眠れないのは身体に悪い? / Vivinavi Los Angeles (Estados Unidos) Your community classified / Foro

Regresar

Foro

321.	愛犬（9kview/81res）	Mascota / Animal	2022/10/25 10:25

322.	日本に行くため、陰性証明書を発行してくれるところを探しています。（9kview/8res）	Preocupaciones / Consulta	2022/10/21 02:02

323.	眠れないのは身体に悪い?（22kview/81res）	Pregunta	2022/10/20 23:02

324.	赴任で小学校に5月に転入したいけど…教えてください！（943view/0res）	Preocupaciones / Consulta	2022/10/20 16:10

325.	L A, L A近郊で週日にハイキングしませんか😄（1kview/2res）	Outdoor	2022/10/19 08:23

326.	クルーズ　駐車場（995view/3res）	Pregunta	2022/10/18 10:20

327.	情報掲示板のこと（8kview/89res）	Pregunta	2022/10/17 22:18

328.	日系介護会社の対応（15kview/48res）	Preocupaciones / Consulta	2022/10/17 20:26

329.	車のリース代金が突然変更された（1kview/11res）	Pregunta	2022/10/17 08:09

330.	リトル東京ビレッジの駐車場の清算機（1kview/11res）	Pregunta	2022/10/16 20:40

#1

精神的や体力的に疲れていても眠れない。
リラックス音楽をかけても眠れない。
本当に眠れなくて...。
元々睡眠時間が短くても大丈夫な体質なのか、でも眠れないのは身体に悪そう...。
やっぱり、普通の人のように眠りたい。
どなたか眠れるアイディアがあれば、教えて下さい。

#36

猫が好きな人ちょっと苦手〜
猫飼ってる人って癖がある人が多い気がする
偶然？

#39

色んな人が色んな方法を書いても全部駄目みたいだから・・・
ねこさんが今までどんな方法を試したのか書いてください。
そうしたらアドバイスする人は、それ以外を知っていたら書きこめるじゃないですか。
時間を使って色々書いても「それもやりました、でも駄目でした」ばかりにならないために。

#40

一般的な方法は、試し尽くしたかもしれないです。
アロマ、サプリメント、睡眠剤、音楽、アイマスク、寝ようと焦らない、イメージ睡眠方法?、耳栓、適度な運動、強度な運動、ほかにあるかもしれないですが、抜けてたらごめんなさい。

#41

あれこれ考えるから眠れないのでは？
CBDオイルを試してみては？

#42

残るは、、、、
自分は寝つきが悪くなるとたまにベットの向きを変えたりしてる
あとはベットからマットを床に置いて寝てみたり　低くすると意外と寝れたりする

Plazo para rellenar “ 眠れないのは身体に悪い? ” ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.