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#1

シニア65
2023/09/23 09:56

LAに住んでいる日系の高齢者の方ってどのくらいいるのでしょう。交流広場ご利用の高齢者にとって憩いの場になれば幸いです。参加資格は65〜と考えてます。

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#636

黴菌萬
mail
2024/05/11 (Sat) 14:23
報告

本当ですねぇ。。。

＞ニュースキャスターのSam Rubin死亡のニュース

この地では Heart Attac で死ぬ人が非常に多い。

やはり動物性脂肪の摂取が高いせいか。

それもあって、あたしゃ動物性脂肪の高い料理は出来るだけ避けている。

#637

黴菌萬
mail
2024/05/11 (Sat) 14:44
報告

今日も前回と同じルートを歩いた。

Starting Time: 08:53:41

Duration: 03:55

Distance: 15.8km

Avg: 4.01km/h

Up/Down: 377/377m

例によって Metric です。

それでも今日のが前回より疲れた。気温がより暑かったせいか。

休憩の量も少なかったせいか。

でもたった 16km でこれほど疲れていては四国の地を歩けない。

次回は休憩も多くするが 25km は歩かないと。