ヨガをしてる方々へ質問 / Vivinavi 로스앤젤레스 (미국) 각 지역 안내광고 / 교류광장

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#1

ヨガを始めたいと思っています。
でもヨガにはビクラム、クンダリーニ、ハタなど色々とありますよね。どういう違いがあるのでしょうか？私はシェイプアップがメインリーズンなのですがメンタルにも良いものが希望です。

#2

私はいわゆるパワーヨガでなくてもっと精神的にリラックスできるヨガに興味あります。（瞑想のような）
どなたかご存知の方、教えてください。

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