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在美国的生活怎么样了？你在享受生活吗？如果你没有过上你所设想的美国生活，我们感到非常遗憾。

我已经尝试了所有的方法来缓解我的压力：做运动、看书、向家人和朋友抱怨，但是我并没有感觉到任何好转。情况没有任何好转。我感到很沮丧，因为我无法发挥自己的作用。如果你想知道该怎么做，为什么不试试我的心理咨询？

你可能会想，"我可以和你谈这么小的事情吗？" 或者"我不想让我的朋友和家人担心，我不好意思说出来"，为什么不跟在日本和美国接受过专业培训的心理治疗师・谈谈。

我们作为心理・关系专家可以帮助你，让你可以更快乐地生活在你的身边。

许多来找我咨询的人说，'一开始我以为咨询只针对有严重症状的人'，'我自己能想到的东西很有限'，'它对我有用，我希望更多的人寻求咨询'，'我发现咨询对我帮助很大。我希望很多人都能接受咨询，因为它对我有用"，"我在咨询中意识到了很多东西，我觉得我的眼睛里已经有了鳞片。我现在感觉更幸福了'，'我希望我早一点寻求咨询'，'我希望我早一点寻求咨询'。

这些人与我联系时也需要一点勇气。

如果你有一种坚定的感觉，你想改变你的处境，请有一点勇气，给我打电话。我们将很高兴向你解释这一过程。

Izura （ Dekura ） Midori
TEL （ 714 ） 351 － 1151

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我已经更新了'心灵博客'。要阅读该博客，请点击这里。（ 3月30日 ）

教育
加州州立大学富勒顿分校咨询学硕士

东京都会大学（现在是・ 东京都立大学 ）
临床心理学硕士

早稻田大学
英语文学学士

婚姻&家庭治疗师 #46171

咨询实例 ：

因人际关系而产生的压力，有时会担心，感到压抑。

在学习、工作或资格考试中没有取得预期的好成绩。紧张，无法发挥自己的最大能力。我应该做得更好。

生活在美国 ・ 我不适合这个文化。我对自己的英语没有信心。我无法与美国人进行平等的交流。如果我遇到这种情况，我想回到日本。

我想结婚并建立一个家庭，但我找不到一个好的伴侣。我感到孤独，要在余生中独自生活。其他事情都进行得比较顺利。

我不知道如何养育我的孩子，我有点担心我的女儿/儿子是否会足够优秀。但我想我可以应付。

我厌倦了工作和照顾孩子。我无能为力，因为其他人似乎也是如此。我努力工作，但没有得到回报，我感到很疲惫。

我与丈夫/妻子的关系有距离。我想多谈谈，了解一下。但当我说话时，我们最终还是会吵架。我们怎样才能相处好呢？

我过去有一个创伤性的事件，我仍然无法忘记。我对我所处的环境感到不满意。


如果你对上述任何情况感到关切，请与我们联系。

人们在生活中重复相同的行为模式・主题而不自知。

我将仔细聆听你的故事，并帮助你意识到你可能有的各种 "信念 "和行为模式，而你自己却没有意识到。

日本人被教导要忍耐，因为你是哥哥・或姐姐，要服从，因为你是女人，要坚强，因为你是男人，要尊重和谐，不要自私，不要抱怨，要努力工作等等。我们受到来自这种日本文化的独特 "信仰 "的影响。这些信念实际上已经动摇了我们的思想，限制了我们的行为，而我们却没有意识到这一点。在美国生活时，你的这些思维・行为和过去的经验的'习惯'会阻碍你梦想的实现。

如果你能纠正你的 "习惯"，并能更好地平衡你的感觉和行为，你将离你的理想更近一步。你是否已经放弃了你的个性永远不会改变的想法？然而，通过你的努力和正确的支持，有可能一点一点地纠正你的 "习惯"。这方面的一个例子是，如今许多运动员和商人都在关注心理因素，纠正他们的 "习惯 "以提高他们的成绩。

事实上，由于这种方法，我自己能够消除许多旧的 "习惯"，结果，我实现了许多我想要的东西。我现在的生活比以前更加令人满意和快乐。我有一种感觉，我可以创造我自己的生活。

我相信，无限的潜力和智慧已经存在于我们每个人身上。在我的课程中，我不是要修复你的问题，而是要帮助你学习如何进入你的内在智慧，以你自己的方式生活。因此，这是你和我之间的共同努力。 要做到这一点，你必须首先愿意改变你目前的状况。如果你对这种独特的方法感兴趣，请联系我，与你免费讨论咨询过程。

然后你可以自由决定是否愿意尝试我的方法，所以请随时与我联系。 如果你在问题变得更加复杂之前与我联系，往往会更加有效。请立即与我们联系。

Dekura （ Dekura ） Midori
TEL （ 714 ） 351 － 1151