비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

목표 달성을 위해 도와드립니다 ！

일상회화부터 비즈니스 영어,
영검부터 TOEIC ★ ☆
즐겁게 영어를 마스터하세요 ！

완전 개인실, 어린이 동반 가능 ★
온라인 레슨도...

목표 달성을 위해 도와드립니다 ！

일상회화부터 비즈니스 영어,
영검부터 TOEIC ★ ☆
즐겁게 영어를 마스터하세요 ！

완전 개인실, 어린이 동반 가능 ★
온라인 레슨도...

목표 달성을 위해 도와드립니다 ！

일상회화부터 비즈니스 영어,
영검부터 TOEIC ★ ☆
즐겁게 영어를 마스터하세요 ！

완전 개인실, 어린이 동반 가능 ★
온라인 레슨도...

목표 달성을 위해 도와드립니다 ！

일상회화부터 비즈니스 영어,
영검부터 TOEIC ★ ☆
즐겁게 영어를 마스터하세요 ！

완전 개인실, 어린이 동반 가능 ★
온라인 레슨도...

목표 달성을 위해 도와드립니다 ！

일상회화부터 비즈니스 영어,
영검부터 TOEIC ★ ☆
즐겁게 영어를 마스터하세요 ！

완전 개인실, 어린이 동반 가능 ★
온라인 레슨도...

이렇게 영어를 배우고 싶었어요 ！

미국에서의 일상생활에서 실제로 사용할 수 있는 영어를 경험이 풍부하고 배려심 많은 선생님으로부터 배우자(^^) 266> En...

이렇게 영어를 배우고 싶었어요 ！

미국에서의 일상생활에서 실제로 사용할 수 있는 영어를 경험이 풍부하고 배려심 많은 선생님으로부터 배우자(^^) 266> En...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

이혼으로 고민이 있으신가요 ❓ 전화로 첫 상담 （ 1 5 분 ） 은 무료...

LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
니시무라후유키 법률사무소에서 고민을 해결해 드립니다.
이혼 문제 등으로 고민이 있으십니까 ？
부...

🌼 비비나비 스페셜 🌼 ＜ 컷 （ 드라이 포함 ） ： $ 45 남성 컷 ...

로미타에 새로 생긴 종합 미용실입니다 ！
헤어 ・ 마츠에크 ・ 네일 ・ 페이셜 등 모든 것을 한 곳에서 할 수 있는 편리함과 웨스트 로미타라는 안전하고 일본인이라면 한 번...

~비비나비에 칼럼 게재 중~ 조셉 피테라 변호사의 『가족과 이혼에 관련된...

~비비나비에 칼럼 게재 중~ 조셉피테라 변호사의 '가족 및 이혼 관련 문제' 달려가자

가족 및 이혼 관련 문제로 고민하는 모든 분들에게 힘이 되어드립니다.

~비비나비에 칼럼 게재 중~ 조셉 피테라 변호사의 『가족과 이혼에 관련된...

~비비나비에 칼럼 게재 중~ 조셉피테라 변호사의 '가족 및 이혼 관련 문제' 달려가자

가족 및 이혼 관련 문제로 고민하는 모든 분들에게 힘이 되어드립니다.

추가 10% 할인 ！ 】비즈니스 현장에서 맹활약 ◎ 회의에서 이용하시는 ...

비즈니스 이용객의 편의를 위해 '미팅 패키지'가 새롭게 출시되었습니다.

3가지 플랜이 있으며, 회의에 필요한 모니터와 케이블은 물론 커피 등이 포함되어 최대 4시...

어버이날

어버이날에 초밥 무한리필이 포함된 멋진 코스요리를 선물해 보세요 ？ .

학습지 커밋(구 우쥬쿠) 클래스 안내

2023년 새 학기부터 75분 수업, 교실 인원은 최대 15명까지 전면 대면 수업으로 시작합니다.

※ 타주, 미국 외 지역에 거주하는 학생들만 Zoom으로 수업이...

무료】국제결혼을 목표로 하는 일본 여성을 위한 결혼 활동 진단

국제결혼을 희망하는 일본인 여성을 위한 결혼생활 진단

무료로 체험할 수 있습니다. ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵
https://app.heartgram.jp/tjm-...

온라인 무료상담 | 미국거주자 전문 결혼정보회사 ・ TJM

해외결혼정보회사 ・ TJM에서는 미국에 거주하는 일본인 미혼남녀 여러분께 온라인을 통한 무료상담을 실시하고 있습니다.

