비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓

마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살을 뺄 수 있다는 다이어트 방법은 언제나 인기지만 …

진정한 다이어트의 원칙은 간단하다.

① 식사량을 줄...

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이제 곧 칠순이네요 ！

사진 찍으셨나요 ？

칠순사진을 찍을 때 가장 많이 하시는 말씀이, 막상 촬영 예약을 하고도 아이가 칭얼대서 원하는 사진을...

⚠ ️ '평균수명'과 '건강수명'의 차이점을 설명할 수 있을까 ？

학습지 커밋】2025-2026학년도 수업 관련 안내 / Notice Re...

수업 안내

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자녀의 학습을 전폭적으로 지원하며, 매일의 성장과 성공을 여러분과 함께 기뻐하는 것을 목...

"다이어트💦 삼각관계자님, 환영합니다 ❗ ️ 혼자 고민하는 것, 이제 그...

💬 이런 고민, 없나요 ？

▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다
▪️ 항상 삼시세끼를 굶는다
▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다

...

미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥

🌎 일본에서는 살이 찌지 않았는데 미국에 와서 살이 찌기 쉬워졌다 …
이런 고민, 없나요 ？ 😢

사실 나이가 들면서 지방을 분해하는 '성장호르몬'의 분비...

번역】번역에 관한 질문은 언제든지 문의해 주세요 ！

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언어 ・ 솔루션 ・ 회사입니다. 작년에 설립 10주년을 맞이하였습니다.
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운동이 서툴러도 괜찮아💪 FITBODY라면 다이어트 성공으로 🤗

로스엔젤레스 ・ 토런스 No.1
본격 다이어트 ・ 미(美)체형개조 퍼스널 트레이닝 [FITBODY]에서는

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움직일 수 있는 지금이 건강 다이어트🤗

체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨

이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...

먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥

인간관계나 업무 스트레스로 인해
과식하게 되는 경우, ？

열심히 극단적인 식단 조절이나 혹독한 운동으로 일시적으로 살을 뺐다가
어느새 리바운드 ...

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왠지 😫요통이 만성화되어 있는 분들께 ❗ ️

'참을 수 없을 정도는 아니지만, 가끔씩 허리에 통증이 느껴지는 분'이 많을 것 같아요😢

일본인의 4명 중 1명이 요통을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며, 척추나...

50대 여성 -10kg ✨ "인생이 바뀌었다" 그 이유 ？

… 장시간 책상에 앉아 일하다 오십견이 생겨 어깨가 올라가지 않음
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운동을 싫어하는 분이나...

저칼로리 💥 다이어트 💦에 주의💥

과식이나 운동 부족으로 살이 쪄서 급하게 다이어트를 하다 보면 '저칼로리 ・ 저당질 ・ 저지방 다이어트'와 '저'가 붙는 음식을 선택하기 쉽다. 본래 인간의 몸은 먹은 것을 분해하...

💡【다리가 노화 방지의 핵심이다】💡【다리야말로 노화 방지의 핵심이다

우리 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위가 '다리 근육'이라는 사실을 알고 계셨나요 ？ 🤔

사실 30세에서 80세 사이에는 다리 근육량이 정점의 50% 이...

🌟 【같은 음식을 먹어도 살이 찌는 사람과 살이 찌지 않는 사람이 있는 ...

답은 … 기초대사량의 차이에 있다🤔

기초대사량은 잠자는 동안에도 사용되는 '생명유지를 위한 에너지 소비'🔥
즉, 아무것도 하지 않고도 소모되는 칼로리량이...

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✅ 이런 분들께 추천 ！
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"💥美脚 ・ 美尻, 모두 한꺼번에 최단시간 해결 ！ 💥 몸도 피부도, 놀...

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골반의 위치를 바로잡고
대둔근 （ 엉덩이 ） 각도를 끌어올려...

FIT BODYなら運動苦手でも💦 楽しく🤗しっかりダイエット成功❗️

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여기서는 '힘든 운동' 가 아닌 ...

겨울 후반일수록 주의해야 할 점 ！ 건조함 ・ 칙칙함을 되살려 봄처럼 촉...

