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2022年10月26日~2022年10月26日 / Torrance, California / 美容・健康
会场 | |
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地址 | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
日程 | 2022年10月26日~2022年10月26日 |
时间 | 20点00分~20点40分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「ボディースキャン」(無料・オンライン)
- [联系我们]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [注册人]Asuka
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2022/10/25
- 发布日 : 2022/10/25
- 更改日期 : 2022/11/01
- 总浏览次数 : 296 人
- 当地商业的『城市指南』
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- 40 多年的经验和业绩。将您的法律问题交给我们律师事务所,我们将为您提供值得信赖...
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40 多年的经验和业绩。将您的法律问题交给我们律师事务所,我们将为您提供值得信赖的可靠建议。如需法律咨询,请联系日语律师 Lika ・ Bourne。
+1 (310) 498-4465Bradford L. Treusch, Law Offices
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- 交通事故、公司事务 ・ 商业纠纷 ・ 房地产 ・ 劳动法 ・ 民事诉讼 ・ 遗产...
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我们提供广泛的法律服务,包括意外伤害,公司法,起草合同和解决商业纠纷,遗产规划(创建生活信托),离婚,公证(日本文件公证)。请随时与我们联系。 与众不同的是,作为一家日本公司,我们在民事诉讼方面经验丰富,在谈判方面也很强。 英语 ・ 日语 ・ 中文 ・ 西班牙语可用。 **律师助理和公证人不能提供法律意见/律师助理或公证人被州法律禁止提供法律意见**。
+1 (949) 293-4939キムラ ロンドン & ホワイト 法律事務所
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- 脊椎按摩 ・ 疼痛 ・ 药水 ・ 身体问题 ・ 车祸受伤治疗等 ・ 请随时用日语...
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该诊所在帕萨迪纳已有 33 年的历史,通过 X 光片和面谈用日语进行仔细诊断,提供脊骨神经治疗、按摩和理疗,还结合维生素和补充剂处方、芳香疗法和放松疗法帮助患者获得健康。. 脊骨神经治疗可纠正导致疾病和疼痛的脊柱和骨盆的错位和扭曲,从而改善脊柱神经所承受的压力。 它还适用于希望增强身体抵抗力、保持身体健康和改善血液循环、由内而外美容的人,因为它能增强身体的整体恢复能力,让牵动内脏器官的神经正常...
+1 (626) 405-9209パサディナカイロプラクティックセンター
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- Inaba 是托兰斯一家正宗的日本餐厅。餐厅主要供应日本料理的三大支柱:寿司、天...
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寻找正宗的日本料理 ? 来托兰斯的稻叶餐厅。 新鲜生鱼片 ・ 寿司和许多其他日式菜肴。 天妇罗油由不含胆固醇的纯植物油和芝麻油制成。 例如,虾直接从日本运来 ! 我们对配料也很讲究。 鱼是用正宗的江户前工艺锯成的。 不使用鱼片,只使用最好的部分,少用为佳。米饭质量上乘。
+1 (310) 371-6675稲葉(I-NABA)Japanese Restaurant
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到雨刮... -
汽车维修 ・ 如果您需要检查,请交给我们。轮胎 ・ 我们提供可靠的日语服务,甚至更换雨刷器。 我们可以直接上门取货,晚上直接送货上门。 ( 需要预约 ) 更换机油 制动服务 变速箱
+1 (949) 951-5398Shinzo Auto Service
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我们有全系列的新车和大量精心维护的2.3年车龄的二手车等着你。 ***新信息 : 无信用记录和无社会安全号码的学生可以通过小额存款获得贷款。欲了解更多信息,请与我们联系。
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周到的接待和友好的美式服务,让您仿佛置身于日本!我们努力提供只有私人沙龙才能提供的服务。敬请光临。地理位置优越,距日本超市 5 分钟路程 ! 理发期间,家人可在 South Coast Plaza 购物 ! 夜晚明亮安全 ! 清晨或下午 5 点以后,请给我们发短信 ♪.
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日本老板拥有 30 年的经验,餐厅充满了家的氛围,许多当地顾客都喜欢日本人的热情好客和对细节的关注。 可以尝尝大多数日本顾客喜爱的又粘又滑的中国面条。 <‼︎ 1994 年开业,在东京有四家分店,是东京豚骨拉面的第一家海外分店。 这是一家充满家庭氛围的店铺,许多当地顾客都是冲着日本老板的热情好客和对细节的关注而来。 首先品尝大多数日本顾客喜爱的中国面条。 金黄、清澈、淡雅的汤汁和糯滑...
