正在显示「烦恼・咨询」

1. 日本円での投資（481view/35res） 烦恼・咨询 今天 17:06
2. 家庭裁判所（857view/32res） 烦恼・咨询 2024/06/16 14:32
3. 15歳の娘を初老の男（つまり私）のルームメイトに預けて一ヶ月帰国（8kview/52res） 烦恼・咨询 2024/06/12 15:09
4. 痔の治療（541view/3res） 烦恼・咨询 2024/06/07 18:46
5. ドライブビングスクール（3kview/74res） 烦恼・咨询 2024/05/27 19:03
6. DMVでの住所変更について（5kview/89res） 烦恼・咨询 2024/05/27 17:10
7. 未成年の子供、アメリカパスポートで日本入国（3kview/4res） 烦恼・咨询 2024/05/08 22:19
8. コミュカレ選びについて教えてください。（6kview/14res） 烦恼・咨询 2024/05/05 11:07
9. 日本語対応の産婦人科（703view/1res） 烦恼・咨询 2024/04/21 09:10
10. ソーシャルセキュリティの名前変更、等（8kview/23res） 烦恼・咨询 2024/04/16 16:30
回到列表的开头
主题

ダイエット

烦恼・咨询
#1
  • Sunshine
  • 2003/07/14 10:51

こちらに来てから、１０ポンド太ってしまいました。食事の量が増えた訳ではないので、運動不足が原因と思います。みなさんは、どんなダイエットをされていますか？食事療法、運動方法、どんなことでも結構ですので教えてください。

#4

slim fast wo try shiyouto omouno desuga kouka arimasuka? 3 meals no uchi 2 meals wo slim fast no shake dasou desu

#5
  • ボバ
  • 2003/07/25 (Fri) 11:24
  • 报告

ボバは、砂糖ではなく確かイモのでん粉です。イモの種類はわかりませんが、カロリーは有るらしいです。
炭水化物として意識するのはいいと思いますが、ご飯食べた後のおやつとしてはカロリー高すぎです。
低カロリー若しくは、カロリーが無いヘルシー食品と思っていたのに結構ショックでした。。。

#6

タピオカはでんぷん。
タピオカ飲んだ日はポテト系は食わない。トータルバランスが大事。

#8

ボバって太るけど　気分が落ち込んでる時に飲むといいんだって。期限がよくなるらしいよ。あと疲労やストレスがたまってる時に飲むと元気になるそうです。私もずっとそう思ってたら
実際にそうだという記事がでていた。そういう効果があるそうですよ。

#7

ボバを飲みたいけど太りたくないって人は　ミニボバのすればいいんだよ。最近はどこにでもあるよ。オーダーする時に聞かれるの、大きいタピオカと小さいのどっちっがいいって？
ミニボバにすればカロリーもかなり減るし、そんなに太らないよ。実際私も一年前までは普通の（大きい）ボバ（タピオカ）ばかりを飲んでいたら１年で１０ｋｇ太った。でもミニボバに変えたら３kg痩せたよ。
だからどうしてもボバが飲みたいならミニボバを頼もう！　
それから　LESS SUGARにしてもらおう！　
甘さ控えめでミニボバなら普通のよりは安心して飲めるよ。もちろん、毎日は危険だけど・・・

显示全部（8)

“ ダイエット ” 的投稿有效期日已经结束。
如需继续这个主题，请创建一个新主题。

报告此主题
移动到此页面顶部