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☆しらゆり幼稚園サマースクール2024 [ 6月24日(月)~8 月27日(火)...
しらゆり幼稚園サマースクール2024を開催致します♪
<詳細>
6月24日(月)~8月27日(火)
保育時間(9:00am~3:30pm)
週5日給食付、延長保育可能 ...
脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️
ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫
血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を...
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ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂い...
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- 期限
- カリフォルニア州在住者のみ
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーと...
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プロによる本格ダイエット指導💥
各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を...
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💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたの...
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動ける今の内に健康ダイエット🤗
体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨
それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生...
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FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗
ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事...
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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥
日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢
個人差はありますが、...
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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️
▪️思うように体重が減らない
▪️いつも三日坊主で終わる
▪️甘い物や揚げ物がやめられない
このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...
体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
- 期限
- カリフォルニア州居住者のみ
あなたのダイエット💦間違っていませんか❓
飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、
①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️♀️
③1+2の組み...
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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...
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💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($80)を行っています🏋️♀️
たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく...
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免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク
20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30~50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨
筋肉の量が減る...
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🔥今度こそダイエット成功🔥
食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまい、
ダイエットしたいのに続かない😭
誘惑にいつも負けてしまう😫
何を食べれば良いのか分からない😨
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💥これでお腹周りスッキリ💥
食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢
お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が...
体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ
気持ち良く運動不足解消🤗
運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続く...
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なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
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運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
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◆クラス生徒募集◆MKラボ
MKラボは、ロサンゼルスのサウスベイ地区において、創立35周年を迎えた最も歴史のある幼児・学習教室です。
現在、2歳から中学生までの生徒を募集しています。
少人数制だからできる細や...
◆初回体験無料◆
◆MKラボ サマーキャンプのお知らせ◆
夏休みの時間を有効に過ごしましょう!MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18:30のfull dayは1週間320ドル。
7/...
幼児教室◆生徒募集のお知らせ
現在幼児教室MKラボでは、2歳から5歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。
石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート...
◆初回体験が無料◆
◆MKラボ サマーキャンプのお知らせ◆
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◆マミー&ミークラスのご案内◆6月5日 初回体験無料
右能教育・知育玩具遊び・音楽・運動などによるバランスの良いプログラムです。
思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。
経験豊富な教師による子育てや、バイリンガル...
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日本語幼稚園「そら組」⭐︎サマーキャンプ
パロスバーデスの海が見える公園、ライアンパーク内の日本語幼稚園「そら組」。今年もサマーキャンプの受付が始まりました。
今年のキャンプは6月17日〜8月9日。2週間ずつ、キャンプ1〜キャン...
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PHONICS(フォニックス)とは英語の読み書きのことです。
アメリカの子どもたちは5歳になるとキンダーガーテンでフォニックスを習います。
現地校で必要なのは「英語力」です。子どもは毎日「...
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- 5月末まで
🍌0~3歳のバイリンガル教育 英語の発音が良くなる方法🍌
子どもに時代につけておくとよい能力の一つに「英語の発音」があります。
子どもには身の回りにある情報を吸収できる優れた能力があります。今日は子供に英語の発音を身につけさせる方法をご紹介します。
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🍍アメリカ駐在中に意識しておきたい 子どもの英語教育のゴール🍍
バイリンガル育児の成功は英語の本をスラスラと読める力を子どもが身につけたかどうかです。
「英語が身につかなかった!」という人は「英語のリーディング力」を身につけられなかった人なのです。
海...
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🍈3歳からのバイリンガル教育 「歌」が英語習得には超重要🍈
TLC for Kidsでは「歌」を使って子どもたちに英語の読み書きを教えています。歌は子どもにとって最も親しみ易い学習法です。
「アメリカに来たばかりで英語を話すのは不安、、」という子でも英語...
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🍏1.5歳からのバイリンガル教育 「演劇」が英語習得には効果的🍏
TLCのクラスは音楽をたくさん取り入れています。
音楽に加えてもう一つ、TLCでは英語習得を促進させるテクニックを取り入れています。
それは「演劇」です!
発声・発音の方法、表情の作...
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🍐1.5歳からのバイリンガル教育 外国に住めば英語が身につきますか?🍐
外国に住めば英語が身につきますか?
答えは 「YESでありNOです」
英語には生活英語力と学習英語力があります。
生活英語力というのは日常生活で必要な英会話力のことで、大抵の子は2~...
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🍋1.5歳からのバイリンガル教育 アメリカでは英語をどう教えていますか?🍋
移民の国アメリカは、英語を母語としない子どもたちの英語サポートが充実しています。
サポートの目的は、授業についていけるレベルの英語力を短期間で育てることです。
これを実現するためにサポート...
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