Formato de listado
Cambio de listado
Listar por Categoría
Regresar
Mostrar todos empezando con los mas recientes
5601. | ビキニライン脱毛(5kview/14res) | Preocupaciones / Consulta | 2012/01/31 17:15 |
---|---|---|---|
5602. | iPhoneに動画Phone を転送できません(1kview/5res) | Chat Gratis | 2012/01/31 15:59 |
5603. | アイデアください(3kview/18res) | Preocupaciones / Consulta | 2012/01/31 11:40 |
5604. | おススメの日本の観光地は何処ですか?(4kview/39res) | Chat Gratis | 2012/01/31 11:04 |
5605. | 30代で全く違う職種に転職された方いますか?(3kview/15res) | Preocupaciones / Consulta | 2012/01/31 01:49 |
5606. | 去年家を買いました。tax returnで報告しなければいけませんか?(1kview/2res) | Chat Gratis | 2012/01/30 10:46 |
5607. | 手数料システム(1kview/5res) | Chat Gratis | 2012/01/30 10:46 |
5608. | ストレス、恐怖症?(3kview/14res) | Preocupaciones / Consulta | 2012/01/30 10:46 |
5609. | メデケア(1kview/1res) | Preocupaciones / Consulta | 2012/01/28 23:27 |
5610. | 公認ライセンスが取れるヨガの学校(799view/0res) | Chat Gratis | 2012/01/28 02:51 |
ストレス、恐怖症?
- #1
-
- longtable
- 2011/11/04 17:43
約半年前から勤めを辞めて、自分で会社を作り、仕事をしています。
今までずっと会社で働いていた時は気づきませんでしたが、一人だと
仕事の合間に話す同僚もいないし、定時で仕事が終わるわけでもなく、
土日も仕事をし、といった感じで絶えず仕事に追われているような、
切迫感があります。
別に毎日締め切りがある仕事ではないのですが、自分ひとりでやっている
という責任感やいろんなことがどっと肩にかかって、ストレスです。
また、日本のお客さんからのメールを開ける時何か自分が失敗をしたのかと
考えてしまって、毎日メールを開けるたびにストレスと恐怖を感じます。
このようなストレスや孤独感というものは、いきなり自営業になった人が
大体感じるようなものなのでしょうか?
同じような体験をされた方、または克服された方がいらっしゃいましたら、是
非アドバイスをいただけますでしょうか。
どうぞ宜しくお願いいたします。
- #3
-
参考になればと書き込みます。
私の場合元々ストレスに強いタイプではありませんでした。小さなことをきっかけに爆発した感じで4年ほど前薬が手放せなくなりました。
実際その時まで自分がそれほど疲れているとか、ストレスがあるとか感じなかったんです。ただある日外へ出た瞬間、周りの景色が違って見えて、腹痛がしてお腹をこわし、以後外へ出るたびにお腹をこわすようになりました。薬を飲みながら当時は外で働きましたが継続的な下痢(過敏性胃炎、うつ、強迫観念症)と全くアレルギー体質でないのに皮膚炎を繰り返しました。
2年ほど薬を飲み続け、少しずつ症状が落ち着いた昨年ぐらいから自分個人でネット販売を始めたのですが思った以上に忙しくなりました、longtableさんのように、やりとりはすべてメール。メールにログインし未読メールの数を見ると受注なのかクレームなのかわからなく、毎回心臓がドキドキしました。恐怖を感じるという気持ちとてもわかります。
私も一人で販売していたので相談できる相手もなく、一日家にいるので、気持ちの行き場が他になく辛かったです。
その頃は他に、外でも働いていましたが人間関係が複雑な職場で首から下(体中)に湿疹が出ていました。皮膚科などへ行ったものの2ヶ月ほど治りませんでした。
今も家で(販売でない)仕事ををしていますが、あまり深く考えないように、またメールなどはチェックする回数を決める(1日1回)にして自分への負担を軽減しています。それまでは携帯からもチェックしたりして、自分の負担よりも早い対応を優先していました。
今はストレスや恐怖感という気持ちかもしれませんがそれが最初のSOSです。身体に反応が出始めたら、治療には更に時間がかかります。できるだけ自分への負担を軽減する方法、悪い情報やストレスに常に自分をさらさずに、自分を守ることを考えてみてはいかがでしょうか。
こういう病気は真面目すぎる方に多いようですよ。
- #2
-
流れに身を任せたらいいですよ。
なるようになるんですから。
私も同じ経験が、あります。
慣れるまで大変ですが、自分の中で生活のメリハリをつけてみましょう。
- #4
-
#3 の方ですが、薬で治療したというのは、お腹の薬、抗鬱剤、精神安定剤、このうちどれで治療されましたか? 失礼な質問ですが参考のため聞かせてください。
- #5
-
- トルーマンの弟
- 2011/11/04 (Fri) 23:43
- Informe
↑失礼なのに聞くのか。。。文章見ればわかりそーだけど www抗鬱剤、精神安定剤の1つまたは両方だろ
#4なんでそんなん興味あんの?yanyanchan大丈び?
Plazo para rellenar “ ストレス、恐怖症? ” ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.
