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赤ちゃんと一緒♡産後ママエクササイズ

友達作り、情報交換、運動不足解消、引き締めを目的とした産後ママの為のエクササイズタイム‼️産後ママ集まれ〜。

美容・健康: 详细

Sunday Morning Barefoot Stretch in Redondo Beach

日曜日の朝、レドンドビーチの砂浜で裸足で全身のストレッチ体操しませんか？

运动: 详细

多くのお子さまが夏休み明け、新学期がスタートするこのワクワクドキドキのタイミングで、キッズイベントを開催します。
イベントは全てマインドフルネスキッズヨガ講師である私が「子どもの時に知っておきたかった！」というエッセンスをぎゅっと心込めて考案・企画しております。
広々とした畳のお部屋で思いっきり走り回ったり体を動かしたりゲームをして遊び、グループでヨガをしながら楽しみませんか。
マインドフルネスをベースとした感覚にフォーカスしたクラフトやアートをして、人と比べず自分自身と対話をするようなゆったりとした時間を過ごしましょう。
４〜10歳さんにぴったり。お預かりドロップオフ型の90分たっぷりイベント！

教育・保育: 详细

初心者向け筋トレクラス

公園で運動しながら、英語を学びませんか？年配の方 /子連れ / 妊婦さんOK！！

美容・健康: 详细

✴︎無料あり✴︎ 8月キッズヨガ＆イベント in OC

マインドフルネスアートにヨガ、リズムや感触遊び、異文化を学んだり、アロマでリラックス、走り回ってストレス発散。もちろんヨガポーズもふんだんにご用意。今回は初のサウンドヒーリングで、情報過多の現代キッズに癒しお届け。子どもたちのウェルネスにフォーカスした盛りだくさんの内容。４〜11歳さん向け。

教育・保育: 详细

夏休みヨガ

ラジオ体操のような感覚でお気軽にお越しください

美容・健康: 详细

初心者向け筋トレクラス

公園で運動しながら、英語を学びませんか？年配の方 /子連れ / 妊婦さんOK！！

美容・健康: 详细

パークヨガ＆サウンドヒーリング【チャリティーイベント】

夏の午後、公園の木陰で優しいヨガでゆったりと体を動かし、柔らかく呼吸をして、心も体もリラックスした後は、クリスタルボウルのサウンドヒーリングで深い癒しを体験して下さい。経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。このチャリティーイベントの収入は、全額Yoga Gives Back （NPO)に寄付されます。Yoga Gives Backはインドの貧困に苦しむ子供たちと女性を長期にわたってサポートしています。マイクロローン、高等教育のサポートなど多くの人々の生活支持に貢献しています。

美容・健康: 详细

パークヨガ＆サウンドヒーリング【チャリティーイベント開催】

夏の午後、公園の木陰で優しいヨガでゆったりと体を動かし、柔らかく呼吸をして、心も体もリラックスした後は、クリスタルボウルのサウンドヒーリングで深い癒しを体験して下さい。経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。お支払いの１００％はヨガの発祥地インドで貧困に苦しむ子供と女性を援助する非営利団体YOGA GIVES BACKに寄付されます。