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トピック

禁煙に成功した方いませんか？

烦恼・咨询
#1
  • ケムタン
  • 2004/04/08 02:22

只今禁煙にTry中なのですが禁断症状が辛くてたまりません。どなたか禁煙に成功した方で何かいいアドバイスがあれば教えてください。お願いします。

#4

ウソのようなホントの話！
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/ref=sr_aps_b_/249-2679703-1174721
この「禁煙セラピー」を読み、禁煙に成功したという知人からの薦めで私の主人も購読し、禁煙に成功しました♪
私はとてもとても嬉しい限りです。本人曰く、「全然止める気はなかったんだけど、まぁラッキー」とか。知人も主人も禁断症状は一切なかったそうですよ。

#10
  • tontony
  • 2004/04/09 (Fri) 17:06
  • 報告

私は20年以上の喫煙暦がありましたが渡米してきっぱりタバコをやめました。
以外と簡単に辞められたと思います。
本当に「意志」の問題だと思いますよっ。
タバコをやめて体重が不思議と減りました。　一日一度のWalkingをしていますが、とても快適です。
#9さんのおっしゃるとおり、やめた後の自分の生活をイメージすると良いでしょうね。
たぶん…お小遣いにも余裕が出るかも知れませんよっ。

#11

みなさんアドバイスありがとうございました。私も妊娠したら辞めようかと思いましたが先日夜中急に苦しくなって死ぬかと思い禁煙する覚悟をしました。かれこれ１０年以上吸ってるので禁断症状も激しいです。特に食後や飲物を飲んだ時吸いたくなります。今はちょうど休業中でヘビースモーカーの同居人が日本に帰国中なので大丈夫ですが同居人が帰って来た時ちょっと心配です。でも鉄の意志で頑張ります。たばこは百害あって一理もないですもんね。

#12
  • David2003
  • 2004/04/09 (Fri) 21:55
  • 報告

タバコは、絶対にやめましょう。大変だと思いますが、今、乗り切れば後はらくになると思います。

頑張って

#13
  • sabu
  • 2004/04/10 (Sat) 00:31
  • 報告

近くに喫煙者がいたら止めるの難しいと思うよ。
いくら鉄の意志でもね。
一本だけが、一箱だけ、まあいっか、に変わっていくでしょう。

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