2월의 로스앤젤레스는 겨울의 건조함이 절정에 달하는 시기다.
찬바람, 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨, 난방으로 인한 건조한 공기, 그리고 불안정한 날씨 … .

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일본 직송의 신선한 생선을 사용한 초밥집 'UO NIGIRI'가 탄생했다...

이렇게 신선하고 맛있는 생선은 처음이라 ！ 놀라지 않을 수 없다.

그런 스시 체험을 할 수 있는 가게가 Marina Del Rey에 오픈했다. （ 코스트코 근처 ...

당신의 맨살을 돋보이게 하는 유카코의 페이셜 케어

피부에 꼭 필요한 것만, 심플하고 확실하게 공급. 계절별 관리로 젊고 빛나는 피부를 유지하세요 ？
유카코가 제공하는 페이셜은 피부 본연의 아름다움을 이끌어내는 부드러운 케...

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케라틴 속눈썹 파마 $ 60

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복근 운동의 함정과 해결 방법 ！ 복근 운동의 함정과 해결 방법 💪

복근만으로는 살이 빠지지 않는다는 말이 사실 ？

사실 … 뱃살은 복근 운동만으로는 잘 빠지지 않아요😢
전신을 움직이는 운동 ＋ 올바른 순서가 관건 ☝ ️...

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💥 엉덩이 처짐, 다리 고민, 모두 해결 ！

아름다운 레그 라인👙을 만들기 위해서는
골반의 위치를 바로잡고
대둔근 （ 엉덩이 ） 각도를 끌어올려...

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운동🏋️‍ ♀ ️ 운동을 싫어하는 여성, 중장년층에게 추천합니다🤗

"운동을 싫어해도 괜찮아 ！ 천천히 움직여 가장 빠르게 지방 연소🔥

트레이닝은 크게 두 가지로 나뉜다.

빠르게 움직여 몸을 자극하는 '퀵 트레이...

七五三はTOKYO KIMONOで📷 ✨ 】 자녀의 성장 기록을 사진으로 남...

이제 곧 칠순이네요 ！

사진 찍으셨나요 ？

칠순사진을 찍을 때 가장 많이 하시는 말씀이, 막상 촬영 예약을 하고도 아이가 칭얼대서 원하는 사진을...

당신의 다이어트 💦 잘못하고 있지는 않나요 ❓

마시고, 붙이기만 하면 쉽게 살을 뺄 수 있다는 다이어트 방법은 언제나 인기지만 …

진정한 다이어트의 원칙은 간단하다.

① 식사량을 줄...

밖에서 봐도 '아름다운 집'으로.

외벽, 지붕, 창문, 현관문 …
집의 '얼굴'인 외관을 리모델링하여 외관뿐만 아니라 단열성 ・ 방수성 ・ 내구성도 높여보자 ？

외벽 리모델링은 어떤 것이...

⚠ ️ '평균수명'과 '건강수명'의 차이점을 설명할 수 있을까 ？

"다이어트💦 삼각관계자님, 환영합니다 ❗ ️ 혼자 고민하는 것, 이제 그...

💬 이런 고민, 없나요 ？

▪️ 생각처럼 살이 빠지지 않는다
▪️ 항상 삼시세끼를 굶는다
▪️ 단 음식과 튀김을 끊을 수 없다

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미국에 왔을 때의 몸무게로 되돌릴 수 있다 🔥

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체중이 늘고 지방이 증가하면 혈당이 상승하여 당뇨병, 동맥경화 ・ 심근경색 ・ 뇌경색 등 생명과 직결되는 위험이 높아집니다😨

이러한 생활습관병에 있어서 중요한 것...

먹어도 살찌지 않는 체질 만들기 💥 💥

인간관계나 업무 스트레스로 인해
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창업 후 20년 이상 신선한 생선을 가장 맛있는 상태로 제공하기 위해 시행착오를 거듭하며 오랫동안 사랑받는...

50대 여성 -10kg ✨ "인생이 바뀌었다" 그 이유 ？

… 장시간 책상에 앉아 일하다 오십견이 생겨 어깨가 올라가지 않음
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