비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

늙지 않는 다이어트💥 💥

인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔

60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 ...

산책만으로는 앞으로 누워만 있어야 한다 ❓

산책은 혈관 상태를 양호하게 유지하고 심폐기능을 높이기 위해 손쉽게 할 수 있는 운동으로 효과적인 것은 틀림없습니다 ❗ ️

다만 내장기관이 아무리 건강하더라도 인...

본격적인 다이어트 시작 🔥

파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔

기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지...

엉덩이 처짐, 다리 고민 모두 해결 💥

아름다운 다리라인👙을 만들기 위해서는 개개인의 체격에 맞는 운동으로 골반의 위치를 교정하고, 둔근 （ 엉덩이 ） 각도를 끌어올려 힙업하고, 대퇴이두근 （ 허벅지 뒤쪽 ）을 효과적으...

다이어트 💦 트레이닝 정보 전달 중 💥

LA🌴토런스🥇 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 대표 트레이너 전 보디빌딩 세계 챔피언 🏆 마이크 미야모토의 LA 거주자에게 도움이 되는 다이어트 ・ 트레이닝 정보를 유튜브로 ...

저칼로리 💥 다이어트 💦에 주의💥

과식이나 운동 부족으로 살이 쪄서 급하게 다이어트를 하다 보면 '저칼로리 ・ 저당질 ・ 저지방 다이어트'와 '저'가 붙는 음식을 선택하기 쉽다. 본래 인간의 몸은 먹은 것을 분해하...

전문가의 본격 다이어트 지도 💥

각종 미디어에서 잘 알려진 LA 거주 카리스마 트레이너 🏆 챔피언 보디빌더 마이크 미야모토가 운동을 싫어하는 분이나 중장년층도 즐길 수 있는 운동과 개개인의 취향에 맞는 식단으로 ...

다리 살빼는 비결 ❕

몸무게는 줄었는데 다리 굵기만 변하지 않아요😭

다리 운동을 하면 허벅지 앞쪽만 빵빵해져요😫

라고 고민하시는 분들이 많으실 것 같아요.
...

먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥

인간관계나 업무 스트레스의 영향도 있고, 과식하거나 극단적인 식이요법이나 무리한 운동으로 일시적으로 살을 뺐다가 금방 리바운드되거나, 정작 배는 나오고 하체는 살이 찐다면 무엇을 ...

움직일 수 있는 지금이 건강 다이어트🤗

체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨

이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...

FITBODY라면 운동이 서툴러도 💦 다이어트 성공 🤗

로스엔젤레스 ・ 토런스 NO1 본격 다이어트 미인 몸매 개조 퍼스널 트레이닝 FITBODY에서는 '힘든 운동'이 아닌, 고객 한 분 한 분에게 맞는 재미있고 '효과적인 트레이닝'을...

미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥

일본에 있을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 미국에 와서 식습관이 바뀌고 나이가 들면서 지방을 분해하는 '성장호르몬'의 분비가 줄어들면서 살이 찌기 쉬워집니다😢

다이어트 💦 삼일절 😫에게 추천 ❗ ️ ️

▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다

▪️ 항상 삼일만에 끝난다

▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다

이런 고민이 있으시다면, 다...

당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓

마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살이 빠진다고 노래하는 다이어트는 언제 어디서나 인기가 있지만, 다이어트의 원칙은

① 식사량을 줄인다🍔
② 운동량을 늘린다🏋...

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이것으로 배 주변을 깨끗이 💥해라 💥

과식하고 늘어진 뱃살을 빼려고 복근운동만 해도 효과는 안타깝게도 제한적이에요😢

뱃살은 몸 전체의 지방 축적으로 인한 것으로, 몸의 일부분만 사용하는 복근운동으로는...

다이어트💥체험 퍼스널트레이닝 호평 받고 있어요🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング （ ＄🏋️‍ ♀ ️

늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하...

혼자서 운동할 수 없는 분들에게 추천합니다 👍👍

운동 부족으로 운동을 하려고 하는데 혼자서는 도저히 할 수 없는 분😿
인터넷을 보면서 운동해도 잘 안 되는 분😾
나름대로 열심히 다이어트와 운동을 해도 전혀 살이...

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왠지 😫요통이 만성화되어 있는 분들께 ❗ ️

'참을 수 없을 정도는 아니지만, 가끔씩 허리에 통증이 느껴지는 분'이 많을 것 같아요😢

일본인의 4명 중 1명이 요통을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 척추나...

운동🏋️‍ ♀ ️ 운동을 싫어하는 여성, 중장년층에게 추천합니다🤗

트레이닝은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 빠른 동작으로 신체에 물리적 자극을 주는 퀵 트레이닝이다.

