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이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)
월요일10:00-19:00
화요일10:00-19:00
수요일10:00-19:00
목요일10:00-19:00
금요일10:00-19:00
토요일10:00-19:00
毎日１０時から１９時までの営業となっております。
マッサージの場合は、事前にリクエストがあれば２０時まで営業しております。
なお、金土日は、岩盤ヨガと岩盤ピラティスのレッスンが８時30分から９時30分まで行われております。
ご予約、お問い合わせは、tel:310-212-6408
E-Mail:torrance@relaken.com
정기휴일:年末年始 12月30日、31日、１日
AS-Create LLC. / spa Relaken
- 21381 South Western Avenue Miyako Hybrid Hotel, Torrance, California, 90501 US
- TEL : +1 (310) 212-6408
- http://www.relaken.com
도쿄 하이브리드 호텔 내에 있는 스파 리라쿠엔은 본격적인 암반욕 온천과 마사지, 페이셜, 암반 요가, 암반 필라테스를 즐길 수 있는 유일한 스파다.
오감만족 힐링
스파리락원의 컨셉
〜오감만족 힐링과 확실한 기술력〜
스파리락원에서는, 본래 우리 안에 내재되어 있는 스스로를 리셋하는 힘을 자연의 혜택으로 되돌려주는 릴랙스 서비스를 제공합니다.
복합적인 서비스는 건강회복, 체질개선을 촉진하고 자연치유 （ cure ）와 질병예방 （ care ）에 도움을 줍니다.
환대
스파 리라쿠엔에서는 매장 내 공간과 세심한 배려를 통해 '오감 힐링'으로 고객을 맞이하고 있습니다.
몸에 좋은 자연소재, 와시, 대나무 숯, 규조토 벽, 수제 행등, 편안한 음악, 허브티 등 。。。。
자연의 은혜에 감사하는 마음을 잊지 않고 휴식을 취할 수 있는 공간을 제공하고 있습니다.
향기 （ 후각 ）
시냇물소리는 물이 연주하는 자연의 음악.
들으면 들을수록 마음이 편안해진다.
（ 큐슈 할머니 경산의 계곡에서 ） 리라쿠엔 오리지널 CD 자연치유음 （ 텐넨이온 ）
빛 （ 시각 ）
사진 ： 위 （ LA Torrance ) 아래 ： （ fukuoka Tenjin)
대나무와 오리지널 수제 행등
리락원 오리지널 이온 항아리와 대나무 숯 조명이 부드럽게 맞이합니다.
오너가 직접 디자인, 소재, 성분 등 품질에 신경을 써서 착용감이 좋은 것을 고르고 있습니다.
리라쿠엔 오리지널 가운, 암반유카타, 오가닉 타올, 요가백, 목베개, 리라쿠스이 등
（
（
암반욕과 시술을 마친 후 한숨 돌린다.
신의 선물 "천연 미네랄 암반욕"
1..... 세포 활성화
3..... 신선도 유지 작용
4..... 항산화 작용
5 … 활수화 작용
6...... 숙성작용
- 고원적외선 에너지와 음이온 방출
- 20가지 미량원소와 미네랄 함유
암반욕 전에 물을 많이 마시면 땀을 더 잘 흘릴 수 있습니다. 암반욕 중에는 광석 위에 페트병에 담긴 물을 올려놓으면 물이 더 맛있고 부드러워집니다.
- 몸에 부담이 없는 저온 （ 실온 42℃ 전후 ） 전후
이지만, 몸 속부터 따뜻해져 피지선에서 땀이 점점 더 많이 나온다.
- '더 빨리', '더 많이' 땀을 흘리게 하는 설정입니다. 온열 작용과 고원적외선 작용을 높이는 효과도 있습니다.
접수부터 암반욕까지의 흐름
1 ） 접수처에서 암반욕 세트 （ 유카타, 물, 대형 목욕 타월, 목욕 타월, 페이스 타월 등을 준비한다. ） 을 받아 신발을 벗고 남녀별 탈의실을 이용하십시오.
암반욕장은 남녀가 함께 이용할 수 있으므로 커플, 친구끼리도 이용 가능합니다.
2 ） 암반욕장 내에는 나무 베개가 준비되어 있으니 등을 대고 누워 사용하시기 바랍니다.
3 ） 세면대 （ 파우더룸 ）에는 화장수, 화장솜, 브러쉬, 드라이어 등이 준비되어 있습니다.
샤워, 자쿠지, 사우나에 대하여
스파 내에 있는 샤워, 자쿠지, 사우나도 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
자쿠지의 경우, 샤워 후 알몸으로 입장하셔도 되고 수영복을 입고 입장하셔도 상관 없습니다.
