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对于那些有某种😫慢性背痛❗️的人。

据说每四个日本人中就有一个人有背痛，通常被诊断为腰痛，但也可能是脊髓或内脏器官疾病引起的，很难查明原因。据说，这些背痛主要是由于缺乏运动和年龄增长导致肌肉萎缩↪So_v1F628↩...

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50 多岁的妇女体重-10 千克 ✨"我的生活发生了变化 "及其原因？。

由于长期伏案工作，她患上了肩周炎，无法抬起肩膀…。
由于缺乏锻炼，她的膝盖也无法弯曲，而且由于冠状体重增加，她的体重也增加了 10 多公斤。
"胳膊抬不起来、膝盖弯不下去、身体动不了...

第一次》在线观看(🌱ω💪) （ $ 80 ）。* 仅限加州居民。

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瘦腿秘诀 ❕ 其实 "那个东西 "才是关键👀。

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这样的问题其实很常见。

其实，腿粗与 "姿势 "和 "骨盆变形 "有很大关系。...

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谨防💥低💥饮食💦。

我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖，我们急于节食，选择 "低 "的食物，如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲，人体有能力分解・和消化我们吃下的食物，提高我们的免疫力，并将其作为能量🤔
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其他2张照片

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🌟 [为什么同样的饮食习惯，有的人会发胖，有的人却不会？

答案在于…基础代谢🤔

基础代谢是 "维持生命的能量消耗"，即使在睡觉时也在使用 🔥
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💡 [腿是抗衰老的关键]。

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