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午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18:30のfull dayは1週間320ドル。
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幼児教室◆生徒募集のお知らせ
現在幼児教室MKラボでは、2歳から5歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。
石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート...
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LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂い...
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- 期限
- カリフォルニア州在住者のみ
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーと...
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プロによる本格ダイエット指導💥
各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を...
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💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたの...
体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗* カリフォルニア州在住者のみ
動ける今の内に健康ダイエット🤗
体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨
それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生...
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FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗
ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事...
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🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥
日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢
個人差はありますが、...
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ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️
▪️思うように体重が減らない
▪️いつも三日坊主で終わる
▪️甘い物や揚げ物がやめられない
このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパ...
体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
- 期限
- カリフォルニア州居住者のみ
あなたのダイエット💦間違っていませんか❓
飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、
①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️♀️
③1+2の組み...
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💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事...
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免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク
20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30~50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨
筋肉の量が減る...
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🍅3歳からのバイリンガル教育 フォニックス学習はいつから始めるのがベスト?🍅
PHONICS(フォニックス)とは英語の読み書きのことです。
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🍌0~3歳のバイリンガル教育 英語の発音が良くなる方法🍌
子どもに時代につけておくとよい能力の一つに「英語の発音」があります。
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🍍アメリカ駐在中に意識しておきたい 子どもの英語教育のゴール🍍
バイリンガル育児の成功は英語の本をスラスラと読める力を子どもが身につけたかどうかです。
「英語が身につかなかった!」という人は「英語のリーディング力」を身につけられなかった人なのです。
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🍈3歳からのバイリンガル教育 「歌」が英語習得には超重要🍈
TLC for Kidsでは「歌」を使って子どもたちに英語の読み書きを教えています。歌は子どもにとって最も親しみ易い学習法です。
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🍉7歳以降のバイリンガル教育 どれだけ読めば英語が身につきますか?🍉
目安として簡単な本を100冊は読まないと、英語の本がストレスなく読めるようにはなりません。
内容理解は60〜70%で十分です。とにかくたくさん読むことがポイントなのです。
多読で活字の抵抗...
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🍒3歳からのバイリンガル教育 どうしたら子どもに英語が身につく?🍒
英語が得意な子どもに育てる秘訣は、話す力」と「読む力」を区別することです。
●英語を話す力は「環境」で育つ
完全英語環境に浸り、英語でコミュニケーションする機会が多いほど「話す力」は短期間...
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🍑3歳からのバイリンガル教育 英語がスラスラ読めるって、どういうこと?🍑
英語がスラスラと流暢に読める状態を「フルエンシー」と言います。
子どもにフルエンシーが身についているか否かを判断する目安が読書スピードです。
英語ネイティブは小学1年生で1分間に30〜60...
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🥝7歳以降のバイリンガル教育 毎日何分読めば英語が身につきますか?🥝
英語の本が読めるようになれば、英語の全技能を身につけることができます。
目標はReaderと呼ばれる短い本を100冊!
Readerの多くは1500〜2000単語で書かれています。
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🥭7歳以降のバイリンガル教育 どうしたらハリーポッターが読めますか?🥭
英語学習のゴールは英語の本が読めること。
目指す英語レベルはアメリカの小学4年生レベルの本が「スラスラ」読めること。
目指す読書スピードは1分間に120単語。これはアメリカの小学4年生の平...
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🌰英単語の意味がわからない時 どうやって教えればいい?🌰
子供が英語の活字に慣れ、2〜3単語をかたまりで読めるようになると、英語に対する抵抗感がなくなり、様々な本を読めるようになります。
英文をスラスラと読めるようになるのが先なので、内容理解は後。そう...
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🧃0歳からのバイリンガル教育 英語は何歳から スタートするのがいいの?🧃
英語圏に住んでいると子供が英語ができないことに不安になりませんか?
英語って何歳から始めたらいいのか わからないと思うことはありませんか?
英語はキンダー(現地校)に上がる前にスタート...
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🐭アメリカ在住 【英語は何歳からスタートするのがいい?】 母語が日本語のご家庭必...
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