2020年8月4日~2020年8月31日 / Torrance, California / 美容・健康

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已结束
会场 ご自宅、職場、どこでも自分の好きなところ
地址 2139 West 182nd Street, Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国
日程 2020年8月4日~2020年8月31日
时间 10点00分~11点00分
[详细时间]

[路线]

[会场详情]

网络访问号码1671067

無料体験オンラインエクササイズ

気付かないけれど、コロナ生活で確実に運動不足になっているあなたへ!
コロナ生活で運動不足になっていませんか?

中高年の方や、普段運動不足と感じている方向けのクラスです。ボクシングやダンスステップなど、軽度のカーディオエクササイズと、筋力エクササイズを織り交ぜた全身運動です。

柔軟性や筋力アップの体操は、身体の可動域を広げ、日常生活の中で、ちょっとした荷物の上げ下げや、子供達との遊びの時などの怪我の予防となり、メタボリズムがあがる事で、気力、集中力の改善が可能です。

気付かないかもしれませんが、私たちの生活は、コロナ生活で確実に運動不足になっています。免疫力アップのためにも、運動は必須です!
一緒にトライしてみましょう!

参加希望者は、下記をクリックするか、または、happysqtorrance@gmail.comにE-mailいただくか、
(310)386-0890までテキストメッセージでお問い合わせください。

https://us02web.zoom.us/j/4745757507?pwd=UHBVSjZrZlZkMTZvdk5BQmljekpoZz09
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  • [注册人]Happy Square
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2020/08/03
  • 发布日 : 2020/08/03
  • 更改日期 : 2020/08/03
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