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2021年11月14日～2021年11月28日 / Torrance, CA / 美容・健康
| 会場 | ハッピースクエア・コミュニティサロン |
|---|---|
| 住所 | 2139 W 182nd Street, Torrance, CA, 90504 |
| 日程 | 2021年11月14日～2021年11月28日 |
| 時間 | 13時00分～14時00分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
最寄りバス停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 182nd St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 182nd St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 178th St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 186th St 停留所
Torrance Transit Crenshaw Bl at 178th St 停留所
- [会場詳細]
ハッピースクエア・コミュニティサロン（ニジヤプラザ内）
健康けん玉教室
- [お問い合わせ先]
- お問い合わせ：
Tel: 424-398-1234
E-mail: HappySQTorrance@gmail.com
- [登録者]けん玉先生
- [言語]日本語
- 登録日 : 2021/11/11
- 掲載日 : 2021/11/11
- 変更日 : 2021/11/11
- 総閲覧数 : 242 人
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①適度な運動になる
⇒けん玉はゆっくり歩く程度のウォーキングと同程度の運動量があります
②達成感
⇒技や動作が一つできると、喜びを感じ、ストレス発散ややる気ＵＰへと繋がります
③脳機能の活性化
⇒新しいコトや、慣れないコトに挑戦することで、前頭前野が活発化すると言われています
④認知症予防
⇒認知症予防に最適なのは、デュアルタスクともよばれる「ながら運動」。けん玉はながら運動にも最適です
⑤免疫力向上
⇒笑顔になることで、ナチュラルキラー細胞が活性化。免疫機能の向上も期待できます
⑥人との交流
⇒社会参加や他者とのコミュニケ―ションにも、けん玉は最適です！
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日時：
11月14日（日）13:00〜14:00
11月28日（日）13:00〜14:00
場所：
ハッピースクエア・コミュニティサロン
2139 W 182nd Street, Torrance, CA90504 (ニジヤプラザ内)
参加費：
各回、おひとり$15
お問い合わせ：
Tel: 424-398-1234
E-mail: HappySQTorrance@gmail.com
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一緒にけん玉を楽しみましょう。