Vivinavi : Los Angeles : (Estados Unidos) Los Angeles

• じょじょ
• 2005/06/28 (Tue) 15:41
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ぶんぶん丸さん、夜は焦らず何も考えずにリラックスが一番ですよ。
慣れない環境で考えなくてもいい事を考えちゃってるんじゃないですか？

男性だから抵抗あるかもしれないけど、アロマテラピーもいいですよ。ラベンダーとかカモミールとか。お店の人に聞けば色々教えてくれます。後は湯舟で疲れた筋肉や頭をマッサージ。

でも一番効果があるのは夜中にコンピューター使うのを止めてみる事じゃないかなぁ。使えば使う程頭が冴えちゃうので。寝る時にα波の出るヒーリングミュージックとかうるさくないクラシックとか聞くのもいいですよ。私は寝る前じゃなくて仕事中に聞いています。

きっとびびなび読み過ぎだよ（爆）。
今夜は眠れるといいね。

• ぶんぶん丸
• 2005/06/29 (Wed) 14:16
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昨晩はメラトニンのせいか、数日まともに眠れなかったせいか、久々にぐっすり眠ることができました。

ただnatural素材なので比較的side effectが残らないとはいえ、今朝はいつもと違って妙な気分、頭の芯がしびれているような感覚です。やはりメラトニンは毎日使うにはちと怖い。。

＞じょじょさん
ご心配ありがとうございます☆

本職以外のバイトの締め切りが近くて、休みたくてもPCを使わざるおえない状態です。いままでサボってのんびりしていた罰ですね。

びびなびはおもに仕事場からお邪魔してます。自宅からはインターネットつながらないんですよ。電話線すらないからDSLはおろかダイアルアップもできない（苦笑

• 傍観だけではいられなくなった2
• 2005/06/29 (Wed) 14:16
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眠れないということは頭が忙しい時だと思うのですが、「眠れない時は無理に眠ろうとしない」＝「本来寝ている時間に何かテキトーに自分が好きな事をして楽しく過ごす」が私の解決策です。

眠らなければいけないと思う時に眠れないと余計に焦ってしまうので、それこそマンガでもまとめ読みしてやろうとすると、2〜3時間で逆に眠くなったりします。

勿論睡眠を全くしないのは問題ですが、昔誰か（多分学校の先生）から聞いた話で、人間は3の倍数の時間眠るのが脳のサイクルと合っており、すっきり起きられるそうで、実際私はその通りでした。単なる思い込みかもしれませんが（笑）

ですから最悪3時間眠りさえすれば、健康に害はないというこれまた勘違い？が、私の場合、結構役に立っています。

良い解決策かどうかは分かりませんが。

• じょじょ
• 2005/06/29 (Wed) 15:12
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私も先月は本業副業で徹夜して脳味噌おかしくなりました。
ヒーリングミュージックはマジお薦め。小川のせせらぎとか何かモワモワしたポワ〜ン音楽でα波が出てる奴。
今仕事中はあれなしではやっていけないくらい。
あと体がおかしい時はきっぱり仕事を断るのも大事。私も貧乏性で昔は来るもの拒まずだったけど、そこまでして本当にやる価値があるのかも考えた方がよろしいと思う今日この頃。

• ばーにんぐまん
• 2005/06/29 (Wed) 16:46
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あのね、例のハーブティーの銘柄聞いたんだけど、睡眠誘発作用があるわけではなく、心を落ち着かせる効果があるものだそうで、ただ眠れないだけならお勧めしないと言われてしまいました。
多分セントジョーンズワートみたいな比較的強い効果があるものなのでしょう。
あんまりね、眠ろう眠ろうって思うといけないみたいだから、リラックスして、眠る事をあまりプレッシャー感じないように。
まあ、相談できることがあったら、いつでも話くらいはできるので、連絡下さい。

