びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / まちかどホットリスト

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一人で運動出来ない人にお薦め👍

運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わない...

体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）* カリフォルニア州居住者のみ

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💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊* カリフォルニア州居住者のみ

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免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

筋肉の量が減る...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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💥老けないダイエット💥

人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動...

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🔥本格ダイエット開始🔥

パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

食べてる...

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脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を...

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ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂い...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊* カリフォルニア州在住者のみ

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体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

期限: カリフォルニア州在住者のみ

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💥低の付くダイエット💦に注意💥

食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーと...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激する...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊* カリフォルニア州在住者のみ

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

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レクサスの事ならサチにお任せください！◆スプリング大セール開催中◆ ≪2024年...

2024年5月末までの大セール！
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★【スプリング大セール】のお知らせです★
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【スプリング大セール】

期限: 2024年5月末迄

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ドジャースシーズンチケット販売中！

ドジャースタジアムで開催されるドジャース戦の観戦チケットを販売しています。
どの試合日も２席しかございませんのでお申し込みはお早めに！
座席の空き状況等、詳細はウェブサイトをご覧ください。...

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LA 郊外　ハウスツアー

ハウスツアーに行ってきましたので、ご興味のある方はご覧ください。😊

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引っ越しを考える5つの理由

あなたが引っ越ししたいと思うのはどんな時？

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【訳ありLA不動産】住人が亡くなったばかりの家～あなたなら買う？買わない？

ロサンゼルスの不動産サービスまつもときみです。

アメリカでは、家の住人が殺されたり、自殺したり、また家の中で、犯罪に巻き込まれたりしたことのある住宅のことを、Stigmatized P...

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【55才以上のホームオーナー必見👀】≪PROP 19≫★カリフォルニア不動産★

✨Prop 19が遂行されます✨

55歳以上のホームオーナー、障害者の方々、自然災害で家が壊滅された方々を対象にしています。家を買い替える際に現在の家のTax Baseを次の家に移行でき...

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寝室について風水学校で学んだ３つのこと 🛏【LA・OC・RS・SB不動産】

こんにちは、ロサンゼルスの不動産サービス、まつもときみです。
私は、実は、風水鑑定士の資格も持っています。

今日は家の売買のお話とは少しずれますが、寝室の家具の配置を考えるときに<...

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不動産の価値が下がる3つの理由

あなたの家は該当する？

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空き家を売る時の5 tips!

空き家を売る時のメインテナンスの仕方

https://youtube.com/shorts/HPzLpFUXD_I?si=ch9YqyJGzHATascC

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Reverse Mortgage

リバースモーゲージで楽ちんリタイアメント⭐️

アメリカのリバースモーゲージ　６２歳以上のホームオーナーは必見
https://youtu.be/eL81grhKQcE

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Sell your house fast! 早く売るための心得！

人気のあるキッチンカラー３つなどお喋りしています。

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20%の頭金免除があるかも。California Dream For All |...

サイトによりますと、収入の制限が
Los Angeles . . . . . . . .$155,000
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LA 郊外　ハウスツアー

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引っ越しを考える5つの理由

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【訳ありLA不動産】住人が亡くなったばかりの家～あなたなら買う？買わない？

ロサンゼルスの不動産サービスまつもときみです。

アメリカでは、家の住人が殺されたり、自殺したり、また家の中で、犯罪に巻き込まれたりしたことのある住宅のことを、Stigmatized P...

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【55才以上のホームオーナー必見👀】≪PROP 19≫★カリフォルニア不動産★

✨Prop 19が遂行されます✨

55歳以上のホームオーナー、障害者の方々、自然災害で家が壊滅された方々を対象にしています。家を買い替える際に現在の家のTax Baseを次の家に移行でき...

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５月１９日（日）『海外受験講演会』実施!!

５月１９日（日）に早稲田アカデミー国際部主催の「海外受験講演会」を実施致します。最新の教育情報や受験情報をお伝えいたします。今回は「Dual開催」で実施いたしますので、会場に来られない方も参加いただけ...

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卵子凍結＄３０００引き（期間限定）

卵子凍結をご検討されていませんか？

人生設計を考えていく上で女性が直面する課題の一つである「出産」

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【眉毛マアートメイク】ヒヤリングから施術までの流れ

眉毛アートメイクの、ご来店から施術までの流れをご紹介致します。

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【眉毛アートメイク】眉毛の色は選べる？

眉毛のお色は選べます！施術前にサンプルの色をお見せしながら使用する色を一緒に決めていきます。

・カラーチョイスは無限大
　配合されている色もありますが、色と色を組合わせてお作りする...

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【眉毛アートメイク】初めての場合は何回受ける必要がある？

眉毛アートメイクを初めて受けられる場合、通常２回の施術で仕上げていきます。
２回目（タッチアップ）は、初回から6-10週間以内に行います。

**1回じゃダメですか？**

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普通の魚介系とはちょっと違う！？サーモンがのっているスモークサーモンラーメン🍜

『魚介系』というジャンルのラーメンを食べたことがある人は多いと思います！

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立夏幼稚園震災復興支援イベント開催します！

立夏幼稚園では、第10回震災復興支援イベントを開催します！
4月21日（日）午前9時から午後1時まで。

バザー、バウンスハウス、ヨガレッスン、美味しいお菓子もご用意しております。<...

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【三育東西学園】マミー＆ミークラス　夏の特別企画！『ちー先生と楽しみながら体幹を...

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美姿勢レッスン

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。正しいポジション...

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