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  • 人生が変わる本格ヨガと瞑想４日間プログラムをLAで体験しよう！

    「インナー・エンジニアリング・トータル」
    サドグルが伝授するヨガの修行法『シャムバヴィ・マハムドラ』を学べる貴重なプログラムです！このプログラムで伝授されるシャムバヴィ・マハムドラは脳内の至福分子を自然と増やし、不安や鬱のレベルを著しく減少させ、心理的充足感と幸福感を向上させます。（ハーバード・メディカルスクール調べ）
    美容・健康
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    瞑想ヨガベジタリアンマインドフル

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    瞑想ヨガマインドフルベジタリアン

  • Mindfulness Community『集い』☆マインドフルネス瞑想会☆「リラックスの時間 〜副交感神経を整える〜」（無料・オンライン)

    集いはどんな方にもオープンに開催します。初心者の方も経験者の方も是非お気軽にご参加ください。
    美容・健康
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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「食べる/飲む瞑想 + 座談会 ☆忘年会☆」（無料・オンライン)

    集いはどんな方にもオープンに開催します。初心者の方も経験者の方も是非お気軽にご参加ください。
    美容・健康
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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「ジャーナリング ＋ マインドフル・リスニング」（無料・オンライン)

    集いはどんな方にもオープンに開催します。初心者の方も経験者の方も是非お気軽にご参加ください。
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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「セルフコンパッション」（無料・オンライン)

    集いはどんな方にもオープンに開催します。初心者の方も経験者の方も是非お気軽にご参加ください。
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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「思考とは + 空の瞑想」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「グラウンディング」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「感謝」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「ゼンタングル」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「ボディースキャン」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「マインドフルネス度テスト + 基本の呼吸瞑想」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「セルフコンパッション」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「マインドフルネス + イメージ呼吸法」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「副交感神経のリラックス」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「Sound Bath 〜音を浴びる癒しの時間〜」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「ジャーナリング + アクセプタンス」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「アイス・エクササイズ 〜不快感を受け入れる練習〜」（無料・オンライン)

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  • Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「注意訓練 ATT (Attention Training Tequnique)」（無料・オンライン)

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