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Tema

更年期のイライラ解消法

Chat Gratis
#1
  • 更年期
  • Correo
  • 2022/03/12 22:38

40後半になり、更年期が近くなってきました。日々イライラが止まらず八つ当たりしてしまいます。旦那、ルームメイト、親、友人に口当たり強くしてしまいます。嫌味や愚痴なども言いたくないけれど口からこぼれてしまいます。同じ悩みを持つ方、話し合いましょう。治す方法など

#2
  • ありゃま
  • 2022/03/12 (Sat) 23:18
  • Informe

結婚してるのにルームメイトがいる生活じゃ更年期じゃなくてもイライラしそう。

#4
  • それって。。。
  • 2022/03/13 (Sun) 07:10
  • Informe

更年期のせいにしていませんか？　もっと直視しなければならない原因ってあるのでは？？？

#15
  • 更年期は楽しい
  • 2022/03/14 (Mon) 19:12
  • Informe

更年期のせいにするより

室内でできる体操をしましょう。

#16
  • 花子
  • 2022/03/14 (Mon) 19:16
  • Informe

別に室内に限定しなくていいでしょ

#17
  • 昭和のおとっつぁん
  • 2022/03/16 (Wed) 10:48
  • Informe

youtubeでエキササイズの動画を見ながらしましょう。

#19
  • 倍金萬
  • 2022/03/16 (Wed) 12:11
  • Informe

＞日々イライラが止まらず八つ当たりしてしまいます


一種の精神病です。


自分の心の中を周りの人に向けて吐き出そうとはせず、とは言えそれを自信で押し込めようとすると更にその鬱憤はより膨らみます。

難しいとは思いますが、不満や怒りを消そうと心がけましょう。まず最初に笑い顔でいようと心がけてください。顔に出した方が効果はありますが、出さないまでも「心」がほほ笑んでいればいいのです。これは簡単なようで結構難しいです。

でも試してみてください。

昔の楽しい頃を思い浮かべたり、旧友とふざけあった事を思い出したり、今しなくちゃいけない事もいかにしたら効率よくできるか楽してできるか、とにかく何でもいいポジティブに考えることです。

失敗を恐れてはいけません。人間は失敗が成功を導くのです。


偉そうなことを言って申し訳ありません。

#24
  • ショック🤯
  • 2022/03/16 (Wed) 21:49
  • Informe

子供3人産んだ人のお腹見て衝撃を受けました。

#33

#24 ショック
>子供3人産んだ人のお腹見て衝撃を受けました。

どういう事？　ブヨブヨって事？
1人産んだ人は、え？　また妊娠？って言うくらいずっと腹が膨らんでいる。子供産んだ人の腹って何かみんな膨らんでるイメージ｡妊娠線が腹にミミズがはったようにある人もいた。　あんな風船みたいに膨らんで産み終わったらそりゃ皮はブヨブヨになるわな

#34
  • ショック🤯
  • 2022/03/17 (Thu) 07:32
  • Informe

皮が有り余っていた

#98
  • 正義中毒てw
  • 2022/03/21 (Mon) 20:20
  • Informe

《正義中毒とは「自分が絶対に正しい」と思い込み、自分の考えに反する他人の言動に対し、“許せない”という感情が湧き上がり、正義とはいえ過剰に相手に攻撃的な言葉を浴びせ、叩き潰そうとすることを脳科学的に表現した言葉です（中略）人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています》

　ツイッターやSNSでリアルタイムに怒りの共有をできることになり、自分の怒りに“いいね”が瞬時につく。それが快感に繋がっているという。

#99
  • なるほどw
  • 2022/03/21 (Mon) 20:21
  • Informe

誹謗中傷被害で判明した加害者の特徴　山之内すず、多くは中年男性「本名でやってる40、50代くらい」

https://news.yahoo.co.jp/articles/bc4d1802568663e37edd661fe9c0cf27950cc49f

#100
  • なるほどw
  • 2022/03/21 (Mon) 20:23
  • Informe

男性・年収が高い・主任係長クラス以上といった人の方が、ネット炎上で書き込みしやすい傾向が見られました。また、ある弁護士に対して、誤った情報をもとに大量に懲戒請求が送られた事件では、送った人の多くが高齢男性だったことが明らかになっています。

ただし、記事内の調査結果は「誹謗中傷をしたことがある」とあくまで自覚している人のデータだということを忘れてはいけません。自覚せずに、批判だと思って誹謗中傷しているケースも少なくありません。

批判と誹謗中傷の違いの1つとして、その人自身（容姿や人格など）を攻撃しているかが挙げられます。「死ね」「ブタ」「アホ丸出し」などを含むインターネット上の発言に、侮辱罪が適用されたことがあります。

#102

勘違いな正義は迷惑でしかない。

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