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痩せたいけど、今苦しい
- #1
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- miyu
- 2003/08/24 06:50
私は今29歳です。アメリカに来て体重が20パウンドも増えてしまい本当に醜くって嫌で仕方ありません。以前は本当に普通だったのに、今は・・・。
周りの外国人の人たちはそんなに気にしないで良いよ。ぽっちゃりしてる方がかわいいとかいうけど、本当にデブ!
そこで今Gymへ出来るだけ毎日行って、ご飯も朝はしっかり、昼は軽く、夜は食べないか、豆腐やスープなどで頑張っています。でもなかなか体重が落ちなくって。今1ヶ月ちょっとです。気をつけて。何かストレスが精神的にあった時に無意識の内に何か食べているんです。食べてる途中できずいて、凄く後悔して。こんなんだから痩せないんです。でも、今日、朝ご飯とソーセージを食べて、お昼は軽くスナックを食べました。夕ご飯は、彼と一緒にご飯、味噌汁、肉を3口食べました。でも結局吐いてしまいました。実は最近時々気持ち悪くなって吐いてしまうのです。吐いてしまえばすっきりして気持ち良いのですがしばらくすると又お腹すいて食べて、又吐きたくなるという感じなのです。これで体重が痩せれば少しは嬉しいけど、落ちても2パウンド。ぜんぜん効果がなくって、しかも吐いて、苦しんで。本当にどうしてしまったんだろう。拒食症?過食症?でもそこまで深刻な感じでもないし。精神的にそこまで追いつめられてはいないとおもうのです。いったいどうしたら良いんでしょうか?このまま運動と食事を気をつけてれば良いとは思うのですが効果が今一つで。早く痩せたい。何か良いアドバイスありましたらお願いします。
2004年のステッカー
- #1
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- 1976112
- 2003/12/26 20:32
先月の頭頃にスモッグチェックを受け無事通ったので そのペーパーを同封してDMVへ郵送したのですが 未だに来年のステッカーが届きません。これって時間かかりすぎでしょうか?皆さんはどれ位の期間で届きましたか?来年までに届かない場合 その車は乗れませんよね。もし来年まで届かない場合は近くのDMVに連絡すると良いのでしょうか?それともサクラメントの方でしょうか?どなたか同じ様な経験のある方 教えて下さい。宜しくお願いします。
カウントダウンパーティー
- #1
-
- ホノルル
- 2003/12/20 08:49
もうすぐクリスマスゥー。そんでもって次の週は年越しカウントダウン!!
日本に帰る人、今年は格別多いみたいだね。里帰りチケット、例年より早く埋まっちゃったみたいだし〜。
そんな訳でLAで居残り。どこで新年迎えようかなー?ってことで、みんなで
カウントダウンイベントの情報交換しましょー!
どこどこのクラブのカウントダウンが熱い!らしいよー、とか、ここに行く予定だよー、とか。なんでもいいんで。
Queen Maryもカウントダウンやってるのかなー?
- 当地商业的『城市指南』
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- Miyako Hotels&Resorts(宫古酒店&度假村)是一家在保持其传统...
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大都会混合酒店・托伦斯位于洛杉矶(北)和橙县(南))之间的中间位置。距离海岸 3.5 英里。距离洛杉矶市中心・约25分钟车程,距离洛杉矶国际机场(LAX)约15分钟车程。 在酒店内,您可以在 Iseshi 餐厅品尝正宗的日本料理,还可以在 Spa Rirakuen 温泉享受按摩或岩壁浴,让身心焕然一新。 酒店还采用可回收材料、太阳能电池板和节能灯具,注重环保,既舒适豪华,又环保。
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- 过去现在的创伤、创伤后应激障碍 / 如果您患有复杂的创伤后应激障碍、抑郁症、恐慌...
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大家好我叫牧野由香里(,从1996年到2018年,我一直在日本的心理学实践中为有各种创伤的客户提供服务。在来美国之前,我还作为副教授在一所保育・护士培训学院教授了7年心理学。目前,我在日本是一名合格的临床心理学家,在美国是一名APCC,提供心理治疗。 [擅长领域] 创伤、创伤后应激障碍 / 复杂创伤后应激障碍、抑郁症、恐慌症、焦虑症、强迫症 ( 强迫症 ) 等 [使用技术] 躯体
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