2022年5月9日~2022年5月31日 / オンライン / 美容・健康

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あと9日で終了
会場 Online
住所 オンライン
日程 2022年5月9日~2022年5月31日
時間 19時30分~20時30分
[時間詳細]

毎週火曜 夜7:30-8:30

[アクセス]

[会場詳細]

オンライン アラフィフのゆるまるヨガ

〜筋肉を鍛えるよりも、ゆるめて健康に〜
日常のクセから起こる筋肉の緊張や収縮は、
噛み締め、肩こり、腰痛など体の不調や姿勢の悪さにつながります。
固まった筋肉をゆったりとしたペースでゆるめながら
身体全体をリフレッシュしていきます。

このクラスに期待できるもの
*リンパ管の水の巡りをスムーズに
*筋肉をふんわりゆるめて軽く
*首こり、肩こり、反り腰、腰痛、姿勢などの改善
*骨盤調整
*バランス感覚アップ
*免疫力、代謝アップ
*体の使い方アドバイス

初心者の方、体が固い方も安心してご参加いただけます。
マタニティさんや産後の方でご興味ある方は一度ご連絡ください。
[お問い合わせ先]
ebpyoga@gmail.com ケイまで
  • [登録者]Kay
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2022/05/08
  • 掲載日 : 2022/05/08
  • 変更日 : 2022/05/08
  • 総閲覧数 : 120 人