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气味 （ 气味 ）

芳香、草药和其他植物的气味可以平静心灵，缓解压力。

声音 （ 听觉 ）

杂音是大自然的水所奏的音乐。
你听得越多，你就越放松。

（ 在日本九州的祖母倾斜的山涧 ） 里天堂原创CD自然治愈的声音 （ 太阳之声 ）

光 （ 视 ）

暖色调的间接照明提供了令人愉快的阴影和广阔的空间。

照片：上方（LA Torrance/）下方：。（ 福冈天神)
竹子和原始手工灯笼

天然材料--大地的祝福 （ 触觉 ）

采用白杨木、伊谷香榻榻米、天然矿物石、竹炭和其他熟悉的温暖材料。

Ri Rakuen原创离子锅和竹炭照明轻轻地欢迎你。

的设施

舒适的物品是由主人亲自挑选，注重质量，包括设计、材料和成分。

原来的长袍，基岩浴袍有机毛巾、瑜伽袋、木质枕头、理乐水等
（ 理乐水仅在日本销售 ）

回味 （ 味道 ）

岩石浴或治疗后的放松休息。
用草药茶、茶水和其他服务享受余韵，让身体和心灵都得到愉悦。

氢水 （托伦斯商店 ）

在里拉雅园，几年来我们一直对氢水非常感兴趣。
据说是癌症之源的活性氧被制成与氢气结合，并被冲出水面。
其最高效果是饮用新汲的氢水。在Rirakuen，已经安装了一个氢水服务器，顾客可以在任何时候免费饮用新鲜提取的氢水。
你可以享受到最强烈的放松和由内而外的关怀，具有高度排毒效果的岩石浴，缓解僵硬的按摩，芳香和其他治疗，以及氢水。
（ 我们目前在科罗纳灾难中运作，正在研究用纸杯装的氢水服务，有很多人使用的服务器。 目前，在接待处提供瓶装水。我们有很多，如果你需要更多，请随时在接待处询问。

有关氢水的更多信息
www.hydrogenwater.us

从核心处温暖你的身体，每天开始用基岩浴建立一个无病的身体，这对健康和美容都有帮助 ！ ！

1..... 细胞激活
2..... 除臭 ・ 防污作用
3..... 保持新鲜度
4..... 抗氧化作用
5 … 激活作用
6 ...... 成熟的行动

• 发出高远红外能量并减弱
• 含有20种微量元素和矿物质

  如果你在岩浆浴前多喝水，你会更容易出汗。在基岩浴过程中，在矿石上放置一个塑料瓶的水，会使水更有味道，更醇香。

各种按摩和面部护理

通过使身体变暖，血液循环得到改善，适度的肌肉张力得到发展，使人更难受寒。 基岩浴室 ） " width="100%" height="auto">

• 远红外线和在地板下铺设释放大量负离子的SGE石粉。
• 课程重点是在宽敞的工作室里摆出活跃的姿势，并有香气。

接待处

等待室

淋浴间

化妆间

问：做瑜伽穿什么？ 我必须买瑜伽服吗？?

答：我们建议你穿不紧身的衣服，并显示一些你的曲线。我们没有指定任何特定的服装，所以你可以穿T恤和马夹或其他便于活动的衣服。你在上课时也会出很多汗，所以请确保带好换洗的内衣。课程是赤脚的，所以不需要带鞋。 ！

问：即使我身体僵硬，也可以做高温瑜伽吗？弯曲身体比平时更容易，即使你的身体很僵硬。然而，不要过度，所以要慢慢来，慢慢拉伸，直到你习惯为止。

问：我可以在上课前吃东西吗 ？

答：瑜伽最好空腹练习。尽量在上课前两小时完成。如果你必须进食，最好在进食前一小时进行，并吃些清淡的食物，如水果。此外，建议在瑜伽后立即离开一个小时左右，因为食物很容易被吸收并转化为能量和脂肪。

问：对减肥是否有效果 ？

答：连续练习瑜伽可以燃烧体内脂肪，提高基础代谢，使身体变成易于减肥的体质。因此，我认为减肥效果是完全可以预期的。然而，请注意，由于因人而异，这些效果可能不适合所有的人。