びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / まちかどホットリスト

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散歩だけでは将来寝たきりに❓

散歩は、血管の状態を良好に保ち、心肺機能を高める為に、手軽に行える運動として効果的な事は間違いありません❗️

ただ内臓器官が例え健康であっても、臓器として人間の一番大きな比率を占める筋肉...

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🔥本格ダイエット開始🔥

パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

食べてる...

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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...

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💥低の付くダイエット💦に注意💥

食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーと...

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プロによる本格ダイエット指導💥

各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を...

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脚痩せの秘訣❕

体重は減ったのに脚の太さだけは変わらない😭

脚のトレーニングをすると太ももの前側だけがパンパンとなってしまう😫

とお悩みの方は多いかと思います。

脚の太さは、...

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💥食べても太りにくい体質作り💥

人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたの...

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動ける今の内に健康ダイエット🤗

体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生...

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FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗

ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事...

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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

個人差はありますが、...

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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

▪️思うように体重が減らない

▪️いつも三日坊主で終わる

▪️甘い物や揚げ物がやめられない

このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...

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あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️‍♀️
③１＋２の組み...

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰...

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もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激する...

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Engaged Accounting より税申告のお手伝いします。

Tax Filing, 税申告のお手伝いいたします。
個人、スモールビジネス、不動産の賃貸収入などの質問ありましたらご連絡ください。

Form 1040, Schedule A, ...

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トーランスで心に残る思い出を

SoFiスタジアムや美しいビーチ、レドンドビーチピアに近い当ホテルを拠点に、カリフォルニア州トーランスのさまざまな魅力を発見しませんか。広々とした客室やスイートは、贅沢な高級ベッド、滑らかな大理石...

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親子の困った！を解決、平日放課後の日本語補習校が誕生♪

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期限: ２０２５年５月３１日

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つくし園では急遽乳児さんのフルタイム（月ー金）（2月又は３月スタート）枠が空く予定です。
毎回すぐに定員に達しますので、お早めにどうぞ。

当園のウェブサイトの”コンタクト”の中にあ...

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Los Angelesの建築・リフォームは、Group Okunoにお任せください。
大胆かつ繊細なフィニッシュワーク、最終的な仕上がりが違います！

最近は自宅にいる時間が多くなっ...

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2025年度4月入学願書受付中

2025年4月入学の新入生募集が開始いたしました。

詳しい募集内容につきましては、ホームページをご覧ください。

１　教育方針

本校では、キリ...

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50年以上の歴史と伝統を誇る、日系コミュニティの架け橋

ガーデナバレーJCIは、50年以上にわたって地域社会の多様なニーズに応え、教育、文化、社会プログラムを提供する非営利団体です。
私たちの使命は、日本文化と日系社会の文化を分かち合い、地域の人々が...

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新たな年を迎えるにあたって、地域の絆を深めましょう　— ガーデナバレーJCI か...

皆様、2025年の年末年始を迎えるにあたり、ガーデナバレーJCI一同、心より感謝の気持ちをお伝えいたします。

私たちは、50年以上にわたり地域社会に貢献し、日系文化を育んできました。この...

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🌟 Mama Bear Daycare Services: 2歳児クラス 🌟

お子様の成長をサポートする、楽しい2歳児クラス

Mama Bear Daycareでは、2歳のお子様向けに特別に設計されたクラスを提供しています。
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楽しく学び、成長する3〜4歳児クラス

Mama Bear Daycareでは、3〜4歳のお子様向けに特別に設計されたクラスを提供しています。
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Mama Bear Daycare Services / 楽しいお絵かきやペイ...

Mama Bear Daycare Servicesでは、2歳から4歳のお子様が、お絵かきやペイントを楽しんでいます。
創造力を育むこの活動は、子どもたちが自由に表現できる大切な時間です。

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親御様をサポートする、安心のデイケアサービス

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育児とお仕事の両立に頑張られている親御様へ、安心してお子様を預けられるデイケアサービスをご提供しています。
私たちは、0歳から...

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髪へのダメージが気になる方はエアウェーブがオススメ✨

パーマはかけたいけどダメージが嫌！というかたにオススメのエアウェーブ💎

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Classy Hair Salonは、アメリカではなかなか受けることができない日本人向けのメニューが豊富です。

風に揺れるような緩やかなウェーブが特徴のエアウェーブ、ヘアカラーだと頭皮が...

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【卵子凍結】早いうちから選択肢を増やしておきませんか？

女性の活躍の場が増えていることもあり、晩婚化が進んでいる現代でいつかのために「保存」という選択を考えてみませんか？

卵子凍結は開始から終了までが10日～12日で出来ます。
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雨漏りでお困りではありませんか？今こそ、屋根の修復をお任せください！

この季節、雨の影響で屋根に雨漏りが発生しやすくなります。少しの水漏れでも放置すると、家の構造に深刻な影響を及ぼすことがあります。
もし天井にシミができている、または雨音が気になるなどの症状があれ...

