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#1

筋トレ女子
mail
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

书签

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#44

神アプリ
2017/07/05 (Wed) 03:34
报告

＃43豊田真油子、

可愛そうに、まだ糖質制限を理解されていない、

糖質制限と言うのは、炭水化物を制限し、その代わり

タンパク質を摂取する、だからカロリーは関係ない。

”だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。”

矛盾していません、正解です。

ひょっとしてオーバーカロリーで太ると未だに思っているのでしょうか？

カロリーが脂肪になるのではありません、糖質が脂肪になるのですよ。

”だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。”

はい、これあんたの負け、キン肉マンさんが言っている事が正解、

炭水化物は摂取すると糖質になり、それがグリコーゲンになる、グルコースじゃないよ！！

どうせ知ったかぶりするなら、もっとちゃんとググってからにしないと、バカ丸出しですよ

MOCOさん＝豊田さん

#45

キン肉マン
2017/07/05 (Wed) 05:52
报告

私も糖質制限しながら４年筋トレしているが、

どうやら豊田真油子の方が詳しそうなのでこのさい

教えて貰おう。

豊田真油子、もしくはＭＯＣＯに聞く、糖質制限ダイエットの正しいやり方を

ここで皆さんに詳しく教えてくれ。

何を食べて、何を食べてはいけないのか？

平均的な一日のカロリー、糖質、たんぱく質の摂取量は？

それと君たちの糖質制限ダイエットの経験談や期間など、みんなを納得させれるだけの事は

話せるだろう。

今更やったことないとか、私は誤字を指摘しただけとかの逃げはなしで頼むよ！！

さあ、今すぐググりなさい！！