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2021年11月14日~2021年11月28日 / Torrance, CA / 美容・健康
会場 | ハッピースクエア・コミュニティサロン |
---|---|
住所 | 2139 W 182nd Street, Torrance, CA, 90504 |
日程 | 2021年11月14日~2021年11月28日 |
時間 | 13時00分~14時00分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
最寄りバス停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 182nd St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 182nd St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 178th St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 186th St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 178th St 停留所
- [会場詳細]
ハッピースクエア・コミュニティサロン(ニジヤプラザ内)
健康けん玉教室
- [お問い合わせ先]
- お問い合わせ:
Tel: 424-398-1234
E-mail: HappySQTorrance@gmail.com
- [登録者]けん玉先生
- [言語]日本語
- 登録日 : 2021/11/11
- 掲載日 : 2021/11/11
- 変更日 : 2021/11/11
- 総閲覧数 : 296 人
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①適度な運動になる
⇒けん玉はゆっくり歩く程度のウォーキングと同程度の運動量があります
②達成感
⇒技や動作が一つできると、喜びを感じ、ストレス発散ややる気UPへと繋がります
③脳機能の活性化
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⇒認知症予防に最適なのは、デュアルタスクともよばれる「ながら運動」。けん玉はながら運動にも最適です
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⇒笑顔になることで、ナチュラルキラー細胞が活性化。免疫機能の向上も期待できます
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日時:
11月14日(日)13:00〜14:00
11月28日(日)13:00〜14:00
場所:
ハッピースクエア・コミュニティサロン
2139 W 182nd Street, Torrance, CA90504 (ニジヤプラザ内)
参加費:
各回、おひとり$15
お問い合わせ:
Tel: 424-398-1234
E-mail: HappySQTorrance@gmail.com
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