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| 11. | 高齢者の高血圧、対策（366view/12res） | คำถาม / สอบถาม | 2024/06/30 09:25 |
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| 12. | 質問（1kview/41res） | อื่นๆ | 2024/06/26 14:39 |
| 13. | 高齢者の方集まりましょう！！（117kview/684res） | สนทนาฟรี | 2024/06/25 17:35 |
| 14. | Prefab ADU（363view/16res） | คำถาม / สอบถาม | 2024/06/22 09:40 |
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| 18. | 家庭裁判所（1kview/32res） | ปัญหา / ปรึกษาหารือ | 2024/06/16 14:32 |
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| 20. | 大谷翔平を応援するトピ（411kview/703res） | สนทนาฟรี | 2024/06/14 20:33 |
高齢者の高血圧、対策
- #1
-
- 高齢者
- 2024/06/22 10:48
高齢者の皆様に質問です。
私は処方された高血圧の薬を飲んでいます。
しかし、薬を飲んでいても、油断すると、上昇してしまいます。
それで、今回の質問は、調味料の事です。
醤油は、６グラム（女性の場合）というのが、Net 情報です。
6グラムというのは、小さじ一杯ということですが、これで
宜しいのでしょうか？かなり少ない量ですね。
少ないと言って文句を言ってる場合ではないので、
正しい事が知りたいのです。
その他、高齢者の方で、日ごろから血圧のために
食事以外でも、心がけている事をお聞かせください。
又、減塩でも、おいしいレシピがありましたら、是非教えてください。
どうぞ宜しくお願いいたします_<m(__)m>
質問
- #1
-
- MM
- 2024/06/11 17:57
友人がアメリカから日本にくるので、タオルを2セット買ってきてくれないかな？と頼むと
大きいのにそんなモノを頼むのは非常識と言われました。
私は少し不愉快になりました。
私は相手にスーツケース何個もってくるかもしれないし、ただおうかがいしただけで
非常識は失礼ではないですか？
相手は、ごめん荷物が入らないんで無理っていってくれたら済んだ話だとおもうのですがどう思われますか？
高齢者の方集まりましょう！！
- #1
-
- シニア65
- 2023/09/23 09:56
LAに住んでいる日系の高齢者の方ってどのくらいいるのでしょう。交流広場ご利用の高齢者にとって憩いの場になれば幸いです。参加資格は65〜と考えてます。
- #156
-
- 昭和27
- 2023/10/19 (Thu) 09:57
- Report
70代前半さん
＞皆さん危険ですから家ではやらないでください。
半分は冗談としてくくるためにいいました。でももう半分は断食が高齢者には向いていないという意見もあるのをネットで読んだからです。
例えば、低血糖(hypoglycemia)の人がしばらく食べないとふらふらしたり倒れたりします。まあ、こういう人はドクターと相談しながらですね。
私はずーっと脂っこいものが好きで、いつもコレステロールの問題ありです。だからと言ってこれまでに何か問題が起こったわけでもない。
中性脂肪が多いのは多分飲み過ぎかな。
- #156
-
- 30代
- 2023/10/19 (Thu) 09:57
- Report
最近ちょっと太ってきた気がして、ここ三日ですが16時間断食やってみました。
おなかがすくかなーと思いきや、結構やれるものですね！
体がすっきりするし、間食も減ってけっこういい感じです。
私は夕飯は六時までにとって、朝食は10時くらいにしています。
- #158
-
＞＞なんか運動等で思いっきり体を疲れさせたら変化が出るかなぁ、、、
＞それはどうかな？激しい運動すると免疫力が落ちるんじゃないですかね。
2週ぶりに LA Fitness に行ってトレッドミルとエアロビクスを思いっきりやって
いい汗かいて帰ってきたら、急に眠くなり小一時間ウトウトしたら体がかなり軽くなった。
今晩もぐっすり眠れそう。
- #159
-
- 70代前半
- 2023/10/19 (Thu) 15:02
- Report
30代さん
いい感じにできてますね。心まですっきりして修行僧のようなきれいな心になりませんか？（笑）
中田敦彦のyoutube大学に良い書評があります。
【老いなき世界】という本の紹介です。彼の説ではないので信用できます。
とても分厚い本らしいが彼の解説を聞くと20分で読めます。
https://www.youtube.com/watch?v=Nw1r2G5HgEA&t=40s
空腹がサーチュイン遺伝子を活性化させてくれてあらゆる病に効くそうです。
お笑い芸人なので話も面白いです。一読をお勧めします。
- #160
-
- 70代前半
- 2023/10/19 (Thu) 15:13
- Report
＞自分の名をド忘れ、、、さん
＞今晩もぐっすり眠れそう。
上の本にも書いてますが「壊れない程度に負荷をかける」のが良いらしいです。
私が山に行った後に風邪をひく話は「壊れるくらいの負荷」だったと思います。
私の高校の同期の物故者名簿によると１０％の死亡率です。これがあと10年（平均寿命）すると５０％になりますから自分が生き残るかは半々ですね。
Prefab ADU
- #1
-
- tbml2024
- 2024/06/16 15:31
庭にゲストハウスを建てたいのですが、プレハブやマニュファクチャハウスのようなものを使って予算を抑えたものを建てたという方の話をあまり身近で聞かないのですが、実際需要は高いと思います。最近ゲストハウスを建てた、建てているという方がいらしたら是非情報をシェア頂けたら嬉しいです。調べると業者が沢山あって金額もかなり差があるのでどこから手をつけたらいいのか思案中です。宜しくお願いします。
日本国民じゃないけど日本で早期退職はしたいです
- #1
-
- 太郎くん
- 2024/05/31 04:02
30代の独身です。今まで一億円以上貯めましたので日本で早期退職の可能ができると思いますか?
