微微导航 : 洛杉矶 : (美國) Los Angeles

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• 2003/02/12 (Wed) 19:13
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私も運動していたときは走っていたからコメントするね。　走るのって意外と楽しい。　毎回走る時に目標を立てて、前回はここまで走ったから今回はここまで走ろう。　今度はもうちょっと頑張ってみようって、自分の中のゴールを作って走ると走るだけの作業が楽しくなるよ。自分にしかわからないゴールを達成できると、小さい事だけど達成感あるし。頑張ってみてください。

後ね、海に行ってみたら。疲れた時、一人になりたい時とかに。勿論、海が近くにある事が条件なんだけど。。。　どんな時も変わらず同じ形で海はそこにあるから、見ているだけで落ち着くよ。お勧めです！

• 伊良子
• 2003/02/12 (Wed) 19:23
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海は近くにあります、これからしばらく週１のペースでマラソンをしてみようかと思っています。まずは20分走ることから始めてみようかなって。やっぱ体を疲れされる、達成感を味わうってこと　忘れてるみたいです。一日を大切に生きようって思う今日この頃・・・・でも最近雨雨雨

• 無道弟子
• 2003/02/12 (Wed) 19:23
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マラソン最高!!思いっきり汗かいて疲れたら寝る。体を休める事だね。運動は体に良いし、精神的にもスッキリします。海も最高。

• 問題児
• 2003/02/12 (Wed) 23:09
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結構まじめにレスしたつもりだったのに、、、カルシウム。
効果あると思うよ。牛にゅ。マラソンて、、、
それを言うならジョギングじゃないすか？と言ったらイライラする？

• おばこ
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• 2003/02/12 (Wed) 23:13
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わたしゃボクシングですね〜。やっぱ、サンドバック殴るとすっきりする。