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谨防💥低💥饮食💦。

我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖，我们急于节食，选择 "低 "的食物，如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲，人体有能力分解・和消化我们吃下的食物，提高我们的免疫力，并将其作为能量🤔
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现在可试用个人培训（＄ 80 ）🤗* 仅限加州居民。

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专业、真实的饮食指导💥。

Mike Miyamoto，来自洛杉矶的魅力教练和🏆健美冠军，在各种媒体上享有盛誉，他将为您提供真实的减肥指导，让您终生受益，即使是讨厌运动的人和中年人也能享受的运动，以及适合个人喜好的饮食💥

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瘦腿秘诀 ❕。

我知道很多人担心自己瘦了，但只有腿粗没变😭

练腿时，只有大腿前侧变平了😫

。

腿部与姿势和骨盆变形密切相关，因此，与其在黑暗中蹲下或跑步，不如做一...

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💥少吃少胖💥。

由于人际关系和工作压力，可能会暴饮暴食，即使通过极端节食或剧烈运动暂时瘦下来，也可能马上反弹，或者肚子依然突出，下半身依然肥胖，不知道节食是为了什么😫

节食的本质是节食的本质是 <...

试用个人培训（＄ 80 ）现在接受申请🤗。* 仅限加州居民。

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趁你还能动的时候，健康饮食🤗。

随着体重和脂肪的增加，血糖水平也会升高，患糖尿病、动脉硬化・、心肌梗塞・和中风等危及生命的疾病的风险也会增加😨

这些与生活方式有关的疾病的关键不在于药物，而在于首先改善 "运动 "...

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即使您不喜欢运动，FITBODY 也能帮您减肥 💦 。

洛杉矶・在 FITBODY，托兰斯第一正宗的饮食和塑身私人训练，我们为每位客户提供有趣而有效的训练，而不是 "艰苦的锻炼"；我们帮助您学习 "正确的饮食习惯"，而不是 "痛苦的饮食限制"、我们为您...

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恢复到抵达美国时的体重 🔥.

在日本时吃得再好也不会发胖，但到了美国后，饮食习惯发生了变化，随着年龄的增长，分解脂肪的生长激素分泌减少，就更容易发胖😢

虽然存在个体差异，但从20多岁开始，随着肌肉的退化，基础代...

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建议节食者💦三日龄儿童😫 ❗️。

▪️ 我无法减肥

▪️ 我总是超重

▪️ 我无法停止吃甜食和油炸食品

如果您正在遭受这些问题的困扰，为什么不咨询减肥专家--FIT BODY...

試辦私人訓練（＄ 80 ）現正接受報名 ❗️

期限: 仅限加州居民。

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你的饮食💦有问题吗❓？

那些唱着只要喝酒、节食就能轻松减肥的减肥餐总是很受欢迎，但减肥的原则是

①少吃🍔
②多运动🏋️‍ ♀ ️
③ 1 ＋ 2 组合

减肥没有捷径 ...

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饮食💦 培训信息💥。

洛杉矶🌴托伦斯🥇个人训练FIT BODY为洛杉矶居民提供有用的饮食・训练信息，由我们的代表教练，前健美世界冠军🏆Mike Miyamoto在YouTube上❗️

最近。如果你担心自己的腹...

试用个人培训（＄ 80 ）现已推出😊。

期限: 仅限加州居民。

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💥臀部和腿部松弛问题迎刃而解💥。

要想塑造优美的腿部线条👙，通过适合个人体质的练习纠正骨盆位置，提高臀部（臀部）和臀部向上的角度，有效加强股二头肌（和大腿后侧）的力量，从而达到美腿美臀的效果。

腿部是人体最大的部位，...

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💥 这将让你的腹部感觉更好💥。

遗憾的是，仅靠腹部运动来清除暴饮暴食后松弛的腹部，效果有限😢

腹部脂肪是全身脂肪堆积而成，而腹部运动，只利用了身体的一部分，很少直接利用腹部脂肪作为能量 ☝

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💥饮食💥体验私人培训现已推出🤗。

全套减肥美体改造 FIT BODY私人教练提供私人教练体验（＄ 80 ） 🏋️‍ ♀ ️

松弛的腹部和大腿如果您是一位希望改善腹部和大腿松弛状况的女士，或者是一位希望塑造健壮、...

