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イライラする!!
- #1
-
- 伊良子
- 2003/01/24 22:23
皆さんに伺いたいのですがイライラしたときの解消法ってどんなことしてますか?
- #47
-
私も運動していたときは走っていたからコメントするね。 走るのって意外と楽しい。 毎回走る時に目標を立てて、前回はここまで走ったから今回はここまで走ろう。 今度はもうちょっと頑張ってみようって、自分の中のゴールを作って走ると走るだけの作業が楽しくなるよ。自分にしかわからないゴールを達成できると、小さい事だけど達成感あるし。頑張ってみてください。
後ね、海に行ってみたら。疲れた時、一人になりたい時とかに。勿論、海が近くにある事が条件なんだけど。。。 どんな時も変わらず同じ形で海はそこにあるから、見ているだけで落ち着くよ。お勧めです!
- #48
-
海は近くにあります、これからしばらく週1のペースでマラソンをしてみようかと思っています。まずは20分走ることから始めてみようかなって。やっぱ体を疲れされる、達成感を味わうってこと 忘れてるみたいです。一日を大切に生きようって思う今日この頃・・・・でも最近雨雨雨
- #50
-
結構まじめにレスしたつもりだったのに、、、カルシウム。
効果あると思うよ。牛にゅ。マラソンて、、、
それを言うならジョギングじゃないすか?と言ったらイライラする?
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