비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

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늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하...

면역기능 저하 🛑 및 생활습관병 🆘의 위험성

20세가 지나면 근육량이 줄어들어 70대에는 20대의 40% 정도까지 감소합니다. 특히 30 ～ 50대의 중년기에 운동을 많이 하지 않으면 근육이 급격히 감소합니다😨

늙지 않는 다이어트💥 💥

인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔

60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 ...

본격적인 다이어트 시작 🔥

파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔

기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지...

다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️

LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫

혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데...

왠지 😫요통이 만성화되어 있는 분들께 ❗ ️

'참을 수 없을 정도는 아니지만, 가끔씩 허리에 통증이 느껴지는 분'이 많을 것 같아요😢

일본인의 4명 중 1명이 요통을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 척추나...

운동🏋️‍ ♀ ️ 운동을 싫어하는 여성, 중장년층에게 추천합니다🤗

트레이닝은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 빠른 동작으로 신체에 물리적 자극을 주는 퀵 트레이닝이다.

또 하나는 느린 동작으로 성장호르몬을 다량 분비시켜 화학적...

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■ ■ ■ 호평에 힘입어 조기 재공연 ！ 14세 슈퍼 드러머 YOYOKA...

8살 때 일본에서 레드 ・ 제플린의 곡을 드럼으로 완벽하게 연주한 유튜브 영상으로 일약 전 세계적으로 유명해져 신디 ・ 로퍼와 협연, 미국 인기 TV 프로그램 'The Ellen ...

헤드스파 첫 방문 고객 10분 연장 마사지

레돈도 비치에 위치한 종합 뷰티를 제공하는 FABULICIOUS에서는 헤드스파 신규 고객에 한해 10분 연장 마사지를 제공하고 있다 ！ 일상의 피로를 풀기 위해 정통 일본식 헤드스...

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七五三家族写真予約受付中です ！

로스앤젤레스에서 12년째, 매년 미국 전역에서 많은 고객이 방문하고 있습니다.
친절한 직원이 아이의 최고의 미소를 이끌어 냅니다(๑>◡ <๑)

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더운 날이 많아졌네요💦

그래서 맥주가 더 맛있게 느껴지는 계절이 왔어요 🍺

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