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💥不老饮食💥。

在人体中，腿部肌肉最容易受到老化的影响🤔

在 30 岁到 80 岁之间，腿部肌肉会下降到其峰值的 50%。这使得站立或坐起变得越来越困难，如果在身体还能活动时不采取任何措施，人最终...

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独自行走会让他们将来卧床不起❓。

毫无疑问，散步是一项简单有效的运动，可以保持血管的良好状态，改善心肺功能❗ ️

但是，即使内脏器官健康，占人体器官比例最大的肌肉、骨骼、关节等运动器官Ὂ也会退化。如果肌肉、骨骼、关节...

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开始真正的节食🔥。

聚会喝酒吃多了和没吃多的人的区别在于基础代谢率🤔

基础代谢率是指呼吸、维持体温等所消耗的能量🔥

吃多了不发胖的人基础代谢率高、

即使年轻时吃了...

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对于那些有某种😫慢性背痛❗️的人。

据说每四个日本人中就有一个人有背痛，通常被诊断为腰痛，但也可能是脊髓或内脏器官疾病引起的，很难查明原因。据说，这些背痛主要是由于缺乏运动和年龄增长导致肌肉萎缩↪So_v1F628↩...

现在可试用个人培训（＄ 80 ）🤗* 仅限加州居民。

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Exercise🏋️‍ ♀ ️讨厌女性、中老年人🤗。

训练主要有两种类型：一种是快速训练，即通过快速动作对身体进行物理刺激。

另一种是慢速训练，通过缓慢的动作产生大量的生长激素，对身体进行化学刺激。

慢速训练通过缓...

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本土教师面授] 报名费＄优惠 50&新报名学费优惠活动！.

罗斯米德学院的所有课程都是面对面授课。

所有教师均以英语为母语。通过面授课程提高英语水平！

◎本课程适合希望当面纠正发音并得到老师直接反馈的学生。
...

报名费＄新生优惠活动 50 ！
报名费＄ 150 → $ 100

期限: 1/31/2025

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Mimura Accounting] 我们提供广泛的会计服务和报税服务。

日美双语＆双文化会计师
公司设立・一般税务・公司运营・薪资・各种审计和其他代办服务。

✨ 选择我们的优势 ✨
・合理定价--免费...

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🇺🇸 回国前！美国储蓄保险和私人养老金研讨会！

点击这里申请：
https://insurance110usa.com/webinar/united-states-reserved-insurance-individual-pensio...

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穿高跟鞋时我的脚会痛⚡，可能是我的大脚趾？。

由于拇外翻，脚趾根部麻木或疼痛，尤其是长时间行走时。

您的脚趾根部是否经常有压迫感？

我们为您量身定制鞋垫（矫形器）以改善您的大脚趾疼痛。
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将 TAX 回报留给专业小组"Univis"。

Univis Group 是一家会计・税务专业集团，在纽约・洛杉矶・达拉斯和东京设有办事处。

＼让我们来处理您的报税／

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24 小时内完成申请文件！ J&H 移民服务公司可帮助您申请永久居留 ♪。

终于结婚了！

如果您为移居国外时所涉及的诸多手续💦而烦恼

我们可以代您准备申请材料！

我们还通过 Skype 为申请者提供免费的面试练习...

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Engaged Accounting 更多报税帮助。

报税，我们可以帮助您报税。
如果您对个人、小企业或财产租赁收入有任何疑问，请联系我们。

1040表、A表、B表、C表、D表、E表、

廉价服务＄可以帮助65到个...

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在托伦斯留下深刻印象

酒店靠近 SoFi 体育场、美丽的海滩和雷东多海滩码头，可让您尽情探索加州托伦斯的众多景点。酒店客房和套房宽敞舒适，配有豪华高档床铺、光滑的大理石浴室和高速无线网络连接。许多客房还可欣赏到迷人的城...

