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이번엔 꼭 다이어트 성공 🔥
과식, 과음으로 살이 쪄서
다이어트를 하고 싶은데 지속되지 않는다😭
유혹에 항상 지고 만다😫
무엇을 먹어야 할지 모르겠다😨 <...
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이것으로 배 주변을 깨끗이 💥해라 💥
과식하고 늘어진 뱃살을 빼려고 복근운동만 해도 효과는 안타깝게도 제한적이에요😢
뱃살은 몸 전체의 지방 축적으로 인한 것으로, 몸의 일부분만 사용하는 복근운동으로는...
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기분 좋게 운동 부족 해소🤗
운동 부족이 지속되면 전신의 혈액순환이 나빠지고 신진대사가 저하되어 살이 찌기 쉬워지는 것은 물론, 세로토닌이라는 뇌 호르몬의 분비가 감소하여 불안과 슬픔과 같은 스트레스를 느끼기...
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혼자서 운동할 수 없는 분들에게 추천합니다 👍👍
운동 부족으로 운동을 하려고 하는데 혼자서는 도저히 할 수 없는 분😿
인터넷을 보면서 운동해도 잘 안 되는 분😾
나름대로 열심히 다이어트와 운동을 해도 전혀 살이...
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늙지 않는 다이어트💥 💥
인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔
60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 ...
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본격적인 다이어트 시작 🔥
파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔
기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지...
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다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️
LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫
혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데...
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다이어트 💦 트레이닝 정보 전달 중 💥
LA🌴토런스🥇 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 대표 트레이너 전 보디빌딩 세계 챔피언 🏆 마이크 미야모토의 LA 거주자에게 도움이 되는 다이어트 ・ 트레이닝 정보를 유튜브로 ...
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저칼로리 💥 다이어트 💦에 주의💥
과식이나 운동 부족으로 살이 쪄서 급하게 다이어트를 하다 보면 '저칼로리 ・ 저당질 ・ 저지방 다이어트'와 '저'가 붙는 음식을 선택하기 쉽다. 본래 인간의 몸은 먹은 것을 분해하...
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왠지 😫요통이 만성화되어 있는 분들께 ❗ ️
'참을 수 없을 정도는 아니지만, 가끔씩 허리에 통증이 느껴지는 분'이 많을 것 같아요😢
일본인의 4명 중 1명이 요통을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 척추나...
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운동🏋️ ♀ ️ 운동을 싫어하는 여성, 중장년층에게 추천합니다🤗
트레이닝은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 빠른 동작으로 신체에 물리적 자극을 주는 퀵 트레이닝이다.
또 하나는 느린 동작으로 성장호르몬을 다량 분비시켜 화학적...
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眉毛マアートメイク】ヒアリングから施術までの流れ
눈썹 아트 메이크업의 방문부터 시술까지의 과정을 소개합니다.
1.히어링
원하는 이미지 ( 부드러운 인상 ? 깔끔하고 멋진 느낌 ? ) 과
눈썹에...
첫회 $ 30 할인* 예약 시 '비비나비를 봤다'고 말씀해 주세요.
눈썹 아트메이크업] 처음이라면 몇 번이나 받아야 할까 ?
눈썹 아트 메이크업을 처음 받는 경우, 보통 2회 시술로 마무리합니다.
2차 ( 터치업 )은 1회 시술 후 6~10주 이내에 진행합니다.
**1...
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눈썹 아트 메이크업】눈썹 색을 선택할 수 있습니다 ?.
! 시술 전 샘플 색상을 보여드리면서 함께 색상을 결정합니다.
・ 색상 선택은 무한대
배합된 색상도 있지만, 색상과 색상을 조합하여 만들 수 있기 때문에...
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Mitsuko Floral] ~ 플라워 클래스 ~ 처음 접하는 분도, 어...
Mitsuko Floral】여름 클래스 오픈 !
재미있고 간단하면서도 고급스러운 결과물로 정평이 나있는 Mitsuko Floral의 플라워 클래스 🌸
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일본어유치원 '소라조' ⭐︎ 여름캠프
파로스바데스의 바다가 보이는 공원, 라이언파크에 있는 일본어 유치원 '소라구미'. 올해도 여름 캠프 접수가 시작되었습니다.
올해 캠프는 6월 17일~8월 9일, ...
Niko Niko 티셔츠 10% 할인* 여름캠프 참가 어린이 1명당 1매 한정
- 기한
- 7월 말까지
토런스 요코초 그랜드 오픈 안내
2024년 6월 6일 오후 6시, 토런스시에 '토런스 요코초'가 그랜드 오픈한다.
토런스 요코초는 마치 일본에 온 듯한 골목 분위기를 재현하고, 스마트폰이나 태블릿PC로 ...
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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다양한 감정과 마음을 꽃으로 상대방에게 전달해 보세요. 주문하실 때 고객님의 목적과 상황에 맞는 꽃으로 제작해 드립니다. 물론 예산도 알려주세요 ! 귀여운 느낌의 꽃부터 우아한 느낌의 꽃, 축하와 애도의 꽃까지. 사랑의 고백부터 미안한 마음까지, 먼저 문의해 주세요 ! 발렌타인데이, 어버이날, 생일, 기념일, 병문안, 애도, 졸업식, 입학식 ・ ・ ...
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- 놀이와 체험을 통해 배움의 장을 제공하는 입하유치원이다. 대상 연령은 1...
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입하유치원에서는 놀이와 체험을 통해 학습할 수 있는 환경을 제공합니다.
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리틀 도쿄에 위치한 혼다플라자치과는 임플란트 진료를 중심으로 한 미용치과로, 오랜 임상경험을 가진 Dr.Ito가 일본어로 친절하게 치료내용을 설명해 드립니다. 일본 치과와의 연계도 있어 단기체류자도 안심하고 치료를 받을 수 있습니다. ● 일반 치과 ● 신경치료 ● 치주치료 ● 구강외과 ● 임플란트과 ● 레이저 치과 ● 심미치과 ● 보철과 ●...
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시라유리유치원은 어떤 배경을 가진 아이들도 모두 즐겁게 일본 문화를 접하면서 일본어를 사용하고 습득할 수 있는 장소를 제공하고 싶고, 무엇보다도 기독교 학교인 이 원에서 아이들이 일본어로 일상적인 보육을 받으면서 하나님을 알고, 사람과 사람과의 관계 속에서 하나님과 사람과의 관계 속에서 배려할 줄 아는 아이로 자라게 하는 것을 목적으로 하고 있습니다.
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+1 (712) 395-4010小澤、金子会計事務所