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主题

子供の為の食事の作り方

烦恼・咨询
#1
  • 頑張る親父
  • mail
  • 2006/08/14 22:40

こんにちは。
３人の子供を持つシングル親父です。
いつも頭を痛めているのは育ち盛りの子供達の食事です。正直なところ、たいていは簡単に出来るファースト・フード、ホット・ドッグ類等が多いのが実情です。たまに頑張って肉と野菜（ポテトとにんじん）入りのカレーライスを作ってはその出来に自己満足？しています。みんなこっちで生まれているので日本でのようにお米しか食べないといったような事はありませんし、お米以外のほうが好きなようです。うどんや冷凍食品の餃子はお気に入りの一品です。皆さんの中で簡単にこちら生まれの子でも食べれてそれなりに栄養もあるメニューなどがあれば教えて頂けると助かります。よろしくお願いします。
尚くれぐれも「ファースト・フードばっかり食べさせて・・・」類のお叱りのお言葉は可能な限りご遠慮ください。それほど毎日食べさせてはいませんので。

#13
  • チケットもぎり
  • 2006/08/24 (Thu) 09:21
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  • 删除

最近鶏ハムにはまってます。時間はかかりますけど、作り方はすごく簡単です。鶏むね肉安いし。
http://3waraji.com/torihamu.htm

サラダに乗せたり、バンバンジーとかにしたり、色々応用が利きますよ。

出来たスープは塩や醤油で味付けして、生めんを買ってきて茹でて、鶏ハムをのっければ手作りのおいしいラーメンができます。

あとはそれに、野菜炒めなんかを乗っけて野菜不足も解消。

#14
  • いちごちゃーん
  • 2006/08/24 (Thu) 17:37
  • 报告
  • 删除

頑張る親父さん、こんにちは。

トピとはまったく関係なくて申し訳ありませんが、、。
このトピに親切にお答えされてる方が多くて、そのことに感激しています。
世の中捨てたものじゃないですね。

#15

親父がんばれ！！
トピを読んで何か書かずにはいられなかった、３０代独身男性です。

＊年下の分際で親父呼ばわりすいません。＾＾；

#16
  • SM男
  • 2006/09/02 (Sat) 00:08
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昨日の夜は豚汁でした。
マルカイで買った冷凍日本野菜と豚のミンチを鍋の水に放り込んで火が通った後にみそを入れたらできました。大きい鍋で作れば２日持つかも。

#18

★電子レンジのみ使用★
★超簡単もやしクッキング★

■材料■
もやし
豚バラ肉スライス
にら
味ぽん

電子レンジに入る大きめのお皿に、もやしをドーナツ状に盛る。
そのもやしの上に、さらに10cmに切ったニラを、同じくドーナツ状に盛る。
さらに豚バラ肉を1枚ずつ、同じくドーナツ状にのせる。
豚バラ肉で包まれた、ドーナツという感じ。

これにきっちりラップをして、電子レンジで15分〜20分。
レンジによってバラ付きがある為、ドーナツの高さが半分以下になるのが目安。

味ポン・ポン酢・ゴマダレ･･･などで食しましょう♪

簡単でもやしがたくさん食べられ栄養があり、何と言ってもおいしい！！
なおかつ、もやしは安い！！
おすすめです＾＾

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