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이번엔 꼭 다이어트 성공 🔥
과식, 과음으로 살이 쪄서
다이어트를 하고 싶은데 지속되지 않는다😭
유혹에 항상 지고 만다😫
무엇을 먹어야 할지 모르겠다😨 <...
체험 퍼스널 트레이닝 ( $ ) 접수 중 ❗ ️ ️ ️️ 체험 퍼스널트레이닝* 캘리포니아 거주자만 해당
미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥
일본에 있을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 미국에 와서 식습관이 바뀌고 나이가 들면서 지방을 분해하는 '성장호르몬'의 분비가 줄어들면서 살이 찌기 쉬워집니다😢
체험 퍼스널 트레이닝 ( $ ) 호평 접수 중입니다🤗.* 캘리포니아 거주자만 해당
다이어트 💦 삼일절 😫에게 추천 ❗ ️ ️
▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다
▪️ 항상 삼일만에 끝난다
▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다
이런 고민이 있으시다면, 다...
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- 캘리포니아 거주자만 해당
당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓
마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살이 빠진다고 노래하는 다이어트는 언제 어디서나 인기가 있지만, 다이어트의 원칙은
① 식사량을 줄인다🍔
② 운동량을 늘린다🏋...
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엉덩이 처짐, 다리 고민 모두 해결 💥
아름다운 다리라인👙을 만들기 위해서는 개개인의 체격에 맞는 운동으로 골반의 위치를 교정하고, 둔근 ( 엉덩이 ) 각도를 끌어올려 힙업하고, 대퇴이두근 ( 허벅지 뒤쪽 )을 효과적으...
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이것으로 배 주변을 깨끗이 💥해라 💥
과식하고 늘어진 뱃살을 빼려고 복근운동만 해도 효과는 안타깝게도 제한적이에요😢
뱃살은 몸 전체의 지방 축적으로 인한 것으로, 몸의 일부분만 사용하는 복근운동으로는...
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기분 좋게 운동 부족 해소🤗
운동 부족이 지속되면 전신의 혈액순환이 나빠지고 신진대사가 저하되어 살이 찌기 쉬워지는 것은 물론, 세로토닌이라는 뇌 호르몬의 분비가 감소하여 불안과 슬픔과 같은 스트레스를 느끼기...
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혼자서 운동할 수 없는 분들에게 추천합니다 👍👍
운동 부족으로 운동을 하려고 하는데 혼자서는 도저히 할 수 없는 분😿
인터넷을 보면서 운동해도 잘 안 되는 분😾
나름대로 열심히 다이어트와 운동을 해도 전혀 살이...
체험 퍼스널트레이닝 접수 중🤗( $ ))* 캘리포니아 거주자만 해당
다이어트💥체험 퍼스널트레이닝 호평 받고 있어요🤗
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング ( $🏋️ ♀ ️
늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하...
체험 퍼스널트레이닝 ( $ ) 호평 접수 중😊* 캘리포니아 거주자만 해당
면역기능 저하 🛑 및 생활습관병 🆘의 위험성
20세가 지나면 근육량이 줄어들어 70대에는 20대의 40% 정도까지 감소합니다. 특히 30 ~ 50대의 중년기에 운동을 많이 하지 않으면 근육이 급격히 감소합니다😨
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늙지 않는 다이어트💥 💥
인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔
60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 ...
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본격적인 다이어트 시작 🔥
파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔
기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지...
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다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️
LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫
혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데...
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다이어트 💦 트레이닝 정보 전달 중 💥
LA🌴토런스🥇 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 대표 트레이너 전 보디빌딩 세계 챔피언 🏆 마이크 미야모토의 LA 거주자에게 도움이 되는 다이어트 ・ 트레이닝 정보를 유튜브로 ...
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저칼로리 💥 다이어트 💦에 주의💥
과식이나 운동 부족으로 살이 쪄서 급하게 다이어트를 하다 보면 '저칼로리 ・ 저당질 ・ 저지방 다이어트'와 '저'가 붙는 음식을 선택하기 쉽다. 본래 인간의 몸은 먹은 것을 분해하...
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전문가의 본격 다이어트 지도 💥
각종 미디어에서 잘 알려진 LA 거주 카리스마 트레이너 🏆 챔피언 보디빌더 마이크 미야모토가 운동을 싫어하는 분이나 중장년층도 즐길 수 있는 운동과 개개인의 취향에 맞는 식단으로 ...
체험 퍼스널 트레이닝 ( $ ) 호평 접수 중입니다🤗.* 캘리포니아 거주자만 해당
먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥
인간관계나 업무 스트레스의 영향도 있고, 과식하거나 극단적인 식이요법이나 무리한 운동으로 일시적으로 살을 뺐다가 금방 리바운드되거나, 정작 배는 나오고 하체는 살이 찐다면 무엇을 ...
체험 퍼스널 트레이닝( $ ) 호평 접수 중🤗)* 캘리포니아 거주자만 해당
움직일 수 있는 지금이 건강 다이어트🤗
체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨
이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...
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FITBODY라면 운동이 서툴러도 💦 다이어트 성공 🤗
로스엔젤레스 ・ 토런스 NO1 본격 다이어트 미인 몸매 개조 퍼스널 트레이닝 FITBODY에서는 '힘든 운동'이 아닌, 고객 한 분 한 분에게 맞는 재미있고 '효과적인 트레이닝'을...
