2020/8/4 - 2020/8/31 / Torrance, California / Belleza / Salud

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Venue ご自宅、職場、どこでも自分の好きなところ
Address 2139 West 182nd Street, Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国
Date 2020/8/4 - 2020/8/31
Time 10:00 minute(s) - 11:00 minute(s)
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Web Access No.1671067

無料体験オンラインエクササイズ

気付かないけれど、コロナ生活で確実に運動不足になっているあなたへ！
コロナ生活で運動不足になっていませんか？

中高年の方や、普段運動不足と感じている方向けのクラスです。ボクシングやダンスステップなど、軽度のカーディオエクササイズと、筋力エクササイズを織り交ぜた全身運動です。

柔軟性や筋力アップの体操は、身体の可動域を広げ、日常生活の中で、ちょっとした荷物の上げ下げや、子供達との遊びの時などの怪我の予防となり、メタボリズムがあがる事で、気力、集中力の改善が可能です。

気付かないかもしれませんが、私たちの生活は、コロナ生活で確実に運動不足になっています。免疫力アップのためにも、運動は必須です！
一緒にトライしてみましょう！

参加希望者は、下記をクリックするか、または、happysqtorrance@gmail.comにE-mailいただくか、
（310）386-0890までテキストメッセージでお問い合わせください。

https://us02web.zoom.us/j/4745757507?pwd=UHBVSjZrZlZkMTZvdk5BQmljekpoZz09
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電話：(424)398-1234、
テキスト:(310)386-0890
E-mail:happysqtorrance@gmail.com
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  • [Language]日本語
  • Posted : 2020/08/03
  • Published : 2020/08/03
  • Changed : 2020/08/03
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