びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / まちかどホットリスト

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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

個人差はありますが、...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

▪️思うように体重が減らない

▪️いつも三日坊主で終わる

▪️甘い物や揚げ物がやめられない

このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

期限: カリフォルニア州居住者のみ

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あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️‍♀️
③１＋２の組み...

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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...

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💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく...

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免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

筋肉の量が減る...

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プロによる本格ダイエット指導💥

各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を...

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💥食べても太りにくい体質作り💥

人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたの...

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動ける今の内に健康ダイエット🤗

体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生...

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FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗

ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事...

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🔥今度こそダイエット成功🔥

食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまい、

ダイエットしたいのに続かない😭

誘惑にいつも負けてしまう😫

何を食べれば良いのか分からない😨

一人で悩まずに...

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💥これでお腹周りスッキリ💥

食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が...

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気持ち良く運動不足解消🤗

運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続く...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

期限: カリフォルニア州居住者のみ

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一人で運動出来ない人にお薦め👍

運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わない...

体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）* カリフォルニア州居住者のみ

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💥老けないダイエット💥

人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動...

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🔥本格ダイエット開始🔥

パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

食べてる...

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脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を...

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

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運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激する...

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他 2 枚の写真

５月１９日（日）『海外受験講演会』実施!!

５月１９日（日）に早稲田アカデミー国際部主催の「海外受験講演会」を実施致します。最新の教育情報や受験情報をお伝えいたします。今回は「Dual開催」で実施いたしますので、会場に来られない方も参加いただけ...

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エッグドナー募集（謝礼金６０００ドル～）私たちだから出来る事があります。

現在日本では、３５歳以上の女性の約４割が不妊に悩んでいると言われ、たくさんの方々が不妊治療をしています。
その為、弊社は日本からたくさんのご依頼を承っております。
多くの依頼者の方々が、あ...

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エッグドナー募集（謝礼金６０００ドル～）私たちだから出来る事があります。

現在日本では、３５歳以上の女性の約４割が不妊に悩んでいると言われ、たくさんの方々が不妊治療をしています。
その為、弊社は日本からたくさんのご依頼を承っております。
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卵子凍結＄３０００引き（期間限定）

卵子凍結をご検討されていませんか？

人生設計を考えていく上で女性が直面する課題の一つである「出産」

個人的、職業的、経済的な目標の達成を考えると、
30 代前...

期間限定　卵子凍結＄３０００引き！！

保険などのベネフィットと併用できません。
全てのPRCクリニックでご使用いただけます。
４月１９...

期限: 4/19/24 まで

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🌞🌞ピアノ生徒募集中🌞🌞

「かよピアノ教室」では新規ピアノの生徒さんを募集しています。

・小さなお子さま
・大人の趣味
・シニアのための脳トレーニング

など様々な生徒さんを広く募集します...

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【中古ピアノ販売＆買取致します★】～日本や州外にお住みの方もご連絡ください！～

ピアノのご購入をお考えの方、
または、お持ちのピアノを売りたいという方
＼Hiro Piano Serviceでは／
【中古のピアノ販売＆ピアノの買取を行っております!】

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普通の魚介系とはちょっと違う！？サーモンがのっているスモークサーモンラーメン🍜

『魚介系』というジャンルのラーメンを食べたことがある人は多いと思います！

一般的な魚介系は出汁に魚介が使われていることが多いですが、

当店の魚介ラーメンは具材にも魚介がござ...

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LA 郊外　ハウスツアー

ハウスツアーに行ってきましたので、ご興味のある方はご覧ください。😊

無料相談

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引っ越しを考える5つの理由

あなたが引っ越ししたいと思うのはどんな時？

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【訳ありLA不動産】住人が亡くなったばかりの家～あなたなら買う？買わない？

ロサンゼルスの不動産サービスまつもときみです。

アメリカでは、家の住人が殺されたり、自殺したり、また家の中で、犯罪に巻き込まれたりしたことのある住宅のことを、Stigmatized P...

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【55才以上のホームオーナー必見👀】≪PROP 19≫★カリフォルニア不動産★

✨Prop 19が遂行されます✨

55歳以上のホームオーナー、障害者の方々、自然災害で家が壊滅された方々を対象にしています。家を買い替える際に現在の家のTax Baseを次の家に移行でき...

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寝室について風水学校で学んだ３つのこと 🛏【LA・OC・RS・SB不動産】

こんにちは、ロサンゼルスの不動産サービス、まつもときみです。
私は、実は、風水鑑定士の資格も持っています。

今日は家の売買のお話とは少しずれますが、寝室の家具の配置を考えるときに<...

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不動産の価値が下がる3つの理由

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空き家を売る時の5 tips!

空き家を売る時のメインテナンスの仕方

https://youtube.com/shorts/HPzLpFUXD_I?si=ch9YqyJGzHATascC

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Reverse Mortgage

リバースモーゲージで楽ちんリタイアメント⭐️

アメリカのリバースモーゲージ　６２歳以上のホームオーナーは必見
https://youtu.be/eL81grhKQcE

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喜多方ラーメン坂内トーランス店オープンのお知らせ🚩

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喜多方ラーメン坂内は2024年3月1日にトーランス店をオープンしました！！
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4/27土曜！ビーグレンPop Up ＠ミツワ・コスタメサ

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生活に彩りをオレンジカウンティーで唯一の日系総合カルチャースクールで。

2007年に設立以来、オレンジカウンティーで皆様の交流の場として多くの方にご利用いただいております。運動系から趣味教養、資格取得まで取り揃えて皆様のご利用をお待ちしております。詳しくはwww.oran...

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期限: 5月9日まで

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