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운동🏋️ ♀ ️ 운동을 싫어하는 여성, 중장년층에게 추천합니다🤗
트레이닝은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 빠른 동작으로 신체에 물리적 자극을 주는 퀵 트레이닝이다.
또 하나는 느린 동작으로 성장호르몬을 다량 분비시켜 화학적...
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왠지 😫요통이 만성화되어 있는 분들께 ❗ ️
'참을 수 없을 정도는 아니지만, 가끔씩 허리에 통증이 느껴지는 분'이 많을 것 같아요😢
일본인의 4명 중 1명이 요통을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 척추나...
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[5/22&5/23] 신센구미 2GO 가드닝 7주년 기념 세일
여러분의 성원에 힘입어 창립 7주년을 맞이하게 되었습니다!
2024년 5/22 (수)&23 (목) 고객님께 보답하고자 합니다!!!
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월~금 (식사만 가능)* 참고: 다른 혜택과 함께 사용할 수 없습니다.
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라멘 덮밥 스페셜 ( 디너 타임 스페셜)! 🍽️
월~금 *DINE IN ONLY*
=)주문 시 할인 언급(=)* 참고: 다른 혜택과 함께 사용할 수 없습니다.
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당일 예약 가능합니다. ( 해외여행자보험의 캐시리스 대응 )
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남녀 성병, 성기 이상, 음부 / 성기 가려움증 ・ 통증 ・ 고름 등
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남녀 성병으로 고생하고 계십니까 ?
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더워지기 전에 냉장고나 에어컨을 교체하는 것은 어떨까요 ??
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62세 이상 시니어 대출 프로그램, 리버스 모기지 잘 활용하는 방법 ?
리버스 모기지는 62세 이상의 시니어를 위해 특별히 만들어진 것입니다. 살고 있는 집의 Equity ( 집값에서 현재 주택담보대출 (이 있다면 )을 뺀 차액 )에 대해 대출을 해주...
협력자 구함] 모든 사람이 안심하고 살 수 있는 미국 사회로 !
우리는 함께 힘을 합쳐 노숙자와 빈곤 문제를 해결하기 위해 함께 협력할 동료를 찾고 있습니다】
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영적 조언자의 영적 조언입니다. ⧏33⧐ spiritual advisor...
"지금의 나는 정말 이대로 괜찮은 걸까 … "
그런 고민을 하고 계신 분은 없나요 ?
인생의 중요한 갈림길에서 부드럽게 등을 떠밀어주고 싶다... ? <...
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안녕하세요
평소에도 많은 도움을 받고 있습니다.
Villagewell 컴퓨터반의 무라이입니다.
2024년 4월 하순으로 접어들면서 날씨가 좀처럼...
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Villagewel U.S.A.에서는 2024년 6월부터의 일정이 확정되었습니다.
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Villagewll 컴퓨터 교실 안내입니다.
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부동산 무료 세미나 개최】트러스티가 되면 어떻게 해야 하나요 ?
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알아두면 쓸모 있는 부동산] 집의 다운사이징, 어떻게 시작해야 할까 ?
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남가주 사가현민회】일본 정원 관리를 도와주실 자원봉사자를 모집합니다 ! ...
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( 기업용 ) 미국 취업연수 인턴십 J-1 비자
미국에는 워킹홀리데이가 없지만, 대신 연수생으로 미국에서 취업 경험을 쌓을 수 있는 J-1 인턴십이 있습니다. 이번 세미나에서는 12~18개월 동안 실제로 미국으로 건너가는 이 프...
( 기업용 ) 고용을 위한 미국 취업 비자
채용기업을 위한 미국 취업비자 세미나를 개최합니다. 회사 형태, 고용 조건, 목적 등에 따라 신청할 수 있는 비자의 종류가 다릅니다. 본 세미나에서는 고용주가 알아야 할 주요 비자...
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해외 이주에 꼭 필요한 부동산 정보. 임대와 매매의 비교, 거주지를 결정할 때 고려해야 할 점, 주택 구입 ・ 매각 시 절차 등 미래를 내다보고 지금부터 미국의 주택 사정에 대해 ...
미국뿐만 아니라 ! 유학 ・ 해외 취업의 기회
미국, 캐나다, 호주, 영국 외에도 최근에는 아랍에미리트(UAE)의 두바이, 싱가포르 등으로 유학 ・ 해외 취업하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 각 나라마다 신청할 수 있는 비자의...
은퇴 계획 시작하셨나요 ?
노후는 먼 훗날 …이라고 생각하시나요 ? 인생 100세 시대, 긴 노후를 풍요롭게 보내기 위해 은퇴설계는 매우 중요합니다. 은퇴하지 못하는 노년층이 해마다 증가하고 있습니다. 당신...
일본 귀국 후의 경력 ・ 이직에 대하여
앞으로 미국에서 일본으로의 귀국을 생각하시는 분 중 일본에서의 이직 활동이나 커리어에 대해 고민하고 계신 분들도 많으실 것입니다. ? 유학이나 주재원 경험자 등 해외 경험자만을 소...
( 개인용 ) 미국 이민법과 취업비자
미국 취업비자 관련 개인 대상 세미나 입니다. 비자는 목적과 조건에 따라 다양한 종류가 있습니다. 본 세미나에서는 경험이 풍부한 전문가가 주요 취업비자의 특징과 취득 조건, 최신 ...
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