또 하나는 느린 동작으로 성장호르몬을 다량 분비시켜 화학적...

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토랑스에서 잊지 못할 추억을

SoFi 스타디움, 아름다운 해변, 레돈도 비치 피어(Redondo Beach Pier) 근처에 위치한 이 호텔에서 캘리포니아 토랜스(Torrance)의 다양한 매력을 발견할 수 ...

TOKYO KIMONO] 기모노 대여의 흐름 ～ 로스앤젤레스에서 기모노를...

로스앤젤레스에서 기모노를 입어보세요 ？
일본의 문화인 기모노의 장점을 로스앤젤레스에서 맛보실 수 있도록 기모노 대여점을 시작했습니다.

이번에는 TOKYO...

TOKYO KIMONO] 기모노 대여와 촬영의 흐름 ～ 로스앤젤레스에서 ...

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곧 칠순 ✨ TOKYO KIMONO는 촬영 장소 등을 선택할 수 있는 5...

자녀의 건강한 성장을 축하하는 칠순.

좋은 사진을 많이 찍어주고 싶다 ！고 부모님은 생각하지만, 익숙하지 않은 옷차림에 울음을 터뜨려서 재방문한 … 경험이 있으신...

미국에서도 멋진 칠순, 성년식 사진을 찍을 수 있습니다📷 ✨ ...

！

일본에 살고 있는 부모님께 손자의 성장한 모습을 보여주고 싶다 ！

칠순이나 성년식 등 자녀의 성장한 모습을 남기고 싶다면 TOKYO KIMO...

로스앤젤레스에서 성년식 기념촬영을 해보는 건 어떨까요?

일생에 한 번뿐인 성년의 추억을 TOKYO KIMONO에서 남기지 않으시겠습니까 ？

TOKYO KIMONO에서는 성년식용 진소매, 하도리 하카마 대여를 시작했습니...

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七五三はTOKYO KIMONOで📷 ✨ 】 자녀의 성장 기록을 사진으로 남...

이제 곧 칠순이네요 ！

사진 찍으셨나요 ？

칠순사진을 찍을 때 가장 많이 하시는 말씀이, 막상 촬영 예약을 하고도 아이가 칭얼대서 원하는 사진을...

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할리우드식 동안 성형으로 '건강하고 작은 얼굴'을 실현합니다 ！

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새해 인사말 ＆ 프로모션 공지

새해 복 많이 받으세요.
올 한해도 잘 부탁드립니다.

올해는 일본 달력이 좋아 저희 회사도 6연휴로 긴 연휴를 보냈습니다.
여러분은 어떤 연말연...

あさひ学園より年末年始のご挨拶

平素よりあさひ学園に格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。

今年も残すところあと僅かとなりました。2024年は、あさひ学園にとって改革の年となりました。
来年もさらなる学校運営の...

인사말 🎍BYB English Center는 40주년을 맞이했습니다.

인사말 🎍
여러분, 새해 복 많이 받으세요.

2025년은 BYB English Center가 개교한지 40년이 되는 해입니다.
이 기념비적인 해...

영어회화] Yoko 선생님의 '원어민에 가까워지는 원프레이즈' ！ ！ #...

Yoko 선생님의 「오늘 기억하고 싶은 초단어」

2024년도 한 달이 채 남지 않았습니다.
내년을 위한 계획을 잘 세워서 천천히 꾸준히 전진합시다.

영어회화] Yoko 선생님의 '원어민과 가까워지는 원프레이즈' ！ ！ ＃...

Yoko 선생님의 '오늘 기억하고 싶은 초간단 영어 문구'

새해 복 많이 받으세요.
2025년 BYB는 40살이 되었습니다.
앞으로도 많은 분들...

파산신청] 부채로 고민이신가요 ？ 💰️ 💰️

파산이라고 하면 부정적인 이미지가 있지 않나요 ？
미국의 개인파산 신청은 어쩔 수 없이 경제적으로 궁핍한 상황에 처한 개인을 구제하는 의미가 짙습니다.
파산하고 ...

이혼] 양육비 ・ 배우자 부양비를 계산합니다.

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행복한 이혼은 여기 ！ ～ 간이이혼(Summary Dissolution)...

이혼 신청에는 두 가지 종류가 있습니다.
혼인기간이 5년 이상일 경우 일반 이혼 신청이 되고, 아래 조건에 해당할 경우 간이 이혼 신청이 됩니다.

이혼] 양육비 ・ 배우자 부양비를 계산합니다.

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