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加入我们,为美国社会做出贡献 ? Daruma 正在建立一个系统,为无家可归者和低收入者提供支持,并根据联合国可持续发展目标为整个社区提供其他支持。这是一个刚刚起步的具有挑战性的项目。请告诉我们您能提供哪些帮助。我们期待您的来信。 提供 "住房" 无家可归者 ・ 我们为低收入人群建造经济适用房。我们为无家可归的低收入人群建造经济适用房,这些人居住条件恶劣,没有屋顶、没有电、没有自来水,我们为...
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Spa Rirakuen 的理念是日式感官疗法。在平和、现代的日式室内装饰和宁静的氛围中,您可以享受按摩浴,还可以享受使用 SGE : 天久石(Tenkutsu Stone)的岩石浴,这种岩石是从日本九州 ( 祖母倾斜山 ) 远道而来的天然矿物质制成的,可以从核心温暖您的身体,放松您紧张的肌肉,同时排出废物。该浴场是美国第一个成熟的基岩浴场。这是美国第一个正宗的岩盘浴。结合按摩、芳香疗法或面部护理...
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开放时间:每天上午 9 时至下午 6 时 !。
+1 (562) 950-3100ロングビーチ水族館
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住宅 ・ 投资 ・ 商业 ・ 我们可以帮助您销售、购买和管理房地产 ! 业务范围 : 橙县和附近的洛杉矶县、河滨县和拉斯维加斯 凭借我们广泛的网络、买卖 ・ 贷款 ・ 物业管理 ・ 装修 ・ 我们提供全方位的服务,从寻找租客。我们可以在橙县范围内提供杂工服务。准备出售的房屋 ・ 我们还可以提供装修方面的咨询。我们在美国房地产相关业务有20年的经验和成就。请与我们联系,了解更多信息。我们也有关...
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日本旅游帮手 与各种信用卡公司和海外旅游保险公司及旅行社签订合同,协助客户。 客户服务,包括餐厅预订、活动信息、城市指南、盗窃和事故援助。 洛杉矶 : 24小时电话服务 ( 大部分是电话,很少去商店 ) 檀香山 ・ 拉斯维加斯 ・ 旧金山 : 白天开放 ( 柜台,与洛杉矶不同,商店访问) 工作人员95%是女性,下个月的日程安排在上个月底确定。
WORLD ASSISTANCE SERVICE, INC.
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我们提供GREE卡、签证、离婚和公司成立等服务。 我们协助客户遍及美国、日本、亚洲、欧洲和许多其他地区 ! 我们,慧科法律解决方案,是加州注册移民顾问,洛杉矶县注册法律文件助理,这意味着我们是准备法律文件的专业人士。 我们提供法律文件准备・和申请・GREE卡(永久居留权),各种签证,公民身份,离婚申请,公司成立等。
WITH Legal Solutions考虑到客户的立场,我们为客户提供友好的支持。 请随时用日语...
マインドフルネス初心者の方も大歓迎です。ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
今回のテーマは「ボディースキャン」です。
ボディースキャンとは自分の体の一部一部に順番に意識を集中し、その意識している箇所の感覚を感じとっていく瞑想です。
意識を身体の一点に集中させたり身体全体に広げたりすることで、意識のコントロールや柔軟性を養うことができます。
身体の感覚に気づき、ありのまま受け入れることで、自分の身体やその感覚に好奇心や優しい気持ちを持つこともできます。
今回はゆったりリラックスしながらボディースキャンを実践してみたいと思います。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:10/26 (水) 20:00〜
■ 日本時間:10/27 (木) 12:00〜
(開催時間 40分)
【開催場所】オンライン (Zoom)
※下記のウェブサイトに参加用URLが記載されています。
(お申し込みは必要ありません。)
【参加費】無料
【参加条件】マインドフルネス初心者の方も実践者の方も、どなたでもご参加いただけます。
顔出しは大歓迎ですが、強制ではありません。
【内容】マインドフルネス瞑想の実践 & 座談会
【主催者】Asuka
マインドフルネス瞑想講師
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある方や実践されている方が気軽に集まる事ができる無料のコミュニティーです。
実践経験に関係なくどなたでもご参加いただけます。マインドフルに温かく仲間が集える憩いの場を目指しています。
著書「最高の休息法」で有名な精神科医の久賀谷亮先生とマインドフルネス瞑想講師のAsukaとで運営をしています。
(拠点はロサンゼルス)
現在はコロナでオンライン(Zoom) での瞑想会やイベントを開催しています。
日本やロサンゼルス以外にも世界中からご参加いただけます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果が実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも気軽に練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。