びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / まちかどホットリスト

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🔥今度こそダイエット成功🔥

食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまい、

ダイエットしたいのに続かない😭

誘惑にいつも負けてしまう😫

何を食べれば良いのか分からない😨

一人で悩まずに...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

個人差はありますが、...

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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

▪️思うように体重が減らない

▪️いつも三日坊主で終わる

▪️甘い物や揚げ物がやめられない

このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

期限: カリフォルニア州居住者のみ

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あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️‍♀️
③１＋２の組み...

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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...

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💥これでお腹周りスッキリ💥

食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が...

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💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく...

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一人で運動出来ない人にお薦め👍

運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わない...

体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）* カリフォルニア州居住者のみ

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免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

筋肉の量が減る...

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💥老けないダイエット💥

人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動...

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🔥本格ダイエット開始🔥

パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

食べてる...

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脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を...

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ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂い...

体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊* カリフォルニア州在住者のみ

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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰...

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運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激する...

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トーランスにあるプレスクール★新規生徒募集中★無料ツアーも可能！

政府によるガイダンスに基づき安全第一の環境を保ちクラスを再開しております。
ずっと自宅で学べる環境を失ってしまったお子様
お友達と暫く遊べていないお子様
オンラインクラスなどでは馴染...

『無料園内見学ツアー』

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【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金＄50...

Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。

講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう！　

◎直に発音を...

「びびなびを見た！」で入学金＄50 offキャンペーン実施中！
新規でご入学の方へ　ご入学金＄150→$100

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★今大注目のロサンゼルスDチーム★野球観戦ツアーを３つご用意しました！！

♢♦︎♢ツアー１♢♦︎♢
【野球ファン必見！】
9/3と9/4限定！この日はLAに本拠地を構える2チーム（DチームとAチーム）がAスタジアムにて対戦！！
今や大注目のあの日本人選手の...

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新選組レストラン全店、独立記念日も営業します！

新選組レストラン全店、独立記念日も営業します！

アナハイムとしゃぶしゃぶガーデナ以外は午後9時閉店となりますのでご了承ください。

★2GOアナハイムは通常通り午後6...

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【稲葉レストラン】の本格的な日本の味をご自宅で！～Dine-in・テイクアウト受...

現在、当店稲葉レストランでは店内飲食再開しております。
また、テイクアウトも受付中です。

稲葉レストランならではの、
魚料理や天ぷらをなどは特に当店の特に一押しです！
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ヘッドスパ初回お客様に１０分の延長マッサージ

レドンドビーチにある総合美容を提供するFABULICIOUSでは、ヘッドスパの新規のお客様に限り１０分間の延長マッサージをご提供中です！日頃の疲れを癒しにぜひ本格的な日本式ヘッドスパをご体感ください。...

お問い合わせの際はびびなびを見た！とお伝えください。お電話かテキスト、ウェブからのご予約になります。お電話やテキストは日本語でも対応可能です。

期限: ７月末まで

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🇯🇵🇺🇸海外のご家族をアメリカへ呼び寄せたい方へ✈️

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そろそろ車が欲しいと思った方に🚗

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車を新しく買いたい

別の車に買い替えたいという方お気軽にご連絡ください！

当店ではクレジットヒストリーのない方でも...

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一人で悩む必要はないです。健やかな毎日を取り戻せるようにサポートいたします

お子様の言動あるいはご自身の精神面で悩んでいませんか？

私の悩みは周りと同じくらいと考えていると

気づいた時には治療に時間がかかってしまうことも。

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日本在住アメリカ市民＆グリーンカード保持者の米国税務申告

日本在住でアメリカの市民権をお持ちの方、もしくは永住権をお持ちの方、毎年タックスリターンは提出されていますか？

米国市民や永住権保持者はお住まいの国に関わらず、毎年アメリカでの税務申告の...

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本場の天ぷらをぜひご堪能ください。

日本、京都の地に１４０年以上の歴史を持つ、天ぷら圓堂。
ここアメリカ・ビバリーヒルズ店は今年８周年を迎えました。
皆様に心より感謝いたします。

店内はカウンター席・個室のテー...

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家庭内暴力、離婚、破産、でお悩みですか？『ジョセフピテラ法律事務所』へご相談く...

パートナーからの暴力などのDVでも悩んでいるが誰にも相談できない。
パートナーと離婚したい、離婚しようか迷っている、離婚を決めたが何からはじめてよいかわからない。
離婚裁判がうまくすすまな...

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交通事故にあったらまずはお電話を！初回相談無料：310-498-4465

自動車、オートバイなどの事故に遭い怪我をした。
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など、事故のことなら何でもご相談下さい。

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