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ぎっくり腰
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4年程前、引越しの作業の時ぎっくり腰になって以来、年に1度位ぎっくり腰になっていましたが、今年になって頻度がかなり狭まっています。最後のぎっくりは痛みが最強で、寝返りも打てませんでした。
100%復活!に至らないまま数ヶ月経っています。
どなたか経験された方、何をすれば完治できるか教えていただけませんか?
また、いい治療院(OCで)等御存知でしたら是非お願いします!