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Nikka U.S.A　年末年始のご挨拶

2024年もご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

今年も多くのお客様に支えられ、Nikka U.S.Aは住宅リフォームや屋根修理などのサービスを提供し、数多くのご家庭の「安心・快...

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毎日使うからこそ清潔感のある綺麗な空間にしませんか？

毎日何度も入るお手洗いを家の中で一番清潔感のある場所にしませんか？

お住いの方だけでなくご招待したゲストの方もご利用することが多いお手洗い。
昔とは違い空間と合わせた色使いや便座の...

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お客様一人ひとりのご希望に合った家のご提案をいたします。

リフォームと聞くときれいな内装や外装をイメージするでしょう。

ただ私たちが目指すのはキレイになるだけでなく、ご依頼いただいたお客様の生活にフィットするような家づくりをすることを目標にして...

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【2025年ウエディングムービー撮影予約受付中】Media Focusのウエディ...

最近は結婚式は写真に加えて動画で素敵な瞬間を思い出として撮るカップルが増えています！
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【Nippon Express USA】　海外から日本への引越し　　＜動画で見る...

海外から日本へお引越しされる方のために、動画でわかりやすく解説を行っております。

下記のリンクをクリックして、引越しの流れをぜひご覧ください。

STEP 01: 帰国の計...

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＜★びびなびスペシャル★＞　

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EMDRをはじめとする最新のトラウマ療法であなたをサポートします。

こんにちは。牧野有可里（まきのゆかり）と申します。

1996年から2018年まで、日本の心理臨床において、さまざまなトラウマを抱えたクライエントの方々と向き合ってまいりました。
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あなたは独りではありません。
まずはお気軽にご相談ください。

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🌸あなただけのお花を🌸一生に一度のウェディングに

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人生に一度しかないウェディング。

そんな記念すべき日をあ...

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TAKAHITO MOTORS　年末年始のご挨拶

2024年もご愛顧いただき、誠にありがとうございました！

今年もたくさんのお客様に支えられ、TAKAHITO MOTORSは無事に一年を締めくくることができました。
お車の販売...

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【TAKAHITO MOTORS】　ハイブリッドバッテリー定期点検メンテナンス　...

ハイブリッドバッテリーやエンジンの寿命を延ばすためには、定期的な点検とメンテナンスが不可欠です！
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年末年始の日本へ帰省、長期旅行の際に愛車を大切に保管いたします。

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アメリカ滞在者必見！低価格な車両販売・レンタカー・リース

短期滞在者向け、安心・お手頃価格の車両をご提供！

🚗 短期間のアメリカ滞在中に必要な車がすぐに手に入る！
TAKAHITO MOTORSでは、アメリカでの短期滞在者向けに、低価格で...

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【TAKAHITO MOTORS】　★日本から直送輸入したローマイルエンジン（3...

へッドガスケットがぬけてお困りの方

プリウスのローマイルエンジン（30ｋ）多数入荷！！

★日本から直送輸入したローマイルエンジン

★2004～2009　プリウ...

エンジンオーバーヒート＆へッドガスケットがぬけてお困りの方
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お子様の学校：Special Education (特殊教育）についての手引き

アメリカではSpecial Education (特殊教育）の在り方やそれに伴う親御さんの権利について国の教育法にしっかりと記されています。

しかし、IEPやLRE,ChildFindな...

[びびなび見た]で初回セッション10%OFFさせていただきます

期限: 12月31日まで

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一人で悩む必要はないです。健やかな毎日を取り戻せるようにサポートいたします

お子様の言動あるいはご自身の精神面で悩んでいませんか？

私の悩みは周りと同じくらいと考えていると

気づいた時には治療に時間がかかってしまうことも。

気になるこ...

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🍺アルコールライセンスの代行取得、CUBの代行取得はお任せください！

アルコールライセンスの取得をお考えですか？

CUB （Conditional Use Beverage)、アルコールライセンス(ABC ライセンス)を代行取得致します。CUBは各市のCi...

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✍️事業譲渡仲介、🏢商業不動産売買及び賃貸仲介、🍺アルコールライセンス等の許認可...

事業の売却をお考えですか？

JRC Advisorsは、アメリカ・カリフォルニア州のロサンゼルスやオレンジカウンティの飲食店に特化した事業譲渡仲介や商業不動産の売買及び賃貸借仲介を行う不...

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日本直送の新鮮な魚を使用した寿司屋『UO NIGIRI』誕生

こんなに新鮮な美味しい魚は初めて！と驚いてしまう。

そんな寿司体験が出来るお店がMarina Del Reyにオープンしました。（コストコの近く）

日本から直送した魚を丁寧...