단기주재자, 장기부임자, 유학중인 분, 영주...

온라인 무료상담 | 미국거주자 전문 결혼정보회사 ・ TJM

해외결혼정보회사 ・ TJM에서는 미국에 거주하는 일본인 미혼남녀 여러분께 온라인을 통한 무료상담을 실시하고 있습니다.

단기주재자, 장기부임자, 유학중인 분, 영주...

🇯🇵🇺🇸 일미 연금 ： 밝은 노후생활 준비 되셨나요 ？ （ 무료 온라인 ...

뉴스 등에서 자주 듣게 되는 '연금 수급 개시 연령 상향 조정'
이와 함께 해마다 늘어나는 일본인의 평균 수명.
우리의 노후는 공적 연금에만 의존할 수 없는 시대...

더 이상 보험 선택에 고민하지 마세요 🔹라이프스테이지별 생명보험 가입방법...

가족이 생기면 생명보험에 가입해야겠다 ！고 막연하게 생각하지만
나는 어떤 생명보험에 가입해야 할지 모르겠다 ！고 생각하시는 분,

라이프 스테이지와 가족 ...

🇯🇵🇺🇸 일미 연금 ： 밝은 노후생활 준비 되셨나요 ？ （ 무료 온라인 ...

뉴스 등에서 자주 듣게 되는 '연금 수급 개시 연령 상향 조정'
이와 함께 해마다 늘어나는 일본인의 평균 수명.
우리의 노후는 공적 연금에만 의존할 수 없는 시대...

🇯🇵🇺🇸 일미 연금 ： 밝은 노후생활 준비 되셨나요 ？ （ 무료 온라인 ...

뉴스 등에서 자주 듣게 되는 '연금 수급 개시 연령 상향 조정'
이와 함께 해마다 늘어나는 일본인의 평균 수명.
우리의 노후는 공적 연금에만 의존할 수 없는 시대...

더 이상 보험 선택에 고민하지 마세요 🔹라이프스테이지별 생명보험 가입방법...

가족이 생기면 생명보험에 가입해야겠다 ！고 막연하게 생각하지만
나는 어떤 생명보험에 가입해야 할지 모르겠다 ！고 생각하시는 분,

라이프 스테이지와 가족 ...

🐣 교육비 절약하는 방법 ？ [온라인 무료 세미나] 참가자 모집 중

의외로 잘 알려지지 않은 일본과 미국의 개호 사정 '무료 온라인 세미나'...

고령화 사회로 접어든 지금, 간병 문제는 피할 수 없는 문제입니다.

그러나 정보를 제공받을 수 있는 곳도 없고, 막상 '간병'이 발생하면 본인에게도 가족에게도 <...

💰 돈에 대한 이해력을 UP ！ 자산관리 [무료 온라인 세미나] ★ 참가...

자산을 지키고 증식하기 위해서는 올바른 지식을 습득하고 목적과 리스크 ・ 수익률에 맞는 상품을 선택할 수 있는 능력이 필요합니다.

다양한 금융상품의 위험과 수익에...

절세할 수 있는 💲 IRA의 기본 [무료 온라인 세미나] ★ 참가자 모집...

미국의 연금은 '세 다리의자'라고 불리며
'공적연금', '기업연금', '개인연금' ・ '저축'으로 노후의 소득을 지탱한다는 개념이 일반적이다.


...

컴퓨터 무료 건강검진 수시 접수 중 ！ ！ 】 동작이 느린 … , 바이러...

■ Tony's Technology
올드트랜스에 위치한 PC ・ MAC （ 컴퓨터 ） 수리 전문점입니다.
컴퓨터와 관련하여 궁금한 점이 있으시면 언제든지 상담해 ...

【아르데나 토시 오토】스모그 체크는 이제 그만 ？ 여유를 가지고 빨리 ！...

Toshi Auto Smog는 일본어를 구사하는 캘리포니아 주 정부로부터
테스트 및 진단 수리가 가능한 （ Test Repair Sta 당부했다 ） 스모그 ...

일상 생활에 어려움이 있으신가요 ？ 저희가 도와드리겠습니다 ！

생명보험 무료상담 ！ 그 외의 보험은 종합보험대리점 다이와손해보험에 맡겨...

언젠가는 꼭 필요하다고 느끼는 생명보험.
빨리 가입하면 저렴하다는 것을 알면서도 선뜻 가입을 망설이고 계신가요?
어떤 플랜을 선택해야 할지 모르겠다, 얼마나 필요...

🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니...

🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니...

🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니...

🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니...

합리적인 수업료로 원어민 강사의 대면 수업】신규 입학 시 입학금 ＄ 50...

Rosemead College는 모든 수업이 대면 수업으로 진행됩니다.

강사는 모두 영어 원어민입니다. ！
직접 발음을 교정하고 싶으신 분, 강사에게 직...

■ ■ ■ 일영 이중언어 구사자의 전직 ・ 취업은 IIICAREER (아...

여러분의 커리어를 함께 고민하는 iiicareer | 인테레세 ・ 인터내셔널은 미국 최대의 네트워크를 가진 일본계 인재소개 ・ 인재파견회사로, 27년 이상의 실적과 신뢰를 바탕으로...

■ ■ ■ 일영 이중언어 구사자의 전직 ・ 취업은 IIICAREER (아...

여러분의 커리어를 함께 고민하는 iiicareer | 인테레세 ・ 인터내셔널은 미국 최대의 네트워크를 가진 일본계 인재소개 ・ 인재파견회사로, 27년 이상의 실적과 신뢰를 바탕으로...

자동차 판매 ・ 구매를 생각하신다면 ！ AB Auto Town에 맡겨주세...

최신 재고 정보 올렸습니다, 비비나비 특가 ！
1999년부터 미국 딜러로 20년 이상의 실적 ！ 고가 매입, 신차 . 중고차 판매, 수리, 판금도장, 자동차에 관한 모든 ...

유리의 작은 균열은 교체하지 말고 수리하자 ！

주행 중 앞 유리에 앞쪽에서 무언가가 날아와 부딪혔다 ！

앞 유리의 작은 균열은 대부분 앞이나 옆에서 달려오는 차량의 돌부리에 의해 발생한다. 타이어 홈에 끼인 ...

전문가의 본격 다이어트 지도 💥

각종 미디어에서 잘 알려진 LA 거주 카리스마 트레이너 🏆 챔피언 보디빌더 마이크 미야모토가 운동을 싫어하는 분이나 중장년층도 즐길 수 있는 운동과 개개인의 취향에 맞는 식단으로 ...

먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥

인간관계나 업무 스트레스의 영향도 있고, 과식하거나 극단적인 식이요법이나 무리한 운동으로 일시적으로 살을 뺐다가 금방 리바운드되거나, 정작 배는 나오고 하체는 살이 찐다면 무엇을 ...

움직일 수 있는 지금이 건강 다이어트🤗

체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨

이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...

FITBODY라면 운동이 서툴러도 💦 다이어트 성공 🤗

로스엔젤레스 ・ 토런스 NO1 본격 다이어트 미인 몸매 개조 퍼스널 트레이닝 FITBODY에서는 '힘든 운동'이 아닌, 고객 한 분 한 분에게 맞는 재미있고 '효과적인 트레이닝'을...

이번엔 꼭 다이어트 성공 🔥

과식, 과음으로 살이 쪄서

다이어트를 하고 싶은데 지속되지 않는다😭

유혹에 항상 지고 만다😫

무엇을 먹어야 할지 모르겠다😨 <...

미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥

일본에 있을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 미국에 와서 식습관이 바뀌고 나이가 들면서 지방을 분해하는 '성장호르몬'의 분비가 줄어들면서 살이 찌기 쉬워집니다😢

다이어트 💦 삼일절 😫에게 추천 ❗ ️ ️

▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다

▪️ 항상 삼일만에 끝난다

▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다

이런 고민이 있으시다면, 다...

당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓

마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살이 빠진다고 노래하는 다이어트는 언제 어디서나 인기가 있지만, 다이어트의 원칙은

① 식사량을 줄인다🍔
② 운동량을 늘린다🏋...

엉덩이 처짐, 다리 고민 모두 해결 💥

아름다운 다리라인👙을 만들기 위해서는 개개인의 체격에 맞는 운동으로 골반의 위치를 교정하고, 둔근 （ 엉덩이 ） 각도를 끌어올려 힙업하고, 대퇴이두근 （ 허벅지 뒤쪽 ）을 효과적으...

이것으로 배 주변을 깨끗이 💥해라 💥

과식하고 늘어진 뱃살을 빼려고 복근운동만 해도 효과는 안타깝게도 제한적이에요😢

뱃살은 몸 전체의 지방 축적으로 인한 것으로, 몸의 일부분만 사용하는 복근운동으로는...