• レボレボ
• 2005/06/22 (Wed) 18:38
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私はＡ型で、５年間つきあった元カレはＢです。別れた後もお互い相手を大切な人と思っているので、たまにメールしたり会ったりします。もちろんお互い彼氏、彼女がいるので友人としてです。で、最近、その元彼が初対面の人には必ず「Ａでしょ？」っ言われるらしい。私も初対面の人には「Ｂじゃない？」って言われます(笑）これはお互いの歩み寄りの結果だねって笑い合いました。性格とかは根本的には変わらなくても努力によって修正はしていけると思います。相手のことをどれ程大切に思っているか、そしてどこまで譲れるかじゃないでしょうか？譲れない人は何型の人とでもうまくいかないと思います。譲るという言葉が適当でなければ、相手を理解する、でしょうか？それはそれなりにつらいですけど、だから意味があると近頃そう思っています。ってやっぱこんなに深刻に考えるところもＡのあまりよくないところ？みたいに言われますけどね。

• 私もA
• 2005/06/23 (Thu) 06:14
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燃えるような恋に落ちる人はB型ばかりでしたね。

でも結婚したのはO型。充実してます。
O型男性はふところが大きくていいですよ。

• 私もA型です
• 2005/06/23 (Thu) 06:14
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＃３さんの彼女と機嫌悪い時無口になるとか、感情の起伏が激しいのは似てますけど、それは生きていくうちに悪い事だと気付いたので、気をつけるようにしてます。あと、他の事の関しては、私の場合違いますね。私は人から言われた事は考え、ソレが正しいなら直すし、喧嘩で逆切れとかないですね。やっぱり、血液型が一緒でも育った環境の違いとか、出会った人の違いで人格も違うと思います。似てるところがあるかもしれないと言うのは否定しませんが・・・。A型だからこれ！！ってのは、ないと思います。

• スライム３号
• 2005/06/23 (Thu) 06:14
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世間の目を気にする

意外と一人で抱え込む

番外編
自由奔放なB型をたまに羨ましく思う

• 俺B型
• 2005/06/23 (Thu) 06:14
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あのね俺も血液型であーだこーだ言いたくないよ。何型だから付き合う、とか付き合わないとか基本的にこだわらない。育ってきた環境や周りのつきあい、人間関係にもよって性格は違うんだから。＃７の言うように俺の場合彼女に問題があるんです。A型でも様々
＃5の方はトピをちゃんと見てカキコしてるのかな？トピに従ってのトークだからね。あほらしいんなら書くなってかんじ。子供みたいよ。

俺、人間を見極める、判断力があって、勿論ちょっとした時間は必要だけど、今の彼女に関しては2ヶ月目で、こいつはダメな女でーとか、いろいろわかったことがあってーそのあとに思ったのが、どうしたらいい女にできるかな？とか女を上げるためにどうしよたら大人になるかな？とか、彼女のためにすっごく考えてるし、いろいろ投資してきました。そんな努力もわからないまま？ヶ月つづいてます。
言葉がだめなら行動で示してもきづくこともないし。俺の努力がたりねーのかなーとか考えてしまう。　
個人的な話になりますが、最短距離で俺はお金に不自由の無い生活がしたいので、別れて自分に投資しようか考えてます。

• おめでとう
• 2005/06/29 (Wed) 14:16
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アナハイムにある荘産婦人科は、小さくて設備も少なそうだけど、ドクターも看護婦さんもとても親切。
ドクターは中国人だけど日本語が話せます。受け付けは日系人もいるけど、予約ではたぶん英語が必要。
Medicalが使えるかどうかは判らないけど料金は良心的。
電話番号は７１４−７７４−９９００です。
（私も以前、他の産婦人科の電話対応に嫌な思いをしたことがあります。妊娠以外のことでしたが、不安な心理の患者に対して冷たい所は、絶対に行きたくないですよね。）

• Kate san
• 2005/06/29 (Wed) 14:36
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Irvine MedicalのDr. Gabrail（女性）は、評判いい。
先生は日本語は話せないけど、曜日に寄って（以前は木曜日だった）日本人の看護婦さんが通訳してくれます。
949-453-9700
でもPPOしか受けなかったはず。

• RURUです
• 2005/06/30 (Thu) 04:28
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おめでとうさんがおっしゃってる産婦人科には、私も行きました。確かに対応はとてもよかったのですが、私は、誤診をされてしまいました。日本に帰国した際に産婦人科へ行ったら、子宮ガンでした。もう少しで手遅れになる所でした。設備があまりよくなかったので、ちゃんとした設備の整っている病院へ行かれたほうが良いと思います。