日本国民じゃないですので出来る方法知りたいです！
テラリウム。
- #1
-
- masaty
- 2024/02/26 13:52
初めまして。テラリウムを始めました。されてる方いらっしゃいますか？ 簡単そうでイマイチ良く分かりません。あとプラントなどLAで購入するにはどこかおすすめのショップはありますか？ YouTube 観てると日本のショップはやはり品揃えが良いですよね。ここにも専門の店があるのでしょうか？
ヒデ指圧のヒデさん
- #1
-
- Katakori
- 2024/03/21 14:35
ヒデ指圧のヒデさんは退職されてしまったのでしょうか？一時的にお休みされているだけでしょうか？ご存知の方教えていただけますと幸いです。
家庭裁判所
- #1
-
- JIBUNDEMAMORU
- 2024/06/10 04:29
借金取り立てのお願いで担当の弁護士に見放されて自分で家庭裁判所に行くことにしました。
どなたか同じように借金を取り返すために家庭裁判所行ったことある方いらっしゃいますか？
家庭裁判所って日本語通訳のサービス機関ってあるんですかね？
弁護士事務所や弁護士の方の話はもう聞きたくないので（無駄に金かかるのでアウト！）
家庭裁判所にこういった件で行ったことがある方で通訳を使ったことのある方、または自力で裁判に
挑んだ方、どうか相談にのって頂けないでしょうか？
日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ
- #1
-
- 倍金萬
- 2018/02/14 11:44
海を渡ってここロサンジェルに来られた方はロスと日本との行き来に
関し常に何かを気にかけていると思います。
もし何か言いたいこと、質問等があればドンドン書き込んでください。
私も間口を大きくして「何にか」を書いてみます。
例：
皆さんは日本へ帰国したときどのような手段で電話をしていますか。
飛行機内の席はどの場所が好みですか。Aisle or Window、前方、後方、
どのエアラインの食事がおいしいと思うか。
地方へはどの交通手段を使うか。
など、など、
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- #3741
-
- 昭和のおとっつぁん
- 2023/12/12 (Tue) 14:10
- Report
Hulu, Netflix, Amazon, Disney, HBOが飛行機内で
メンバーID、パスワードをタイプすると見れるんだろうなあ。
- #3742
-
- 戸保歩
- 2023/12/12 (Tue) 16:05
- Report
飛行機内にあるのは大抵見られるでしょ。
そんな事も分からないなんて、生きていくのが大変だね。
- #3755
-
- 人を憎めば人の憎しみを買う
- 2023/12/13 (Wed) 12:25
- Report
＞頭角を現す者は、人の憎しみを買う、
交流広場で人の憎しみを買うのは簡単。自分で人を憎んで攻撃をくり返せば相手も憎み返してくれるだろう。
実際それで大変憎まれている人がいる。
相手が女性であるとわかると嫌がらせや執拗なイジメ、女嫌いで有名だった。
女性警官やゴン子など被害者は多かったが、いまだに謝罪もなく素知らぬ顔で 交流広場に居座っているようだ。
- #3755
-
- トピずれ
- 2023/12/13 (Wed) 12:25
- Report
他でやってもらっていいですか？
- #3755
-
- よいこ
- 2023/12/13 (Wed) 12:25
- Report
昭和のおとっつぁん様
もうすぐ年末です。
最新iphonの件、お忘れにならにでくださいね。
お歳暮に頂けるのを楽しみに待ってます。
大谷翔平を応援するトピ
- #1
-
- ファン
- 2021/08/26 13:20
待ってました！
41号ホームラン⚾️
こんな時は明るいニュースで盛り上がりましょい🍻
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- #282
-
- JUD
- 2022/08/02 (Tue) 18:07
- Report
残留ということは、エンゼルスは来年もBクラスか。
来年いっぱいまでは大谷マネーで稼いで、チーム立て直しは彼が他球団に移籍後の再来年以降という事でしょうね、まあそれも作戦としてはありかな。
- #283
-
- 単純に
- 2022/08/02 (Tue) 21:34
- Report
今大谷がいなくなったらエンジェルスは魅力がなくなる
トラウトお荷物すぎない？
- #287
-
- 元寿司屋で働いていた
- 2022/08/03 (Wed) 07:54
- Report
日本人相手に経営してる店はもう閉店してる
金のない人を客にしてどーする
通って結局は許容範囲が狭いだけで時代遅れな価値観
もう逝くだけだから今更ジロー
- #289
-
- 可哀想
- 2022/08/05 (Fri) 07:31
- Report
完全にエンジェルスのオーナーに利用されてる
エンジェルスはオーナーのせいで勝てない気がしてきた
1プレーヤーの大谷のせいにしてるアホがいたけど
- #290
-
- は？
- 2022/08/05 (Fri) 11:43
- Report
大谷に12球団がトレード名乗りもエンゼルス・オーナーが拒否 米紙が舞台裏報じる
どこからもお呼びがかからないとか言ってた野球音痴はどこいった？
負け犬にはなりたくない
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