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#1

今日何作ったかシェアしてマネさせてください〜

#72

おはよーございます。　今朝は冷凍してあるご飯をレンチン。玉ねぎの味噌汁。納豆（からし＋刻み葱）。夕べ作ったキュウリの乱切り塩漬け。イワシの味噌煮（缶詰半分）。　　ランチには野菜のかき揚げ天ぷらを作って天ぷらそばにします。　　夕ご飯は未定。　皆さんの投稿を参考にしたいです。

#73

このトビ好きです。
参考にもなるし、ほっとできますね。

私、マヨネーズかけて食べるご飯、最高でーす。

#74

朝は目玉焼き＋ウィンナーソーセージ＋厚切りトースト。
昼はぶっかけ冷やしうどん、しそ多目！
夜は餃子作ろうっと！あとは春雨中華サラダと卵＆ワカメのスープでいいか。
副菜もいるか？

#75

鉄分さん、めちゃ美味しそうですねえ。春雨中華サラダが食べたくなりました。

#76

74
春雨中華サラダ
いただきました❗️

今日から自粛で体重増えましたので炭水化物控えめメニュー。。

タコとこんにゃくのゴマポンサラダ
春雨中華サラダ
タラの味噌焼き
きんぴらごぼう
枝豆ニンニクラー油炒め

皆さんのダイエットメニュー教えてください

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