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2020/11/13~2020/11/13 / Torrance, California / ความงาม / สุขภาพ
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/40f/40ff4311f1e8d9efa9e0f44bb5ed78a7f6088578_thumb_medium.jpeg)
สถานที่จัดงาน | |
---|---|
ที่อยู่ | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
กำหนดการ | 2020/11/13~2020/11/13 |
เวลา | 20โอกาส(เวลา)00นาที~21โอกาส(เวลา)00นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
(オンライン・無料)第26回 マインドフルネス・コミュニティー (プチ) 集い『生き甲斐の探求』
- [ติดต่อเรา]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]Asuka
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2020/11/08
- วันที่โพสต์ : 2020/11/08
- วันเปลี่ยนแปลง : 2020/11/09
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 198 คน
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
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- 日本語と英語の両語で保育。地球視野でもって考えられる子どもを育てます。
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自然に触れ、物や生き物を大切にする心を日々の保育を通じて育てます。子どもが自ら、良く見て、聞いて、触れて、観察して、発見できるよう導き、学ぶことが好きな子どもを育てるよう努めています。様々な国の行事や、衣食住にふれながら、世界視野でもって生活できる人の育成を目指します。
+1 (310) 325-8536Education Link Bilingual pre-school
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+1 (310) 326-8661織田歯科医院
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ぜひお気軽にご連絡ください。サウスベイ、ガーデナとトーランスの境に位置するアットホームな保育園です。優秀な教員を揃えており、子ども一人一人に目の行き届いた保育を新生児からアフタースクールまで行っております。コミュニティーの皆様が支えてくださいったお陰でつくし園も大きく成長する事ができました!
+1 (424) 254-9664つくし園
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アメリカには数多くの語学学校があります。数ある学校の中で当校が大切にしているもの、 それは「教育の質」と「価格」です。 英語はコミュニケーションのツール。1人でも多くの留学生がこのツールを身につけ、世界で活躍してもらうこと、これが私たちの願いです。だからこそ当校は生徒がいち早く学べる環境を整えること、そして一人でも受講しやすい価格にこだわっています。ESL Program(一般英語)ESL + C...
+1 (310) 887-0777Mentor Language Institute, LLC
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:11/13 (金) 20:00〜
■ 日本時間:11/14 (土) 13:00〜
【今回のテーマ】:『生き甲斐の探求』
生き甲斐とは「生きていく張り合いや喜び」や「生きる価値」を意味します。
生き甲斐がなくても生きていく事はできますが、短調で味気のないものとなってしまうのかもしれません。
今回は「生き甲斐とは?」を考えながら、「自分の生き甲斐とは何か?」を探求してみます。
紙とペンをご用意ください。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【お申し込み方法】
下記のリンクからお願いします。
https://mindfulness-tsudoi-26th-ikigai.peatix.com/
【マインドフルネスな集いとは】
週一、二回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、
雑談などを交えて、ゆる~く開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらって、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはずと思ったので仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。