샤워실 내에는 샴푸, 컨디셔너, 바디워시가 비치되어 있습니다.
매너에 대하여
암반욕장 내에서는 큰 소리로 대화하는 것은 다른 손님에게 폐가 되므로 주변을 배려하여 조용히 이용해 주시기 바랍니다.
스파 내에는 의자나 소파에서 휴식을 취할 수 있는 공간이 있으니, 이곳에서 대화를 나누는 것을 추천합니다.
속옷류에 대하여
★ 암반 유카타로 갈아입을 때는 속옷을 모두 벗거나, 속옷을 입은 채로 유카타를 입는 경우 땀을 많이 흘리게 되므로, 미리 속옷 갈아입을 속옷을 미리 준비해 주시기 바랍니다.
암반요가, 필라테스란?
요가란 ､ 고대 인도어에서 유래한 말로 '흐트러진 마음을 한 점으로 묶는다', '마음을 한 점으로 집중시킨다'는 뜻이 있습니다 ｡ 호흡을 깊고 길게 함으로써 집중력을 높입니다, 호흡을 깊고 길게 함으로써 집중력을 높입니다. 그리고 같은 자세를 천천히 반복함으로써 근육을 단련하고 체내의 흐름을 좋게 하여 신진대사가 잘 되는 몸으로 변화시켜 줍니다. 다이어트, 부종, 냉증, 우울증 등 정신적인 면에도 효과가 있다.
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： SGE 위에서 하는 요가. 바닥에서 하는 레슨보다 몸에 열이 더해져 발한 작용이 높아져 쉐이프업과 바디 메이킹 효과를 기대할 수 있습니다 ！
스톤 ・ 핫요가는 근육을 더 깊숙이 자극하여 지방을 태우기 쉬운 몸으로 만들어준다. 깊은 호흡과 움직임으로 암반의 돌에서 방출되는 미네랄, 음이온을 온몸으로 흡수할 수 있다. 또한 요가의 깊은 호흡이 정신적인 면을 안정시키고 암반욕으로 몸속을 정화시켜 몸과 마음의 디톡스를 기대할 수 있다.
- 바닥에 원적외선과 음이온을 다량 방출하는 SGE 스톤 파우더를 깔아놓았습니다. 깔아 놓았습니다.
- 넓은 스튜디오에서 아로마를 피우면서 액티브한 포즈를 중심으로 레슨을 진행합니다.
접수처
샤워실
파우더룸
Q. 요가는 어떤 복장으로 해야 하나요 ？ 요가복을 구입해야 하나요 ？
A. 몸을 조이지 않고 어느 정도 몸의 라인을 잡아주는 라인이 어느 정도 드러나는 것을 추천합니다. 전용 복장은 지정되어 있지 않으므로, 티셔츠와 스패츠 등 움직이기 편한 복장으로도 괜찮습니다. 그 외, 레슨 중에는 땀을 많이 흘리기 때문에 반드시 여벌의 속옷을 준비해 주시기 바랍니다. 레슨은 맨발로 진행되므로 신발은 준비하지 않으셔도 됩니다 ！
Q.몸이 굳은데도 핫요가를 할 수 있나요 ？
A.핫요가는 전신을 따뜻하게 하면서 요가를 하기 때문에 하기 때문에 몸이 굳은 사람도 평소보다 몸을 더 쉽게 구부릴 수 있습니다. 단, 무리한 운동은 금물이므로 익숙해질 때까지 천천히 시간을 두고 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
Q.수업 전에 식사를 해도 되나요 ？
A.요가는 공복에 하는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 가급적 수업 2시간 전에 식사를 마치는 것이 좋습니다. 부득이하게 식사를 해야 한다면 1시간 전까지는 과일 등 가벼운 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 또한, 요가를 한 직후에는 음식물이 흡수되어 에너지와 지방으로 전환되기 쉬우므로 1시간 정도 시간을 두는 것이 좋습니다.
Q. 다이어트 효과가 있나요 ？
A. 요가를 꾸준히 하면 체지방을 연소시켜 기초대사량을 높여 살이 잘 빠지는 체질로 변화하기 때문에 다이어트 효과는 충분히 기대할 수 있습니다. 충분히 기대할 수 있다고 생각합니다. 하지만 개인차가 있기 때문에 모든 분들에게 효과가 적합하다고 할 수는 없으니 양해 부탁드립니다.
AS-Create LLC. / spa Relaken - 이낙원이란?
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