えてしまうのではなく、そのような不快な感じのするところに意識を持っていくのです。
意識を持っていくということは、言葉を変えれば、その不快感を感じる努力をするということです。

ステップ３
：身体の中にある不快さをあるがままに感じるその不快な感じは、あるがまままに感じていると、やがては自然に消えていきます。
はじめの内は、その不快な感じが強くなったり、広がってくるような感じがするために慌てて感じることを止めようとする人がいますが、止めないでください。
どんなに強くなっても死ぬことはないし、発狂することもありません。それは自然に収まるようになっているからです。
　そして、その不快な感覚が消えたあとは気持ちのよいやすらぎがやってきます。
　一つ目の不快さが消えたら、二つ目の大きな不快に移ります。そして、二つ目が消えたら三つ目の不快にと移っていきます。このようにすると、身体の中にある不快な感覚が消え、それに伴ってストレスは自然に消え、気持ちのよいや　すらぎがやってきます。


ステップ４
：不快さが消え、悩みを解決するための答えがやってくる。
そして、そのやすらぎがやってきたあとに、ストレスの原因となった問題や悩みを振り返ってみると、それらを解決するための答えが頭の中に用意されていることが分かります。ストレスを抱えてお悩みの方は一度お試しください。効果抜群です。

ほとんどの人が、この原理を知らないために、ストレスから派生する不快な現象を抑えるために薬やお酒を飲んだり、刺激的な何かを求めたり、強固な意志で抑え込んだりしようとします。その結果ますますストレスが溜まり、膨らんで行くことになります。

• ももも
• 2003/01/25 (Sat) 14:14
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このながーーい投稿読んでるだけでイライラしそうですが、、

• わも
• 2003/01/25 (Sat) 14:45
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長いのは知り合いのとかでないかぎり最後までよむ気がしない・・

• ぴんく
• 2003/01/26 (Sun) 10:23
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簡潔に書くくせをつけろよ。

• 伊良子
• 2003/01/26 (Sun) 21:53
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なんかさー、自分がイライラするときって睡眠不足が原因の時が多いと思う（うとうととしたいのにできない時もね）。でも眠れない状況の時ってあるでしょ？そういう時のうまい交わし方ってあるかなーって伺いたくて・・・
そういう時ってあたし凄く攻撃的でサ、つい一言二言多くなってしまったり顔にでたり行動に出るんだよね・・・・これじゃ友達いなくなっちゃうぅぅぅ