기분 좋게 운동 부족 해소🤗

운동 부족이 지속되면 전신의 혈액순환이 나빠지고 신진대사가 저하되어 살이 찌기 쉬워지는 것은 물론, 세로토닌이라는 뇌 호르몬의 분비가 감소하여 불안과 슬픔과 같은 스트레스를 느끼기...

혼자서 운동할 수 없는 분들에게 추천합니다 👍👍

운동 부족으로 운동을 하려고 하는데 혼자서는 도저히 할 수 없는 분😿
인터넷을 보면서 운동해도 잘 안 되는 분😾
나름대로 열심히 다이어트와 운동을 해도 전혀 살이...

다이어트💥체험 퍼스널트레이닝 호평 받고 있어요🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング （ ＄🏋️‍ ♀ ️

늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하...

면역기능 저하 🛑 및 생활습관병 🆘의 위험성

20세가 지나면 근육량이 줄어들어 70대에는 20대의 40% 정도까지 감소합니다. 특히 30 ～ 50대의 중년기에 운동을 많이 하지 않으면 근육이 급격히 감소합니다😨

늙지 않는 다이어트💥 💥

인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔

60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 ...

본격적인 다이어트 시작 🔥

파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔

기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지...

다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️

LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫

혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데...

다이어트 💦 트레이닝 정보 전달 중 💥

LA🌴토런스🥇 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 대표 트레이너 전 보디빌딩 세계 챔피언 🏆 마이크 미야모토의 LA 거주자에게 도움이 되는 다이어트 ・ 트레이닝 정보를 유튜브로 ...

다이어트 💦 트레이닝 정보 전달 중 💥

LA🌴토런스🥇 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 대표 트레이너 전 보디빌딩 세계 챔피언 🏆 마이크 미야모토의 LA 거주자에게 도움이 되는 다이어트 ・ 트레이닝 정보를 유튜브로 ...

저칼로리 💥 다이어트 💦에 주의💥

과식이나 운동 부족으로 살이 쪄서 급하게 다이어트를 하다 보면 '저칼로리 ・ 저당질 ・ 저지방 다이어트'와 '저'가 붙는 음식을 선택하기 쉽다. 본래 인간의 몸은 먹은 것을 분해하...

전문가의 본격 다이어트 지도 💥

각종 미디어에서 잘 알려진 LA 거주 카리스마 트레이너 🏆 챔피언 보디빌더 마이크 미야모토가 운동을 싫어하는 분이나 중장년층도 즐길 수 있는 운동과 개개인의 취향에 맞는 식단으로 ...

먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥

인간관계나 업무 스트레스의 영향도 있고, 과식하거나 극단적인 식이요법이나 무리한 운동으로 일시적으로 살을 뺐다가 금방 리바운드되거나, 정작 배는 나오고 하체는 살이 찐다면 무엇을 ...

움직일 수 있는 지금이 건강 다이어트🤗

체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨

이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...

FITBODY라면 운동이 서툴러도 💦 다이어트 성공 🤗

로스엔젤레스 ・ 토런스 NO1 본격 다이어트 미인 몸매 개조 퍼스널 트레이닝 FITBODY에서는 '힘든 운동'이 아닌, 고객 한 분 한 분에게 맞는 재미있고 '효과적인 트레이닝'을...

미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥

일본에 있을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 미국에 와서 식습관이 바뀌고 나이가 들면서 지방을 분해하는 '성장호르몬'의 분비가 줄어들면서 살이 찌기 쉬워집니다😢

다이어트 💦 삼일절 😫에게 추천 ❗ ️ ️

▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다

▪️ 항상 삼일만에 끝난다

▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다

이런 고민이 있으시다면, 다...

당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓

마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살이 빠진다고 노래하는 다이어트는 언제 어디서나 인기가 있지만, 다이어트의 원칙은

① 식사량을 줄인다🍔
② 운동량을 늘린다🏋...

엉덩이 처짐, 다리 고민 모두 해결 💥

아름다운 다리라인👙을 만들기 위해서는 개개인의 체격에 맞는 운동으로 골반의 위치를 교정하고, 둔근 （ 엉덩이 ） 각도를 끌어올려 힙업하고, 대퇴이두근 （ 허벅지 뒤쪽 ）을 효과적으...

다이어트💥체험 퍼스널트레이닝 호평 받고 있어요🤗

本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング （ ＄🏋️‍ ♀ ️

늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하...