Mostrar todos empezando con los mas recientes

91. 青山繫晴さんを総理に(3kview/16res) Chat Gratis 2024/09/03 09:39
92. 甲状腺専門の病院(3kview/10res) Preocupaciones / Consulta 2024/09/03 09:12
93. ルームシェア、アパート (サクラメントまたはデイビス付近)(1kview/4res) Vivienda 2024/09/01 13:10
94. 日本で不動産を購入した際の税金(2kview/5res) Otros 2024/09/01 00:42
95. 日本でSMS受信できるアメリカの携帯電話番号について(12kview/32res) Pregunta 2024/09/01 00:28
96. 航空券間違えて買ってしまい野球観戦が。。。(12kview/67res) Preocupaciones / Consulta 2024/08/30 11:40
97. 祝Oasis再結成(1kview/1res) Chat Gratis 2024/08/27 09:40
98. PMS相談所(824view/2res) Preocupaciones / Consulta 2024/08/26 00:22
99. 運転免許について(10kview/52res) Pregunta 2024/08/25 17:07
100. グリーンカード申請に強い弁護士さんについて(4kview/33res) Relacionado a la Visa 2024/08/23 21:09
Tema

眠れないのは身体に悪い?

Pregunta
#1
  • ねこ
  • Correo
  • 2022/09/27 21:00

精神的や体力的に疲れていても眠れない。
リラックス音楽をかけても眠れない。
本当に眠れなくて...。
元々睡眠時間が短くても大丈夫な体質なのか、でも眠れないのは身体に悪そう...。
やっぱり、普通の人のように眠りたい。
どなたか眠れるアイディアがあれば、教えて下さい。

#36
  • 一般的に
  • 2022/10/18 (Tue) 08:34
  • Informe

猫が好きな人ちょっと苦手〜
猫飼ってる人って癖がある人が多い気がする
偶然?

#39
  • やったこと
  • 2022/10/18 (Tue) 11:25
  • Informe

色んな人が色んな方法を書いても全部駄目みたいだから・・・
ねこさんが今までどんな方法を試したのか書いてください。
そうしたらアドバイスする人は、それ以外を知っていたら書きこめるじゃないですか。
時間を使って色々書いても「それもやりました、でも駄目でした」ばかりにならないために。

#40
  • みわねこ
  • 2022/10/18 (Tue) 11:32
  • Informe

一般的な方法は、試し尽くしたかもしれないです。
アロマ、サプリメント、睡眠剤、音楽、アイマスク、寝ようと焦らない、イメージ睡眠方法?、耳栓、適度な運動、強度な運動、ほかにあるかもしれないですが、抜けてたらごめんなさい。

#41
  • おやすみ3秒
  • 2022/10/18 (Tue) 17:39
  • Informe

あれこれ考えるから眠れないのでは?
CBDオイルを試してみては?

#42
  • おっさん
  • 2022/10/18 (Tue) 18:03
  • Informe

残るは、、、、
自分は寝つきが悪くなるとたまにベットの向きを変えたりしてる
あとはベットからマットを床に置いて寝てみたり 低くすると意外と寝れたりする

Plazo para rellenar “  眠れないのは身体に悪い?   ”   ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.