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トピック

禁煙に成功した方いませんか？

お悩み・相談
#1
  • ケムタン
  • 2004/04/08 02:22

只今禁煙にTry中なのですが禁断症状が辛くてたまりません。どなたか禁煙に成功した方で何かいいアドバイスがあれば教えてください。お願いします。

#18

あたしは15年吸ってて一日で辞めました。理由は父が肺がんの手術をする事になりかなりショックでした。その後父もあたしもタバコを辞めました。
なにかのきっかけで辞めれると思うなあ

#17
  • スモーカー10年禁煙2年
  • 2004/04/11 (Sun) 04:27
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  • 消去

禁煙当初は口が寂しいのと、右手がタバコを探してしまうので、ストローをタバコのようにして「スー、ハー、スー、ハー」してました。ちょっと酸欠っぽくてほんのりボーっとしました。最後は鉄の意志ですね。同感です。でも今でも時々タバコを吸う夢を見ます。自分との約束『一生禁煙』を破った自分の弱さに腹を立てて朝目が覚め、夢だと気が付いて「ああ、よかった！」と嬉しくなります。

#21
  • afuro
  • 2004/04/11 (Sun) 09:03
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私の友達はパッチでやめたっていってましたよ。でもパッチをつけたままコーヒーを飲んだら吐いて救急車で運ばれたっていってました。だからパッチをつけたままタバコを吸うと危険なのでは・・・よくわかりませんけど、買うときは、よく説明を受けた方がいいとのことです。

#22
  • カリン
  • 2004/04/14 (Wed) 11:24
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「ザイバン」情報。私は病院ではなく、知り合いの医師に処方してもらいました。値段が間違って覚えていたようで、すみません。詳しくはオンラインで買えるサイトを見つけてので行ってみてください。

http://buy-zyban-online-pharmacy.com/

アメリカではけっこうポピュラーな禁煙法みたいです。皆さんの成功を祈ります。

#23
  • かみかみ
  • 2004/04/14 (Wed) 17:41
  • 報告

　私は喫煙歴１５年ですが昨年止めようと思い日本に一時帰国した際に「ニコチンガム」（？こんな感じの名前）なるものを買いました
こちらに帰ってきて試してみると、どうも気分が悪くなりめまいまでするのでよくよく中の説明書を見ると（先に読めですよね）このガムのニコチンの量は1日２箱分（タバコ）・・・・
要するに1日３箱以上すうひとが止めるためのもの
1日１０本の私には向かない事が分かり無駄になりました
箱の外にも書いていてほしいですね。

「禁煙に成功した方いませんか？」には外れていましたが
試してみようと思われる方もおられるかと思いカキコしてみました。

やはり最後は「自分に勝つ」でしょうかがんばってみます。

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