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Media Focus 是您的一站式视频制作！我们还为企业客户制作视频！。

视频的应用范围正在逐年扩大，它在所有商业场景中都很有效，包括产品・服务推广和公司介绍，以及教育和内部培训。
Media Focus 负责各种类型的视频制作・并为企业信息传播提供有力支...

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[翻译] 如果您对翻译有任何疑问，请随时与我们联系！。

Honyaku USA 是一家
语言・解决方案・公司，满足 "您所有的语言需求"。去年，该公司庆祝了成立十周年。
（ Honyaku USA 是拥有 50 多年历史的日语翻...

凡申请户口簿副本（摘录），即可免费获得价值15美元的翻译证书（）。（仅限首次申请，不包括有公证人）的证明。* 仅限首次使用的客户。（仅限 1 部分）

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为解决家长和孩子们的问题，平日放学后，家长和孩子们的日语辅助学校♪应运而生。

没有任何其他平日日语教育辅助学校（学龄儿童）可以让学生在当地学校放学后的课余时间学习日语。从日语、算术、体育、德育、社会学、计算机科学到与企业合作的创业教育等全面的学术教育开始，任何人都可以从基础开始...

申请费・报名费・三个月学费全免！
＜使用方法＞在申请表上选择 "使用比比纳维优惠券"。

期限: 2025 年 5 月 31 日

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现在你想提高免疫力 … 试试指压？如果你想治愈身心，试试指压吧。感受指压的好...

・适用于顽固性颈部僵硬、肩部僵硬、背部疼痛
・清晨起床后长期背部疼痛或腿脚疲惫的人头痛、颈部疼痛、下颌疼痛、腹股沟根部疼痛
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为了 "健康和小脸 "而进行的好莱坞式整容！。

西田独创的无痛小脸疗法在日本享有盛誉。
实现惊人的小脸。
它还能有效改善颞下颌关节炎，如下巴开裂和张口困难。

好莱坞式小脸疗法主要针对下颌关节，而下颌关节是导致面...

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学习学校承诺 2024 - 2025 级 2024 - 2025 级

自学校开办以来，知识渊博、经验丰富的教师一直在利用教育技术帮助孩子们提高学习能力。
通过小组个别辅导，教师熟悉学生的个人优势和劣势，并根据每个学生的目标・和能力量身定制课程。
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免费在线咨询｜专为美国居民服务的婚姻介绍所・ TJM

海外婚姻咨询・ TJM为居住在美国的日本单身男女提供免费在线咨询。

我们为外籍人士、长期派驻人员、学生、永住者以及打算回国的人士的婚姻活动提供支持。

我们可以...

可应要求提供免费咨询。请认真对待婚姻的人士申请。

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新年入口＆朋友推荐活动正在进行中

Study Commit目前正在开展春季入学＆推荐朋友活动。
凡在1月1日～2月28日期间入读本校的学员及其推荐人，均可获得
免费课程代金券一张（价值$60）。
邀请你的朋友 ...

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我们会派护理人员陪伴家人。

您在寻找护理人员吗？让我们来帮助您满足您的护理需求！

The Kye/Millennia 팀致力于为以日本后裔为主的老年人提供日本文化家庭护理，使他们能够在家中舒适、独立地生...

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[招聘・来自人才招聘机构iiicareer的年终和新年祝福

非常感谢您在2024年对我们的支持！
我们要感谢在这一年里支持我们的众多求职者和企业，我们非常高兴能够圆满地结束这一年。

在新的一年里，iiicareer将继续竭尽全力...

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★ ★ ★ 找工作的朋友们： iiicareer 朋友介绍活动！ ★ ★ ★

应广大用户的要求，"新用户注册活动 "已于 2025 年 1 月 15 日结束。
非常感谢众多的申请！

我们的 "推荐朋友活动 "仍在进行中。
我们期待收到更...

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为没有保险的人提供免费健康检查活动（）。

您好！这里是托兰斯的织田牙科诊所。

在 Oda Dental Clinic，我们每天都会收到许多
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◆收费 20 美元/小时，100...

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