- "Guía de Ciudad" para encontrar Tiendas
-
- HONDAYA está abierto alegremente en el i...
-
Abierto de 4:30PM a 12:00AM sin descanso ❕ Más de 300 tipos diferentes de comida incluyendo el popular yakitori, sashimi, ensalada, sushi, comida frita, pescado a la parrilla, comida salteada y fid...
+1 (714) 832-0081居酒屋 本多屋
-
- Traslados al aeropuerto, inspecciones ・ ...
-
Disponemos de una amplia gama de tipos de vehículos, como berlinas, populares todoterrenos, furgonetas Sprinter y minibuses para grupos. Puede elegir el tipo de vehículo más adecuado según el número d...
+1 (310) 534-7614AM World Express
-
- Fotografía familiar y de estudio para Sh...
-
Disponemos de una variedad de paquetes fotográficos especiales que combinan el alquiler de kimonos, el peinado y maquillaje y la fotografía en un solo paquete. Póngase en contacto con nosotros para s...
+1 (818) 646-8088ワンストップ着物スタジオ KIMONO SK
-
- Si se trata de la cantidad de carga que ...
-
Si se trata de la cantidad de carga que puede enviar, el paquete Nittsu es absolutamente la mejor relación calidad-precio !.
+1 (562) 380-2202NXアメリカ株式会社 ロサンゼルス引越センター
-
- Somos una empresa de contabilidad especi...
-
Nuestro personal profesional, formado en contabilidad estadounidense y japonesa, puede encargarse de todo, desde la contabilidad diaria hasta las declaraciones fiscales. Le invitamos a utilizar nuestr...
Barley Bookkeeping(馬有会計事務所)
-
- Donantes de óvulos ( Se busca donación d...
-
Buscamos mujeres física y mentalmente aptas entre 18 y 29 años que no fumen. Gratificaciones $ Desde 8.000 $ 15.000. Nuestra sede está en Pasadena ( California )cerca de Los Ángeles, pero pagaremo...
+1 (310) 550-6889Genesis Egg Donor & Surrogacy Group, Inc.
-
- Buscamos miembros del reparto para traba...
-
Cualificaciones : Debe tener al menos 21 años Idiomas : Inglés, japonés, coreano, chino No se requiere experiencia, puede trabajar de 1 a 7, cualquier número de días a la semana de acuerdo a su pro...
KTOWN NIGHT
-
- Un lugar donde se reúnen los clientes a ...
-
Ofrecemos bebidas y karaoke por un precio razonable, y tenemos muchos clientes femeninos agradables Nuestras encantadoras azafatas servidoras le están esperando.
+1 (714) 914-4926Club La Lune
-
- Especialista del pie ( Médico del pie ) ...
-
Consulte a un especialista del pie ( Médico del pie ) para problemas en los pies. Esguinces, fracturas, lesiones deportivas, juanetes, juanetes, talones ・ Dolor de arco, tendón de Aquiles, enfermedad...
+1 (310) 375-1417Anavian, Robert, D.P.M. Foot & Ankle Specialist
-
- 🎥 Podemos ayudarle con la producción de ...
-
Empresa de producción de vídeo con sede en Los Ángeles. Nos encargamos de una amplia gama de aplicaciones de vídeo, desde relaciones públicas corporativas, branding y promoción hasta educación y contr...
+1 (424) 290-0637Media Focus, Inc.
-
- Siente el ambiente de una izakaya japone...
-
① ¡Gracias por su paciencia! Por último, el yakitori se añadirá al menú del almuerzo a partir del próximo lunes. ¡Disfrute de nuestro auténtico yakitori a la parrilla con carbón binchotan para el al...
+1 (213) 625-1184Peace Dining (Izakaya Bizan)
-
- Gulliver es la empresa de venta de coche...
-
Gulliver es el vendedor número uno de coches usados en Japón. En EE.UU. ofrecemos el mismo servicio fiable y cómodo que Gulliver ofrece en Japón. También ofrecemos asesoramiento sobre la configuraci...
+1 (888) 783-0284Gulliver USA, Inc.
-
- Auténticos fideos ramen a domicilio ! Me...
-
Auténticos fideos ramen a domicilio ! Meisei USA, con fideos cuidadosamente seleccionados. Fideos ramen frescos ・ Fideos yaki-soba ・ Fideos udon ・ Fideos chuka refrigerados ・ Fideos soba de Okinawa ・ ...
+1 (909) 464-1411Myojo USA, INC.
-
- Clínica dental en Torrance. Una doctora ...
-
Los nuevos pacientes son asesorados sobre su salud oral y física. Cuidados Preventivos Odontología Preventiva Odontología Mínimamente Invasiva Tratamiento Mínimamente Invasivo Apnea del Sueño Cui...
+1 (310) 618-0808Torrance Dental Care
-
- Ofrecemos coordinación total ・desde el d...
-
Somos una imprenta de South Bay que lleva más de 40 años en el negocio. Enviamos no sólo a Los Ángeles y Orange County, sino también fuera del estado y a Japón, con entrega local gratuita !.
+1 (310) 534-7612Office World Print