微微导航 : 洛杉矶 : (美國) Los Angeles

我们提供变焦小组和面对面私人课程。如需私人课程，请联系我们。
综合练习，前半部分以轻盈的步伐锻炼出汗，后半部分进行身体部位训练、拉伸和放松。
勇敢地迈出一步，你的生活就会大不一样。
加入我们，活出健康活力 ？

指导老师 ： Atsuko Furuya
日程安排 zoom 周五 10:00~11:15
费用 ： 1 zoom ＄ 12堂私人课程 1次 ＄ 60

zooもとin personでおこなっています。
初心者の方から上級の方まで、みんなで気持ちよくリフレッシュしましょう。
クラスでは呼吸法と安全で怪我をしないアライメントに重きを置きながら、ヨガを楽しみます。

zoom＜月曜クラス＞
講師：Hiroka McGuane
スケジュール：月曜　10:30-12:00
受講料：１回＄１２　

zoom<火曜日クラス＞
講師：Miki Bay
スケジュール：木曜10:00~11:30
受講料：１回＄1２　

In Person＜火曜日クラス＞
講師：Hiroka MucGuane
スケジュール：金曜 　11:00-12:30
受講料：１回＄22　

In Person＜第2＆４木曜日クラス＞
講師　Miki Bay
スケジュール　木10:00~11:15
受講料：1回　＄22

与胡里奥一起跳拉丁舞。你会发现一个全新的自己。

指导老师 ： Julio
时间表 ： 每周一 10:30~11:30
每周日 11~12,12~1 ℉ （萨尔萨基础 ）


费用 ： 首堂 ＄ 20 附票 10 堂 ＄ 125, 4 堂 ＄ 60

指导老师 ： Ikumi
时间表 ： 周一 3:45~4:45
费用：周一 ＄ 60

草裙舞和大溪地舞 越来越多的人希望至少体验一次草裙舞和大溪地舞。凭借我的舞蹈经验，我将以温柔细心的方式教你跳草裙舞和大溪地舞。草裙舞可以增强腰部和臀部内侧肌肉的力量，因此也推荐给那些对腹部有顾虑的人。

指导老师 ： Yumi Carter
草裙舞课程表 ： 星期三 10~11 塔希提舞
11~12 草裙舞







费用 ： 1课时 ： 每月4次 ＄ 70 ,

为儿童和成人提供适合全家的课程。
白带课程 （ 初级 ） 到付费课程。
我们提供基础训练、移动练习、套路和搏击术。

指导老师 ： 长谷川
时间表 ：
每周日 14:00~16:00
每周一 18:00~19:00