３つのおまかせ寿司コースをご用意！
🌞 Lunch Omakase ⇒ $32、$43、$73
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当日のご予約可能です。（海外旅行保険のキャッシュレス対応）

ロサンゼルスで日本語対応の医者／クリニック／病院
急な発熱、のど痛、頭痛、腹痛、胃痛、発疹、膀胱炎症状
*コロナ検査、インフルエンザ検査、RSウイルス検査、溶連菌検査／15分
応急治...

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男女性感染症、おりもの異常、陰部／性器の痒み・痛み・膿など

ロサンゼルスで日本語対応の医者／クリニック／病院
男女性感染症でお困りではありませんか？
おりもの異常、生理不順、陰部／性器の痒み・痛み・膿・できもの等
海外旅行保険のキャッシュレス...

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【絶品・中華そば！】ビールと自家製の餃子も大好評！ベニスビーチすぐの老舗ラーメン...

Venice Ramenはベニスビーチの近くにある老舗ラーメン屋です！

◆こだわりの麺はお店で手作りし、昔ながらのモチモチ麺！
◆大好評の餃子の皮も店で一から手作り！

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自動車学校 (Oxford Driving School)

Visit Our Website: www.gotoxford.com
Enroll Our Traffic School: www.oxfordtvs.com
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【コリアタウンで便利な立地です！】まだ車が無い方も、現在の車を買い換えたい方も！...

クレジットヒストリーのない方やクレジットのよくない方、SSカードをお持ちでない学生ローンなども、扱っております！

車が無くバス通勤などで困っている・現在車を持っているがそろそろ買い変えた...

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【ホンダプラザ・デンタル・クリニック】

歯が無くなり困っている。
インプラント治療を検討しているが初めてで何も分らない。
そんな方は、まずはホンダプラザ・デンタル・クリニックへご相談ください。

Dr.伊藤は米国の歯...

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居酒屋がぜん🍺元旦から営業してます!!

元旦からランチもディナーも営業しております！
1月6日(月)のみ終日お休みとなります。

お料理とお店の雰囲気を通じてお客様に喜んで頂けることをモットーとしています。

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人気メニューのご紹介！日本食のお弁当はいかがですか🍱？

今日のランチはちょっと贅沢に✨

そんな日はSpecialty Boxがオススメ！

人気ナンバーワン【Tamon Chirashi Box】は

新鮮な魚ふんだん...

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デザインで差をつけるプロモーションであなたのビジネスをサポートします！

「Creative Circoのデザイン力で、あなたのメッセージをもっと効果的に届けませんか？」

イベントやキャンペーン、店舗プロモーションなど、あらゆるシーンで活躍するアイテムを、

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目的はそれぞれ！空手を始めてみませんか？

空手を始めてる人は子供だけではないんです！

ロサンゼルス道場では、40歳以上の方で未経験から始められる方や女性の方など

年齢・性別関係なく在籍しております。

...

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寒い冬を快適に！暖房器具や冷蔵庫の買い替えをご検討ください

だんだんと冬らしい季節になってきましたね❄️

ご自宅のエアコンは暖房機能がしっかりと働いていますか？
冷蔵庫の効率はどうですか？
寒さが厳しくなる前に、家電のチェック...

無料電話相談（15分間）・無料お見積もりを実施中！

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LAのレストラン・業務用エアコンと冷蔵庫の専門家、Yun Company

Yun Companyは30年以上にわたり、LA Countyのレストランや企業様の信頼があります。
業務用冷蔵庫とセントラルエアコンの専門家として、ご提案からアフターサポートまで一貫してサポー...

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Yun Company - 業務用冷凍・冷蔵庫のエキスパート

LA Countyで30年以上の実績

Yun Companyは、1994年からLA Countyで業務用冷凍・冷蔵庫の販売とサービスを提供してきました。
住宅からレストランまで、多...

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62 歳以上のシニア向けローンプログラム、リバースモーゲージを上手に利用するには...

リバースモーゲージは 62 歳以上のシニア向けに特別に作られたものです。住んでおられる家の Equity （家の価値の値段から現在の住宅ローン（もしあれば）を引いた差額）に対して貸してくれるものですが...

ご相談（無料）

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＜知っていましたか？＞お家を買いたい時に、まず必要なのはローン会社からの書類なん...

ほとんどの方が、家を買う時にまずは不動産屋に連絡をすると思います。
すると、「Pre-approval Letter はありますか」と聞かれると思います。

◎Pre-approva...

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ローンの支払いを早く済ませたい！という方へ。リタイア後に後悔しないための貯蓄計画

ローンを借金と捉えて、できるだけ早く返済してしまいたい！という気持ちの方は多いと思います。
しかし、貯蓄を後回しにして返済にばかりお金を回していると、リタイア後に大変、というケースに陥る可能性も...

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